THEMALES ANGST
ANGST
= normale reactie op angstopwekkende prikkel
KLACHTEN GERELATEERD AAN ANGST
Psychologisch: anticipatie, piekeren, gevoelig voor geluid, rusteloos, …
Autonoom:
Spijsvertering: droge mond, slikproblemen, buikpijn, diarree,…
Ademhaling: druk op borst, moeilijke ademhaling,..
hart en vaatstelsel: hartkloppingen, hypertens
Urinewegen/genitaal stelsel: freq plassen, erectiestoornis, amenorroe
Spierspanning: tremor, hoofdpijn, spierpijn
Hyperventilatie: draaierigheid, kortademigheid, tintelingen
Slaapstoornis: insomnia (inslapen moeilijk), nachtmerries
OBSERVATIE
Alert voor bedreiging
Opengesperde ogen, gefronste wenkbrauwen = angst, bedreiging
Product van filogenese: eerste mens veel bedreiging => aandacht, onmiddelijke reactie, klaar voor volgende
bedreiging
Geen tijd voor reflectie op gevaar
Zien van bedreiging => zet aan tot onmiddelijke fight or flight
Bedreiging alarm in brein reactie
Alarm kan afgaan zonder bedreiging
Alarm kan te lang duren
HERSENCIRCUIT
Ledoux
Sensoriele info thalamus = schakelstation voor zintuigelijke info amygdala: snelle verwerking info
Unthinking respons: fight or flight, meestal geinhibeerd
Cortex: cognitieve assesment van probleem thinking respons: gaat meestal door
Thinking respons enkel geinhibeerd door echte bedreiging => soms ontregeld = amygdalar hijack: unthinking respons
>>>>> thinking respons
Effect van training: thinking respons >>>> unthinking respons => unthinking respons leren inhiberen
ACTUALITEIT
Onweerstaanbare dwang (strafwetboek): geen misdrijf als men gedwongen werd door macht (unthinking respons) die
niet kan weerstaan worden => sterker dan jezelf
UNTHINKING RESPONS VS THINKING RESPONS
Amygdala <-> hypothalamus = kruispunt hormonaal en neuronaal stelsel (limbisch systeem)
Neuronaal: zenuwstelsel via neuronen (snel) = autonoom
PS: rest + digest (niet bij angst)
OS: fight or flight (snel) => spieren meer bloed, hart harder kloppen, meer lucht in longen (invloed op alles)
bijniermerg: binnenkant gestim afscheiding adrenaline = unthinking respons => alles op hyper
Hormonaal: hypofyse aanmaak simulatoren (ACTH = adrenocorticotroop hormoon) bijnierschors: buitenkant
gestim aanmaak cortisol (cortisone) = thinking respons metabolisme, meer vocht, bloeddruk verhogen
Doel: hele lichaam in alarm (neuronaal) + lich voorbereiden op periode van dreiging (hormonaal)
Gevolg: hartslag stijgt, bloeddruk stijgt, bloedsuiker stijgt, meer ademhaling, spieren meer energie (vasodilatatie),
spijsvertering stopt
ANGST
= normale reactie op angstopwekkende prikkel
KLACHTEN GERELATEERD AAN ANGST
Psychologisch: anticipatie, piekeren, gevoelig voor geluid, rusteloos, …
Autonoom:
Spijsvertering: droge mond, slikproblemen, buikpijn, diarree,…
Ademhaling: druk op borst, moeilijke ademhaling,..
hart en vaatstelsel: hartkloppingen, hypertens
Urinewegen/genitaal stelsel: freq plassen, erectiestoornis, amenorroe
Spierspanning: tremor, hoofdpijn, spierpijn
Hyperventilatie: draaierigheid, kortademigheid, tintelingen
Slaapstoornis: insomnia (inslapen moeilijk), nachtmerries
OBSERVATIE
Alert voor bedreiging
Opengesperde ogen, gefronste wenkbrauwen = angst, bedreiging
Product van filogenese: eerste mens veel bedreiging => aandacht, onmiddelijke reactie, klaar voor volgende
bedreiging
Geen tijd voor reflectie op gevaar
Zien van bedreiging => zet aan tot onmiddelijke fight or flight
Bedreiging alarm in brein reactie
Alarm kan afgaan zonder bedreiging
Alarm kan te lang duren
HERSENCIRCUIT
Ledoux
Sensoriele info thalamus = schakelstation voor zintuigelijke info amygdala: snelle verwerking info
Unthinking respons: fight or flight, meestal geinhibeerd
Cortex: cognitieve assesment van probleem thinking respons: gaat meestal door
Thinking respons enkel geinhibeerd door echte bedreiging => soms ontregeld = amygdalar hijack: unthinking respons
>>>>> thinking respons
Effect van training: thinking respons >>>> unthinking respons => unthinking respons leren inhiberen
ACTUALITEIT
Onweerstaanbare dwang (strafwetboek): geen misdrijf als men gedwongen werd door macht (unthinking respons) die
niet kan weerstaan worden => sterker dan jezelf
UNTHINKING RESPONS VS THINKING RESPONS
Amygdala <-> hypothalamus = kruispunt hormonaal en neuronaal stelsel (limbisch systeem)
Neuronaal: zenuwstelsel via neuronen (snel) = autonoom
PS: rest + digest (niet bij angst)
OS: fight or flight (snel) => spieren meer bloed, hart harder kloppen, meer lucht in longen (invloed op alles)
bijniermerg: binnenkant gestim afscheiding adrenaline = unthinking respons => alles op hyper
Hormonaal: hypofyse aanmaak simulatoren (ACTH = adrenocorticotroop hormoon) bijnierschors: buitenkant
gestim aanmaak cortisol (cortisone) = thinking respons metabolisme, meer vocht, bloeddruk verhogen
Doel: hele lichaam in alarm (neuronaal) + lich voorbereiden op periode van dreiging (hormonaal)
Gevolg: hartslag stijgt, bloeddruk stijgt, bloedsuiker stijgt, meer ademhaling, spieren meer energie (vasodilatatie),
spijsvertering stopt
