Inhoud
Week 1…………………………………………………………………………………..…….2
Papworth & Marrinan CH1: Introduction……………………………………………………...2
Papworth & Marrinan CH2: The role of the LICBT practitioner……………………………….3
Papworth & Marrinan CH7: Behaviour change and client engagement………………………..5
Flynn (2011): Setting the stage for the integration of motivational interviewing with cognitive
behavioral therapy in the treatment of depression…………………………….………………..6
Papworth & Marrinan CH4: The therapeutic relationship……………………………………7
Andersson et al. (2019): Internet-delivered psychological treatments; From innovation to
implementation………………………………………………………………………………...8
Week 2………………………………………………………………………………………...8
Papworth & Marrinan CH10 (p. 255-261): Treatment strategies………………………………8
Cuijpers et al. (2018): Problem-solving therapy for adult depression………………………….9
Week 3………………………………………………………………………………………...9
Papworth & Marrinan CH10 (p. 265-271): Treatment strategies………………………………9
Krystal et al. (2019): The assessment and management of insomnia………………………….10
Week 4……………………………………………………………………………………….11
Van der Spek et al. (2017): Efficacy of meaning-centred group psychotherapy for cancer
survivors……………………………………………………………………………………...11
Papworth & Marrinan CH10 (p. 232-238): Treatment strategies……………………………12
Ciharova et al. (2021): Cognitive restructuring, behavioral activation and cognitive behavioral
therapy in the treatment of adult depression…………………………………………………..13
Week 5……………………………………………………………………………………….13
Papworth & Marrinan CH10 (p. 238-248): Treatment strategies……………………………..13
Boeldt et al. (2019): Using virtual reality exposure therapy to enhance treatment of anxiety
disorders……………………………………………………………………………………...14
Week 6……………………………………………………………………………………….14
Papworth & Marrinan CH10 (p. 223-232): Treatment strategies……………………………..14
Richards et al. (2016): Cost and outcome of behavioural activation versus cognitive
behavioural therapy for depression (COBRA)………………………………………………..15
Week 7……………………………………………………………………………………….15
Papworth & Marrinan CH10 (worry time): Treatment strategies……………………………..15
Nolen-Hoeksema et al. (2008): Rethinking rumination………………………………………16
1
, Week 1
Papworth & Marrinan CH1: Introduction
Low intensity cognitieve gedragstherapie (LICBT) is een vorm van cognitieve
gedragstherapie (CGT) geschikt voor het behandelen van milde tot matige veelvoorkomende
mentale problemen. Recentelijk wordt het ook steeds meer gebruikt om cliënten met
langdurige fysieke klachten te helpen hiermee om te gaan. CGT is ontworpen om
maladaptieve cognities die psychologische klachten in stand houden aan te passen.
CGT is ontstaan als reactie op psychoanalytische psychotherapie, waarbij onbewuste
conflicten worden aangepakt. Deze conflicten komen voort uit de verschillende behoeften
van het id, ego en superego. Het id bestaat uit basisimpulsies en -driften, zoals eet- en
seksueel gedrag. Het superego is het geweten en bestaat uit normen en waarden die door de
maatschappij worden aangeleerd. Het ego werkt als manager hiertussen in door een
compromis te vinden tussen de behoeften van het id, het superego en de buitenwereld. Het
ego drukt conflicten tussen het id en superego in het onbewuste wanneer de conflicten uit de
hand lopen. Dit kan leiden tot psychologische klachten. Een psychoanalist helpt cliënten
door ze bewust te maken van de onbewuste conflicten. Psychoanalytische technieken zijn
bijvoorbeeld vrije associatie en droomanalyse.
