PLM5
Instructievormen bij training
Praatje / Plaatje / Daadje.
Geef feedback tijdens uitvoeren.
o Tactiel.
o Visueel.
o Auditief.
o Extra uitleg.
Evalueer aan de hand van: Plan > Do > Check > Act.
PLD5
Trainingsleer: variabelen
Doel op verbeteren van:
o Coördinatie
o Lenigheid
o Uithoudingsvermogen
o Kracht
o Snelheid
Welke parameters horen er bij het doel?
Kiezen van oefening.
Trainingsparameters kracht
Samengevat
Instructievormen bij training
Praatje / Plaatje / Daadje.
Geef feedback tijdens uitvoeren.
o Tactiel.
o Visueel.
o Auditief.
o Extra uitleg.
Evalueer aan de hand van: Plan > Do > Check > Act.
PLD5
Trainingsleer: variabelen
Doel op verbeteren van:
o Coördinatie
o Lenigheid
o Uithoudingsvermogen
o Kracht
o Snelheid
Welke parameters horen er bij het doel?
Kiezen van oefening.
Trainingsparameters kracht
Samengevat