Studievragen Hoofdstuk 16
pp. 348-364
1. Wat is stress, en wat is een stressor?
Stress is een onaangename emotionele toestand die het gevolg is van de
perceptie van gevaar. De bron van stress wordt een stressor genoemd.
2. Beschrijf de 3 stadia van Selye’s General Adaptation Syndrome.
Je hebt 3 stadia, de alarm, resistance en exhaustion stadia.
Alarm: een alarmreactie wordt ingezet wanneer een stressor voor het eerst
wordt waargenomen en geïdentificeerd. Het komt overeen met de fight-or-flight
response.
Resistance: wanneer stressoren langdurig zijn komen we in een stadium van
weerstand. Tijdens deze fase blijf je voortdurend stress ervaren, wat van je
vraagt om je zo goed mogelijk aan te passen en ermee om te gaan. Deze fase
kan ook veel van je eisen. Gedurende de rustige periodes heeft je lichaam de
kans om voedingsstoffen op te slaan en het lichaam te herstellen. Gedurende
periodes met opwekking verbruik je juist energie.
Exhaustion: als de stressoren lang aanhouden kan een persoon in deze fase
raken. Mensen raken hier uitgeput en de uitputting kan zorgen voor
gezondheidsproblemen.
3. Wat gebeurt er vaak met borelingen van vrouwen die voor de bevalling een
posttraumatische stress stoornis (zie ook p. 334) hebben opgelopen? Via welk
mechanisme waarschijnlijk?
Kinderen zullen iets agressiever zijn en baby’s zullen meer stress laten zien…
4. Gebeurtenissen zoals huwelijk of vakantiereis worden ook als stress-gerelateerd
beschouwd. In welke zin, en wat is een alternatieve verklaring?
Bij dit soort gebeurtenissen heb je waarschijnlijk veel te maken met hassles. Met
genoeg hassles in een korte tijd krijg je vanzelf stress.
5. Wat is ‘conditioned fear’, en wat is de rol van de amygdala daarin? Betrek in je
antwoord ook de laatste alinea van p. 272 (‘Investigators determined..’) en 3 e
alinea van p. 273 (‘Researchers have..’).
De conditioned fear is het opwekken van angst doormiddel van klassiek
conditioneren. De angstreactie gaat naar de amygdala waar de angstreactie in
werking wordt gezet. De amygdala is belangrijk voor geleerde angst. Angst is
geen enkele ondeelbare toestand. De amygdala is belangrijk voor het leren
vrezen van een bepaalde stimulus.
6. Welke twee systemen in het lichaam worden actief in samenhang met stress?
Hoe verschillen ze in verloop?
Het sympathetic adrenal-medullary (SAM) system en het hypothalamic-
pituitary-adrenal (HPA) axis.
SAM initieert de vrijlating van adrenaline en noradrenaline in de bloedbaan vanuit
de bijnieren. Deze chemische boodschappers circuleren naar vele organen,
zoals het brein, waar veel korte, fight-or-flight, reacties tot stress worden
geproduceerd.
HPA activeert een totaal ander systeem. De hypothalamus communiceert met de
hypofyse, wat ervoor zorgt dat de bijnieren cortisol vrijlaten in het bloed. Cortisol
verhoogt de beschikbare energie om met een stressfactor om te gaan. De HPA
pp. 348-364
1. Wat is stress, en wat is een stressor?
Stress is een onaangename emotionele toestand die het gevolg is van de
perceptie van gevaar. De bron van stress wordt een stressor genoemd.
2. Beschrijf de 3 stadia van Selye’s General Adaptation Syndrome.
Je hebt 3 stadia, de alarm, resistance en exhaustion stadia.
Alarm: een alarmreactie wordt ingezet wanneer een stressor voor het eerst
wordt waargenomen en geïdentificeerd. Het komt overeen met de fight-or-flight
response.
Resistance: wanneer stressoren langdurig zijn komen we in een stadium van
weerstand. Tijdens deze fase blijf je voortdurend stress ervaren, wat van je
vraagt om je zo goed mogelijk aan te passen en ermee om te gaan. Deze fase
kan ook veel van je eisen. Gedurende de rustige periodes heeft je lichaam de
kans om voedingsstoffen op te slaan en het lichaam te herstellen. Gedurende
periodes met opwekking verbruik je juist energie.
Exhaustion: als de stressoren lang aanhouden kan een persoon in deze fase
raken. Mensen raken hier uitgeput en de uitputting kan zorgen voor
gezondheidsproblemen.
3. Wat gebeurt er vaak met borelingen van vrouwen die voor de bevalling een
posttraumatische stress stoornis (zie ook p. 334) hebben opgelopen? Via welk
mechanisme waarschijnlijk?
Kinderen zullen iets agressiever zijn en baby’s zullen meer stress laten zien…
4. Gebeurtenissen zoals huwelijk of vakantiereis worden ook als stress-gerelateerd
beschouwd. In welke zin, en wat is een alternatieve verklaring?
Bij dit soort gebeurtenissen heb je waarschijnlijk veel te maken met hassles. Met
genoeg hassles in een korte tijd krijg je vanzelf stress.
5. Wat is ‘conditioned fear’, en wat is de rol van de amygdala daarin? Betrek in je
antwoord ook de laatste alinea van p. 272 (‘Investigators determined..’) en 3 e
alinea van p. 273 (‘Researchers have..’).
De conditioned fear is het opwekken van angst doormiddel van klassiek
conditioneren. De angstreactie gaat naar de amygdala waar de angstreactie in
werking wordt gezet. De amygdala is belangrijk voor geleerde angst. Angst is
geen enkele ondeelbare toestand. De amygdala is belangrijk voor het leren
vrezen van een bepaalde stimulus.
6. Welke twee systemen in het lichaam worden actief in samenhang met stress?
Hoe verschillen ze in verloop?
Het sympathetic adrenal-medullary (SAM) system en het hypothalamic-
pituitary-adrenal (HPA) axis.
SAM initieert de vrijlating van adrenaline en noradrenaline in de bloedbaan vanuit
de bijnieren. Deze chemische boodschappers circuleren naar vele organen,
zoals het brein, waar veel korte, fight-or-flight, reacties tot stress worden
geproduceerd.
HPA activeert een totaal ander systeem. De hypothalamus communiceert met de
hypofyse, wat ervoor zorgt dat de bijnieren cortisol vrijlaten in het bloed. Cortisol
verhoogt de beschikbare energie om met een stressfactor om te gaan. De HPA
