Leerlijn Balanceren – bewegingsthema: balanceren
Bewegingsprobleem: Handhaven van evenwicht en herstellen van evenwichtsverstoringen bij het
lopen over een smal (on)stabiel vlak.
Kernactiviteiten:
Gr. 1/2: Gaan over een recht balanceervlak.
Gr. 3/4: Gaan over een schuin balanceervlak.
Gr. 5/6: Gaan over een half instabiel balanceervlak.
Gr. 7/8: Gaan over een instabiel balanceervlak.
Verwante activiteiten:
Gr. 1/2: Lopen over een elastisch koord iets boven de grond.
Gr. 3/4: Steltlopen.
Gr. 5/6: Voortbewegen op een balanceerbal.
Gr. 7/8: Lopen over een strak draad.
Tussendoelen Gr. 5/6:
Zorg: Kan alleen met voortdurende steun omhooglopen over het balanceervlak.
1: Loopt vrijwel zonder hulp omhoog over het balanceervlak.
2: Loopt in een regelmatig tempo zonder balansverstoringen omhoog over het
balanceervlak.
3: Loopt in een regelmatig tempo zonder balansverstoringen omhoog en omlaag over
het balanceervlak.
Leerhulp matige bewegers:
Stapt niet op: Brede balk naar de ringen maken. (arrangement)
Stabiele lage balk maken. (arrangement)
Een paal naast het opstappunt neerzetten. (arrangement)
Raakt snel uit balans: Paal als steunpunt plaatsen. (arrangement)
Bank 20 cm. verlagen. (arrangement)
Voeten schuiven i.p.v. voet over voet. (aanwijzing)
Kijk naar een oriëntatiepunt. (aanwijzing)
Twee hulpverleners naast de bank meelopen. (overige hulp)
Gebruikt veel steun: Kast plaatsen tegen de onderkant van de bank, beweging bank wordt zo
verminderd. (arrangement)
Pak de stok niet vast maar duw er tegenaan als het nodig is. (aanwijzing)
Leerhulp betere bewegers:
Rubberen blokken plaatsen op de bank, ringen verhogen, halverwege een trucje doen.
Reguleren:
Arrangement herstellen en aanpassen, hulpverlenen door kinderen, aanwijzingen geven aan elkaar,
nieuwe uitdaging zoeken.
1
, Leerlijn zwaaien – bewegingsthema: steunend zwaaien
Bewegingsprobleem: Komen tot steun op een zwaaiend toestel om de zwaai te vergroten of te
onderhouden.
Kernactiviteiten:
Gr. 3/4: Trapezezwaaien vanaf een laag, schuin vertrekvlak.
Gr. 5/6: Trapezezwaaien vanuit een aanloop.
Gr. 7/8: Steunzwaaien vanuit een aanloop en bortswaartsom.
Verwante activiteiten:
Gr. 1/2: Steunen op een rekstok.
Gr. 3/4: In steun komen op een stabiele rekstok of stil hangende trapeze.
Gr. 5/6: In steun komen op rekstok en voorover duikelen.
Gr. 7/8: Steunzwaaien en in de voorzwaai afspringen.
Tussendoelen Gr. 5/6:
Zorg: Komt niet tot een veilige steunbalans, zwaait nauwelijks en met gebogen armen.
Beëindigt al vroeg de zwaai.
1: Komt vanuit een korte aanloop tot een goede steunbalans en zwaait rustig. Landt
veilig na de inzet van de voorzwaai op de matten.
2: Komt vanuit een lange snelle aanloop tot een goede steunbalans en zwaait hoog.
Landt veilig op de matten.
3: Komt met een opsprong tot zwaaien in steun en zwaait hoog. Kan tijdens de afsprong
eerst de benen hoog naar acteren opzwaaien, daarna afzweven en de stok loslaten
voor de landing.
Leerhulp matige bewegers:
Komt niet tot steunzwaai:
Arrangement: stok lager hangen, steun onder voeten neerzetten.
Aanwijzing: duw de stok omlaag tegen je heupen, met klein aanloopje inspringen
Hangt voorover op de stok:
Aanwijzing: strek je armen, maak je recht.
Neemt een te harde aanloop:
Arrangement: strepen op de mat zetten
Aanwijzing: zwaai minder hard en spring op voor de eerste streep.
Leerhulp betere bewegers:
Bank schuiner ophangen op zes kastdelen, tape op de bank plakken, snel aanlopen, spring actief in,
langer zwaaien.
Reguleren:
- meehelpen de veiligheid van de situatie in de gaten te houden.
- eigen beweegmogelijkheden goed inschatten.
