Integrale Toets 3
Gezondheidsbevordering
GVE-2.IT3-20
Tessa Boere
1764174
GVE-2R1K
Docent OO-IM: Tetske Knobbe-Hampel
Docent CGO: Maaike Edens
Opdracht 1: 2004 woorden
Opdracht 2: 2202 woorden
Opdracht 3: 1937 woorden
Opdracht 4: 2288 woorden
Opdracht 5: 498 woorden
29-03-2021
Eerste poging
,Inhoudsopgave
1. Opdracht 1..........................................................................................................................................4
1.1 Gezondheidsgedrag en gezondheidsprobleem.............................................................................4
1.2 Dataverzameling; opzet van interview en topiclijst......................................................................4
1.3 Data-analyse; coderen..................................................................................................................5
1.4 Resultaten (Theory of Planned Behavior & objectiviteit)..............................................................5
1.4.1 Attitudes................................................................................................................................5
1.4.2 Sociale normen......................................................................................................................6
1.4.3 Eigen effectiviteit...................................................................................................................6
1.4.4 Barrières en stimulerende factoren.......................................................................................7
1.4.5 Kennis en vaardigheden.........................................................................................................7
1.4.6 Conclusie resultaten..............................................................................................................7
2. Opdracht 2..........................................................................................................................................8
2.1 Gezondheidsprobleem.................................................................................................................8
2.1.1 Prevalentie, incidentie en spreiding.......................................................................................8
2.1.2 Oorzaken, omgevingsfactoren en gevolgen...........................................................................8
2.1.3 Levensverwachting en mortaliteit.........................................................................................8
2.2 Gedragsanalyse.............................................................................................................................9
2.2.1 Wat is onvoldoende lichaamsbeweging?...............................................................................9
2.2.2 Gezondheidseffecten van onvoldoende lichaamsbeweging..................................................9
2.2.3 Wat is voldoende lichaamsbeweging?...................................................................................9
2.2.4 Gezondheidseffecten van voldoende lichaamsbeweging....................................................10
2.3 Gedragsdoelen............................................................................................................................13
2.3 Shared Decision Making.............................................................................................................14
3. Opdracht 3........................................................................................................................................15
3.1 Interventie selectie.....................................................................................................................16
3.1.1 Gedragsdoel en interventie 1..............................................................................................16
3.1.2 Gedragsdoel en interventie 2..............................................................................................17
3.1.3 Gedragsdoel en interventie 3..............................................................................................18
3.2 Methode en theorie....................................................................................................................19
3.2.1 Methode en theorie; interventie 1......................................................................................19
3.2.2 Methode en theorie; interventie 2......................................................................................19
3.2.3 Methode en theorie; interventie 3......................................................................................20
4. Opdracht 4........................................................................................................................................21
4.1 Precontemplatiefase...................................................................................................................21
2
, 4.2 Contemplatiefase........................................................................................................................22
4.3 Preparatiefase............................................................................................................................23
4.4 Actiefase.....................................................................................................................................24
4.5 Consolidatiefase.........................................................................................................................25
4.6 Terugvalfase...............................................................................................................................26
5. Opdracht 5........................................................................................................................................27
5.1 Gezondheidsbevorderaar...........................................................................................................27
5.2 Ethische afweging.......................................................................................................................27
6. Bronvermelding................................................................................................................................28
7. Bijlagen.............................................................................................................................................31
7.1 Bijlage 1: Topiclijst......................................................................................................................32
7.2 Bijlage 2: Uitgeschreven interview.............................................................................................35
7.3 Bijlage 3: Data-analyse................................................................................................................41
3
, 1. Opdracht 1
1.1 Gezondheidsgedrag en gezondheidsprobleem
De integrale toets staat in het kader van gezondheidsbevordering. Hierbij wordt het gedrag van een
vrijwillige geïnterviewde geanalyseerd en worden aan de hand daarvan gedragsdoelen opgesteld.
