Samenvatting Sportmassage ''weefselleer'': huid, bloed, zenuwen, lymfe en hormale stelsel.

Samenvatting Epidermis Opperhuid Bescherming,
geen
bloedvaten
‘’De huid’’ Dermis Lederhuid Sterkte,
Onderwerp: de huid elasticiteit,
receptoren
A: Algemene kenmerken van de huid: Subcutis Onderhuids Isolatie,
 De huid (cutis) is het grootste vetweefsel bescherming,
orgaan van het menselijk lichaam reserve
 Maakt ± 16% van het
lichaamsgewicht uit
 Vormt een barrière tussen het
inwendige milieu en de
buitenwereld 2. opperhuid (epidermis)
 De huid gaat bij lichaamsholten over Bestaat uit epitheelweefsel
in slijmvlies (mond, neus, ogen, Buitenste laag = hoornlaag (stratum
endeldarm) corneum)
Functies:
Belang voor de masseur:  bescherming tegen vuil, bacteriën en
 De huid is het aangrijpingspunt uitdroging
voor alle massagehandgrepen  bescherming tegen UV-straling
 Rijk aan zenuwuiteinden en
receptoren Geen bloedvaten
 Reacties op aanraking verschillen per
persoon Bevat:
 Tastzin en interpretatie van reacties melanocyten → pigment (huidskleur)
zijn essentieel voor een goede Verhoornde cellen schilferen voortdurend af
massage
Bij mechanische belasting:
1. Bouw van de huid  eeltvorming
De huid bestaat uit drie lagen:  verdikking van de huid
Laag Nederlands Kenmerken
e naam 3. lederhuid (dermis)




Bestaat uit collageen en elastisch
bindweefsel
Zorgt voor:
 sterkte
 elasticiteit

Bevat:

,  bloedvaten (capillairen)  Verbeteren grijpfunctie
 zenuwen en receptoren
 haarfollikels 6. receptoren en zintuigelijke functies
 talgklieren De huid bevat
 zweetklieren receptoren voor:
 tast en
Belangrijk bij: druk
 massage  pijn
 wondgenezing  warmte en
 warmteregulatie koude

Voorbeelden:

lichaampjes van Meissner → tast
4. subcutis (onderhuid)  lichaampjes van Vater-Pacini →
Bestaat uit losmazig bindweefsel en druk/trilling
vetweefsel 
Functies: Massage prikkelt deze receptoren en
isolatie beïnvloedt het zenuwstelsel.

 schokdemping 7. functies van de huid
 energie-reserve 1. Bescherming -> tegen vuil, bacteriën,
UV-straling
Dikte verschilt per lichaamsdeel 2. Temperatuurregulatie
 vasodilatatie
Bevat:  vasoconstrictie
 grotere bloedvaten  zweten
 lymfevaten 3. Zintuiglijke functie -> tast, pijn,
 zenuwen temperatuur
4. Waarschuwingssysteem -> pijn bij
Vetweefsel werkt ook als bescherming gevaar
tegen mechanisch geweld 5. Aanpassing -> eeltvorming bij druk
6. Uitscheiding -> via zweet
5. bijzondere huidstructuren 7. Isolatie -> via onderhuids vet
Talgklieren 8. Ademhaling -> geringe zuurstofopname
 Produceren talg (sebum) 9. Vorming vitamine D -> essentieel voor
 Houden huid soepel en botgezondheid
waterafstotend
 Beschermen tegen bacteriën 8. warmteregulatie van de huid
Warmteafgifte:
Zweetklieren  vasodilatatie
± 2,5 miljoen  zweten → verdamping
Functies:  straling
 warmteregulatie  geleiding
 uitscheiding van water, zouten en  stroming
afvalstoffen Bij kou:
 vasoconstrictie
Geactiveerd door:  kippenvel
 warmte  rillen (warmteproductie)
 inspanning
 emoties (stress, angst) Regelcentra:
 hypothalamus
Haren  hersenstam
 Tastfunctie
Warmteregulatie (kippenvel) 9. Samenvatting (kort en perfect voor
 leren)
 Bescherming De huid is het grootste orgaan van het
lichaam en bestaat uit epidermis, dermis en
Nagels subcutis. Zij beschermt het lichaam, regelt
 Beschermen vingertoppen de lichaamstemperatuur, bevat