Aaron Beck was van oorsprong een psychoanalist. Gedurende vrije associatie sessies kwam
hij erachter dat zijn cliënten zich vaak zorgen maakte over wat hij van hen dacht. Hij kwam
erachter dat mensen met depressieve klachten hier in het dagelijks leven net zoveel last van
hadden en dat deze gedachten vaak irrationeel waren. Hij noemde deze gedachten negatieve
automatische gedachten. Door cliënten bepaalde vragen te stellen (bijv. ‘wat is het bewijs
voor…’) probeerde hij deze gedachten te corrigeren. De depressieve klachten verbeterden
snel zodra Beck’s cliënten leerden om een alternatief perspectief te krijgen op hun
negatieve automatische gedachten.
CGT is ook verwant aan het behaviorisme. Pavlov en Skinner kwamen met het klassieke
en operante conditioneren. Bepaalde mentale problemen kunnen ook aangeleerd zijn. Zo
kan een specifieke fobie bijvoorbeeld zijn ontstaan via klassieke conditionering en in stand
gehouden worden via operante conditionering. Deconditionering (systematisch
desensitisatie) kan dan ook weer gebruikt worden bij de behandeling van een specifieke
fobie.
De cognitieve aanpak van Beck en de gedragstheoretische aanpak van Pavlov en Skinner
komen samen om samen CGT te vormen. Waar psychoanalytische psychotherapie zich
vooral focust op het verleden van de cliënt, richt CGT zich juist op het heden (hoe klachten
in stand gehouden worden). Een ander groot verschil met de psychoanalytische aanpak is dat
CGT redelijk precies geoperationaliseerd is. Dit zorgt ervoor dat hulpverleners CGT op
dezelfde manier kunnen uitvoeren. Daarnaast is bij CGT de samenwerking tussen cliënt en
hulpverlener belangrijk. Zo deelt de hulpverlener informatie over CGT en deelt de cliënt
informatie over de klachten. Samen met de cliënt stelt de hulpverlener doelen op. De
hulpverlener geeft geen suggesties en instrueert niet. In plaats daarvan stelt de hulpverlener
specifieke vragen die de cliënt helpen zelf inzicht te krijgen in mogelijke oplossingen.
2
Week 1…………………………………………………………………………………..…….2
Papworth & Marrinan CH1: Introduction……………………………………………………...2
Papworth & Marrinan CH2: The role of the LICBT practitioner……………………………….3
Papworth & Marrinan CH7: Behaviour change and client engagement………………………..5
Flynn (2011): Setting the stage for the integration of motivational interviewing with cognitive
behavioral therapy in the treatment of depression…………………………….………………..6
Papworth & Marrinan CH4: The therapeutic relationship……………………………………7
Andersson et al. (2019): Internet-delivered psychological treatments; From innovation to
implementation………………………………………………………………………………...8
Week 2………………………………………………………………………………………...8
Papworth & Marrinan CH10 (p. 255-261): Treatment strategies………………………………8
Cuijpers et al. (2018): Problem-solving therapy for adult depression………………………….9
Week 3………………………………………………………………………………………...9
Papworth & Marrinan CH10 (p. 265-271): Treatment strategies………………………………9
Krystal et al. (2019): The assessment and management of insomnia………………………….10
Week 4……………………………………………………………………………………….11
Van der Spek et al. (2017): Efficacy of meaning-centred group psychotherapy for cancer
survivors……………………………………………………………………………………...11
Papworth & Marrinan CH10 (p. 232-238): Treatment strategies……………………………12
Ciharova et al. (2021): Cognitive restructuring, behavioral activation and cognitive behavioral
therapy in the treatment of adult depression…………………………………………………..13
Week 5……………………………………………………………………………………….13
Papworth & Marrinan CH10 (p. 238-248): Treatment strategies……………………………..13
Boeldt et al. (2019): Using virtual reality exposure therapy to enhance treatment of anxiety
disorders……………………………………………………………………………………...14
Week 6……………………………………………………………………………………….14
Papworth & Marrinan CH10 (p. 223-232): Treatment strategies……………………………..14
Richards et al. (2016): Cost and outcome of behavioural activation versus cognitive
behavioural therapy for depression (COBRA)………………………………………………..15
Week 7……………………………………………………………………………………….15
Papworth & Marrinan CH10 (worry time): Treatment strategies……………………………..15
Nolen-Hoeksema et al. (2008): Rethinking rumination………………………………………16
1
, Week 1
Papworth & Marrinan CH1: Introduction
Low intensity cognitieve gedragstherapie (LICBT) is een vorm van cognitieve
gedragstherapie (CGT) geschikt voor het behandelen van milde tot matige veelvoorkomende
mentale problemen. Recentelijk wordt het ook steeds meer gebruikt om cliënten met
langdurige fysieke klachten te helpen hiermee om te gaan. CGT is ontworpen om
maladaptieve cognities die psychologische klachten in stand houden aan te passen.