Het gedrag waarop ik mij in deze opdracht ga richten is lichaamsbeweging. De geïnterviewde is van
mening dat zij te weinig beweegt en zou haar lichaamsbeweging graag bevorderen.
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat voldoende lichaamsbeweging in het dagelijks
leven een positieve invloed heeft op allerlei aspecten van de gezondheid. Onvoldoende
lichaamsbeweging kan de oorzaak zijn van verschillende, uiteenlopende gezondheidsproblemen. Uit
onderzoek van Marzetti et al. is onvoldoende lichaamsbeweging bijvoorbeeld de grootste oorzaak
voor spierzwakte, wat kan leiden tot sarcopenie en krachtsverlies (Marzetti et al., 2017, p. 40). Een
actieve levensstijl draagt juist bij aan een fit en energiek gevoel, betere slaap, een gezond gewicht,
een lagere bloeddruk en een gezond cholesterol gehalte. Ook kan het stress verminderen en verlaagt
het de kans op hart- en vaatziekten en een beroerte (Hartstichting, z.d.).
Onvoldoende lichaamsbeweging kan ook een negatief effect hebben op de mentale gezondheid.
Mensen die voldoende bewegen lopen minder risico op het ontwikkelen van depressieve
symptomen (López-Torres Hidalgo & DEP-EXERCISE Group, 2019, p. 1).
1.2 Dataverzameling; opzet van interview en topiclijst
De wijze van dataverzameling die ik bij deze opdracht toe ga passen is het houden van een interview.
Het doel van interviewen is om het standpunt vanuit het perspectief van de ondervraagde te
verhelderen (Munten et al., 2016, pp. 197–198). Binnen kwalitatief onderzoek wordt een interview
vaak gebruikt om diepgaande gegevens informatie over het onderwerp en de geïnterviewde te
verzamelen. Ik zal bij deze opdracht specifiek gebruik maken van een semigestructureerd interview.
Hierbij leg ik de onderwerpen die ik aan wil kaarten van tevoren vast en stel ik globaal mijn vragen
per onderwerp op (Bakker & Van Buuren, 2019, p. 98). Deze onderwerpen en bijbehorende vragen
leg ik vast in een topiclijst, zie hiervoor bijlage 1. Ik heb voor een semigestructureerd interview
gekozen omdat ik er zo voor zorg dat al mijn onderwerpen aan bod zullen komen, maar tegelijkertijd
de mogelijkheid behoud om het gesprek min of meer de vrije loop te laten gaan. De vragen in het
interview zijn op basis van de gedragsdeterminanten uit het Theory of Planned Behavior model (TPB-
model). Dit model beschrijft via welke gedragsdeterminanten de intentie en het gedrag van mensen
wordt beïnvloed. Hiermee kan de achtergrond van het gewenste en het ongewenste gedrag worden
verklaard (Sassen, 2018, p. 148). In paragraaf 1.4 wordt verder ingegaan op de determinanten van
het TPB-model.
Het interview zal gehouden worden bij de ondervraagde thuis. Ik heb gekozen voor een face-to-face
interview omdat ik hierbij ook non-verbaal gedrag kan observeren en een persoonlijke sfeer creëer
(Rijksuniversiteit Groningen, 2019). Het gesprek zal ongeveer 20 minuten duren. Hierbij wil ik de
ondervraagde voldoende de tijd geven om antwoorden te geven en haar verhaal te vertellen. Ik zal
het interview met mijn telefoon opnemen en het daarna woord voor woord uitschrijven.
Tijdens het interview en het vervolg van deze opdracht zal ik te allen tijde rekening houden met de
privacy van de geïnterviewde volgens de wet Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG). In
deze wet staat dat ik verkregen persoonsgegevens van de geïnterviewde alleen mag verwerken als
de geïnterviewde hier uitdrukkelijk toestemming voor heeft gegeven. Het is daarnaast van belang dat
ik de geïnterviewde vertel hoe ik haar persoonsgegevens ga gebruiken.
