Samenvatting Basisdocument Bewegingsonderwijs

Samenvatting Basisdocument Bewegingsonderwijs
Leerlijn: Balanceren

1. Bewegingsthema’s:
a. Balanceren
b. Rijden
c. Glijden
d. Acrobatiek

2. Bewegingsprobleem:
Balanceren: Handhaven van evenwicht en herstellen van evenwichtsverstoringen bij het
verplaatsen op een (in)stabiel vlak.
Rijden: vaart maken op een rijtuig om in balans vaart te behouden
Glijden: vaart maken op een glijvak om in balans vaart te behouden
Acrobatiek: In balans uitvoeren van een beweging of pose in samenwerking met anderen.

3. Uitbouwfactoren per bewegingsthema:

 Arrangement balanceren:
- van brede naar smalle vlakken
- van korte naar lage vlakken
- van lage naar hoge vlakken
- van horizontale naar schuine vlakken
- van rechte naar ronde vlakken
- van zonder naar met obstakels
- van stabiele naar labiele vlakken

 Arrangement rijden:
- van situaties waarin je weinig naar situaties waarin je veel vaart meekrijgt
- van stabiele naar meer balans vragende rijtuigen

 Arrangement glijden:
- van een brede naar een smalle glijbaan
- van een vlakke naar een steile glijbaan
- van een korte naar een lange glijbaan
- van glijden zonder matje naar glijden met matje
- van zonder naar met afzweven

 Arrangement Acrobatiek
- van veel naar weinig materiële steunpunten bij de opbouw
- van brede naar smalle steunvlakken
- van kleine naar grote groepen


Uitvoeringswijze

 Balanceren
- van schuifelen naar voet over voet verplaatsen
- van een onregelmatig naar een regelmatig tempo van lopen
- van met hulp naar zonder hulp balanceren
- van niet naar wel omdraaien op het balanceervlak
- van individueel naar gezamenlijk balanceren

 Rijden
- van zittend naar staand rijden
- van sturen door duwer naar sturen door rijder
- van rechtdoor naar bochten rijden
- van weinig naar meer zelf vaart maken

 Glijden

, - van langzaam naar snel glijden
- van zittend naar staand glijden

 Acrobatiek
- van kortdurend naar langdurend een pose vasthouden
- van met naar zonder hulp uitvoeren
- van enkelvoudige naar samengestelde vormen

Reguleringswijze

 Balanceren
- zorgen dat anderen niet gestoord worden tijdens het balanceren
- het adequaat aanpassen van het balanceervlak
- plaatsen van obstakels op grond van inschatting van eigen kwaliteiten
- hulpverlenen aanpassen aan balanceerkwaliteiten van anderen
- in moeilijke balanceersituatie blijven proberen

 Rijden
- tijdig en eerlijk wisselen van rijtuig
- aanpassen van arrangement op basis van inschatting van eigen kwaliteiten
en die van anderen
- kennis hebben van gevaarfactoren bij het rijden

 Glijden
- tijdig en eerlijk van beurt wisselen
- kennis hebben over gevaarfactoren tijdens het glijden
- enige kennis over hoe je sneller kunt glijden

 Acrobatiek
- door iedereen geholpen willen worden
- iedereen willen helpen
- tijdig en eerlijk wisselen van functie
- zelfstandig enige tijd kunnen samenwerken
- kennis hebben over de principes van goede balansverdeling

Leerlijn Klimmen
1. Bewegingsthema’s

a. Klauteren
b. Touwklimmen
2. 2. Bewegingsprobleem

Creëren en handhaven van voldoende grip of steun om te kunnen verplaatsen over klautervlakken
of via touw(en)
3. Uitbouwfactoren
 Arrangement klauteren:
- van laag naar hoog klautervlak
- van schuin naar recht verticaal vlak
- van groeten naar kleine steunvlakken
- van kleine naar grote afstanden tussen de vlakken
- van stabiele naar labiele vlakken
- van veel voetsteunvlakken naar weinig
 Arrangement Klimmen:
- Van klimmen in recht touw naar klimmen in een schuin touw
- Van alleen klimmen naar opdrachten voor meertallen
- Van klimmen in een stilhangend touw naar klimmen in een zwaaiend touw
- Van klimmen in een touw met knopen naar klimmen in een touw zonder knopen
 Uitvoeringswijze klauteren:
- Van aansluiten naar alternerend klauteren
- Van vooruit naar achteruit klauteren