2
Bewegingsprobleem: Handhaven van evenwicht en herstellen van evenwichtsverstoringen bij het
lopen over een smal (on)stabiel vlak.
Kernactiviteiten:
Gr. 1/2: Gaan over een recht balanceervlak.
Gr. 3/4: Gaan over een schuin balanceervlak.
Gr. 5/6: Gaan over een half instabiel balanceervlak.
Gr. 7/8: Gaan over een instabiel balanceervlak.
Verwante activiteiten:
Gr. 1/2: Lopen over een elastisch koord iets boven de grond.
Gr. 3/4: Steltlopen.
Gr. 5/6: Voortbewegen op een balanceerbal.
Gr. 7/8: Lopen over een strak draad.
Tussendoelen Gr. 5/6:
Zorg: Kan alleen met voortdurende steun omhooglopen over het balanceervlak.
1: Loopt vrijwel zonder hulp omhoog over het balanceervlak.
2: Loopt in een regelmatig tempo zonder balansverstoringen omhoog over het
balanceervlak.
3: Loopt in een regelmatig tempo zonder balansverstoringen omhoog en omlaag over
het balanceervlak.
Leerhulp matige bewegers:
Stapt niet op: Brede balk naar de ringen maken. (arrangement)
Stabiele lage balk maken. (arrangement)
Een paal naast het opstappunt neerzetten. (arrangement)
Raakt snel uit balans: Paal als steunpunt plaatsen. (arrangement)
Bank 20 cm. verlagen. (arrangement)
Voeten schuiven i.p.v. voet over voet. (aanwijzing)
Kijk naar een oriëntatiepunt. (aanwijzing)
Twee hulpverleners naast de bank meelopen. (overige hulp)
Gebruikt veel steun: Kast plaatsen tegen de onderkant van de bank, beweging bank wordt zo
verminderd. (arrangement)
Pak de stok niet vast maar duw er tegenaan als het nodig is. (aanwijzing)
Leerhulp betere bewegers:
Rubberen blokken plaatsen op de bank, ringen verhogen, halverwege een trucje doen.
Reguleren:
Arrangement herstellen en aanpassen, hulpverlenen door kinderen, aanwijzingen geven aan elkaar,
nieuwe uitdaging zoeken.
1
, Leerlijn zwaaien – bewegingsthema: steunend zwaaien
Bewegingsprobleem: Komen tot steun op een zwaaiend toestel om de zwaai te vergroten of te
onderhouden.
Kernactiviteiten:
Gr. 3/4: Trapezezwaaien vanaf een laag, schuin vertrekvlak.
Gr. 5/6: Trapezezwaaien vanuit een aanloop.
Gr. 7/8: Steunzwaaien vanuit een aanloop en bortswaartsom.
Verwante activiteiten:
Gr. 1/2: Steunen op een rekstok.
Gr. 3/4: In steun komen op een stabiele rekstok of stil hangende trapeze.
Gr. 5/6: In steun komen op rekstok en voorover duikelen.
Gr. 7/8: Steunzwaaien en in de voorzwaai afspringen.
Tussendoelen Gr. 5/6:
Zorg: Komt niet tot een veilige steunbalans, zwaait nauwelijks en met gebogen armen.
Beëindigt al vroeg de zwaai.
1: Komt vanuit een korte aanloop tot een goede steunbalans en zwaait rustig. Landt
veilig na de inzet van de voorzwaai op de matten.
2: Komt vanuit een lange snelle aanloop tot een goede steunbalans en zwaait hoog.
Landt veilig op de matten.
3: Komt met een opsprong tot zwaaien in steun en zwaait hoog. Kan tijdens de afsprong
eerst de benen hoog naar acteren opzwaaien, daarna afzweven en de stok loslaten
voor de landing.
Leerhulp matige bewegers:
Komt niet tot steunzwaai:
Arrangement: stok lager hangen, steun onder voeten neerzetten.
Aanwijzing: duw de stok omlaag tegen je heupen, met klein aanloopje inspringen
Hangt voorover op de stok:
Aanwijzing: strek je armen, maak je recht.
Neemt een te harde aanloop:
Arrangement: strepen op de mat zetten
Aanwijzing: zwaai minder hard en spring op voor de eerste streep.
Leerhulp betere bewegers:
Bank schuiner ophangen op zes kastdelen, tape op de bank plakken, snel aanlopen, spring actief in,
langer zwaaien.
Reguleren:
- meehelpen de veiligheid van de situatie in de gaten te houden.
- eigen beweegmogelijkheden goed inschatten.
2