4
Gezondheidsbevordering
GVE-2.IT3-20
Tessa Boere
1764174
GVE-2R1K
Docent OO-IM: Tetske Knobbe-Hampel
Docent CGO: Maaike Edens
Opdracht 1: 2004 woorden
Opdracht 2: 2202 woorden
Opdracht 3: 1937 woorden
Opdracht 4: 2288 woorden
Opdracht 5: 498 woorden
29-03-2021
Eerste poging
,Inhoudsopgave
1. Opdracht 1..........................................................................................................................................4
1.1 Gezondheidsgedrag en gezondheidsprobleem.............................................................................4
1.2 Dataverzameling; opzet van interview en topiclijst......................................................................4
1.3 Data-analyse; coderen..................................................................................................................5
1.4 Resultaten (Theory of Planned Behavior & objectiviteit)..............................................................5
1.4.1 Attitudes................................................................................................................................5
1.4.2 Sociale normen......................................................................................................................6
1.4.3 Eigen effectiviteit...................................................................................................................6
1.4.4 Barrières en stimulerende factoren.......................................................................................7
1.4.5 Kennis en vaardigheden.........................................................................................................7
1.4.6 Conclusie resultaten..............................................................................................................7
2. Opdracht 2..........................................................................................................................................8
2.1 Gezondheidsprobleem.................................................................................................................8
2.1.1 Prevalentie, incidentie en spreiding.......................................................................................8
2.1.2 Oorzaken, omgevingsfactoren en gevolgen...........................................................................8
2.1.3 Levensverwachting en mortaliteit.........................................................................................8
2.2 Gedragsanalyse.............................................................................................................................9
2.2.1 Wat is onvoldoende lichaamsbeweging?...............................................................................9
2.2.2 Gezondheidseffecten van onvoldoende lichaamsbeweging..................................................9
2.2.3 Wat is voldoende lichaamsbeweging?...................................................................................9
2.2.4 Gezondheidseffecten van voldoende lichaamsbeweging....................................................10
2.3 Gedragsdoelen............................................................................................................................13
2.3 Shared Decision Making.............................................................................................................14
3. Opdracht 3........................................................................................................................................15
3.1 Interventie selectie.....................................................................................................................16
3.1.1 Gedragsdoel en interventie 1..............................................................................................16
3.1.2 Gedragsdoel en interventie 2..............................................................................................17
3.1.3 Gedragsdoel en interventie 3..............................................................................................18
3.2 Methode en theorie....................................................................................................................19
3.2.1 Methode en theorie; interventie 1......................................................................................19
3.2.2 Methode en theorie; interventie 2......................................................................................19
3.2.3 Methode en theorie; interventie 3......................................................................................20
4. Opdracht 4........................................................................................................................................21
4.1 Precontemplatiefase...................................................................................................................21
2
, 4.2 Contemplatiefase........................................................................................................................22
4.3 Preparatiefase............................................................................................................................23
4.4 Actiefase.....................................................................................................................................24
4.5 Consolidatiefase.........................................................................................................................25
4.6 Terugvalfase...............................................................................................................................26
5. Opdracht 5........................................................................................................................................27
5.1 Gezondheidsbevorderaar...........................................................................................................27
5.2 Ethische afweging.......................................................................................................................27
6. Bronvermelding................................................................................................................................28
7. Bijlagen.............................................................................................................................................31
7.1 Bijlage 1: Topiclijst......................................................................................................................32
7.2 Bijlage 2: Uitgeschreven interview.............................................................................................35
7.3 Bijlage 3: Data-analyse................................................................................................................41
3
, 1. Opdracht 1
1.1 Gezondheidsgedrag en gezondheidsprobleem
De integrale toets staat in het kader van gezondheidsbevordering. Hierbij wordt het gedrag van een
vrijwillige geïnterviewde geanalyseerd en worden aan de hand daarvan gedragsdoelen opgesteld.