CGT is ontstaan als reactie op psychoanalytische psychotherapie, waarbij onbewuste
conflicten worden aangepakt. Deze conflicten komen voort uit de verschillende behoeften
van het id, ego en superego. Het id bestaat uit basisimpulsies en -driften, zoals eet- en
seksueel gedrag. Het superego is het geweten en bestaat uit normen en waarden die door de
maatschappij worden aangeleerd. Het ego werkt als manager hiertussen in door een
compromis te vinden tussen de behoeften van het id, het superego en de buitenwereld. Het
ego drukt conflicten tussen het id en superego in het onbewuste wanneer de conflicten uit de
hand lopen. Dit kan leiden tot psychologische klachten. Een psychoanalist helpt cliënten
door ze bewust te maken van de onbewuste conflicten. Psychoanalytische technieken zijn
bijvoorbeeld vrije associatie en droomanalyse.
Aaron Beck was van oorsprong een psychoanalist. Gedurende vrije associatie sessies kwam
hij erachter dat zijn cliënten zich vaak zorgen maakte over wat hij van hen dacht. Hij kwam
erachter dat mensen met depressieve klachten hier in het dagelijks leven net zoveel last van
hadden en dat deze gedachten vaak irrationeel waren. Hij noemde deze gedachten negatieve
automatische gedachten. Door cliënten bepaalde vragen te stellen (bijv. ‘wat is het bewijs
voor…’) probeerde hij deze gedachten te corrigeren. De depressieve klachten verbeterden
snel zodra Beck’s cliënten leerden om een alternatief perspectief te krijgen op hun
negatieve automatische gedachten.
CGT is ook verwant aan het behaviorisme. Pavlov en Skinner kwamen met het klassieke
en operante conditioneren. Bepaalde mentale problemen kunnen ook aangeleerd zijn. Zo
kan een specifieke fobie bijvoorbeeld zijn ontstaan via klassieke conditionering en in stand
gehouden worden via operante conditionering. Deconditionering (systematisch
desensitisatie) kan dan ook weer gebruikt worden bij de behandeling van een specifieke
fobie.
De cognitieve aanpak van Beck en de gedragstheoretische aanpak van Pavlov en Skinner
komen samen om samen CGT te vormen. Waar psychoanalytische psychotherapie zich
vooral focust op het verleden van de cliënt, richt CGT zich juist op het heden (hoe klachten
in stand gehouden worden). Een ander groot verschil met de psychoanalytische aanpak is dat
CGT redelijk precies geoperationaliseerd is. Dit zorgt ervoor dat hulpverleners CGT op
dezelfde manier kunnen uitvoeren. Daarnaast is bij CGT de samenwerking tussen cliënt en
hulpverlener belangrijk. Zo deelt de hulpverlener informatie over CGT en deelt de cliënt
informatie over de klachten. Samen met de cliënt stelt de hulpverlener doelen op. De
hulpverlener geeft geen suggesties en instrueert niet. In plaats daarvan stelt de hulpverlener
specifieke vragen die de cliënt helpen zelf inzicht te krijgen in mogelijke oplossingen.
2
