RPS formulieren:
Week 1:
Hypotheses Carlijn:
1. Carlijn groeit schever door scoliose.
2. Carlijn groeit schever door scheuermann.
3. Carlijn ervaart onderrugklachten door een beperkte mobiliteit in de wervelkolom.
4. Carlijn ervaart onderrugklachten door een beperkt KUHV van de erector spinae.
5. Carlijn heeft verkorte hamstrings door de groeispurt.
Onderzoek:
1 scoliose meter
structureel of niet structureel?:
- buktest
2 Houding inspectie (kysfose/lordose, zijwaartse kromming)
Pijn aan de rug uitvragen
Vermoeidheid uitvragen
Vragen om de rug te strekken
3
Houding inspectie
mobiliteitsonderzoek
4 back extension
5 hamstrings op rek brengen
Behandeling:
1 bewegingen in tegenovergestelde richting maken
inspanning leveren om diepe ademhaling te stimuleren (thoraxexcursie)
met handen omhoog klimmen op muur
, 2 Uitleg geven over de aandoening
adviezen en oefeningen geven voor houding (met boek op hoofd lopen of zitten,
tegen muur aan staan)
strekoefeningen:
spier versterkende oefeningen:
3 Superman met bal op de rug
Hol en bol bij opstaan en slapen
4 Hol en bol
In lighouding benen opzij houden
liggen met opgerolde handdoek tussen schouderbladen
Hypotheses Guus:
1. Guus heeft klachten aan de bovenrug door scheuermann.
2. Guus heeft klachten aan de bovenrug door een verkeerde houding.
3. Guus heeft klachten aan de bovenrug door scoliose.
Onderzoek:
1 Inspectie houding (lordose/kyfose, zijwaartse kromming)
Pijn aan de rug uitvragen
Vermoeidheid uitvragen
Vragen om de rug te strekken
Week 1:
Hypotheses Carlijn:
1. Carlijn groeit schever door scoliose.
2. Carlijn groeit schever door scheuermann.
3. Carlijn ervaart onderrugklachten door een beperkte mobiliteit in de wervelkolom.
4. Carlijn ervaart onderrugklachten door een beperkt KUHV van de erector spinae.
5. Carlijn heeft verkorte hamstrings door de groeispurt.
Onderzoek:
1 scoliose meter
structureel of niet structureel?:
- buktest
2 Houding inspectie (kysfose/lordose, zijwaartse kromming)
Pijn aan de rug uitvragen
Vermoeidheid uitvragen
Vragen om de rug te strekken
3
Houding inspectie
mobiliteitsonderzoek
4 back extension
5 hamstrings op rek brengen
Behandeling:
1 bewegingen in tegenovergestelde richting maken
inspanning leveren om diepe ademhaling te stimuleren (thoraxexcursie)
met handen omhoog klimmen op muur
, 2 Uitleg geven over de aandoening
adviezen en oefeningen geven voor houding (met boek op hoofd lopen of zitten,
tegen muur aan staan)
strekoefeningen:
spier versterkende oefeningen:
3 Superman met bal op de rug
Hol en bol bij opstaan en slapen
4 Hol en bol
In lighouding benen opzij houden
liggen met opgerolde handdoek tussen schouderbladen
Hypotheses Guus:
1. Guus heeft klachten aan de bovenrug door scheuermann.
2. Guus heeft klachten aan de bovenrug door een verkeerde houding.
3. Guus heeft klachten aan de bovenrug door scoliose.
Onderzoek:
1 Inspectie houding (lordose/kyfose, zijwaartse kromming)
Pijn aan de rug uitvragen
Vermoeidheid uitvragen
Vragen om de rug te strekken