Het gedrag waarop ik mij in deze opdracht ga richten is lichaamsbeweging. De geïnterviewde is van
mening dat zij te weinig beweegt en zou haar lichaamsbeweging graag bevorderen.
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat voldoende lichaamsbeweging in het dagelijks
leven een positieve invloed heeft op allerlei aspecten van de gezondheid. Onvoldoende
lichaamsbeweging kan de oorzaak zijn van verschillende, uiteenlopende gezondheidsproblemen. Uit
onderzoek van Marzetti et al. is onvoldoende lichaamsbeweging bijvoorbeeld de grootste oorzaak
voor spierzwakte, wat kan leiden tot sarcopenie en krachtsverlies (Marzetti et al., 2017, p. 40). Een
actieve levensstijl draagt juist bij aan een fit en energiek gevoel, betere slaap, een gezond gewicht,
een lagere bloeddruk en een gezond cholesterol gehalte. Ook kan het stress verminderen en verlaagt
het de kans op hart- en vaatziekten en een beroerte (Hartstichting, z.d.).
Onvoldoende lichaamsbeweging kan ook een negatief effect hebben op de mentale gezondheid.
Mensen die voldoende bewegen lopen minder risico op het ontwikkelen van depressieve
symptomen (López-Torres Hidalgo & DEP-EXERCISE Group, 2019, p. 1).
1.2 Dataverzameling; opzet van interview en topiclijst
De wijze van dataverzameling die ik bij deze opdracht toe ga passen is het houden van een interview.
Het doel van interviewen is om het standpunt vanuit het perspectief van de ondervraagde te
verhelderen (Munten et al., 2016, pp. 197–198). Binnen kwalitatief onderzoek wordt een interview
vaak gebruikt om diepgaande gegevens informatie over het onderwerp en de geïnterviewde te
verzamelen. Ik zal bij deze opdracht specifiek gebruik maken van een semigestructureerd interview.
Hierbij leg ik de onderwerpen die ik aan wil kaarten van tevoren vast en stel ik globaal mijn vragen
per onderwerp op (Bakker & Van Buuren, 2019, p. 98). Deze onderwerpen en bijbehorende vragen
leg ik vast in een topiclijst, zie hiervoor bijlage 1. Ik heb voor een semigestructureerd interview
gekozen omdat ik er zo voor zorg dat al mijn onderwerpen aan bod zullen komen, maar tegelijkertijd
de mogelijkheid behoud om het gesprek min of meer de vrije loop te laten gaan. De vragen in het
interview zijn op basis van de gedragsdeterminanten uit het Theory of Planned Behavior model (TPB-
model). Dit model beschrijft via welke gedragsdeterminanten de intentie en het gedrag van mensen
wordt beïnvloed. Hiermee kan de achtergrond van het gewenste en het ongewenste gedrag worden
verklaard (Sassen, 2018, p. 148). In paragraaf 1.4 wordt verder ingegaan op de determinanten van
het TPB-model.
Het interview zal gehouden worden bij de ondervraagde thuis. Ik heb gekozen voor een face-to-face
interview omdat ik hierbij ook non-verbaal gedrag kan observeren en een persoonlijke sfeer creëer
(Rijksuniversiteit Groningen, 2019). Het gesprek zal ongeveer 20 minuten duren. Hierbij wil ik de
ondervraagde voldoende de tijd geven om antwoorden te geven en haar verhaal te vertellen. Ik zal
het interview met mijn telefoon opnemen en het daarna woord voor woord uitschrijven.
Tijdens het interview en het vervolg van deze opdracht zal ik te allen tijde rekening houden met de
privacy van de geïnterviewde volgens de wet Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG). In
deze wet staat dat ik verkregen persoonsgegevens van de geïnterviewde alleen mag verwerken als
de geïnterviewde hier uitdrukkelijk toestemming voor heeft gegeven. Het is daarnaast van belang dat
ik de geïnterviewde vertel hoe ik haar persoonsgegevens ga gebruiken.
4
