Resume
Samenvatting be-sport-minded-hoofdstuk-1.1-tm-1.4
- Cours
- Type
- Book
Goede samenvatting, gemaakt voor examen
[Montrer plus]
Livre connecté
Titre de l’ouvrage:
Auteur(s):
- Édition:
- ISBN:
- Édition:
Plus de résumés pour
-
Begrippenlijst Bewegen Sport en Maatschappij (bsm)
-
Samenvatting hoofdstuk 3 Be sports-minded Bewegen sport en maatschappij, ISBN: 9789037219067 Bewegen en sport
-
Samenvatting hoofdstuk 2 Be sports-minded Bewegen sport en maatschappij, ISBN: 9789037219067 Bewegen en sport
15 revues
Par: dennisvr2004 • 3 année de cela
Par: rvossenberg2004 • 3 année de cela
Par: elsemaneline • 3 année de cela
Par: lucasvanbaal • 5 année de cela
Par: Niekhuis • 5 année de cela
Par: 12880 • 5 année de cela
ertyui
Par: lucienne_konijn • 5 année de cela
Vendeur
S'abonner
igor
Avis reçus
Questions d'entraînement disponibles
Hoofdstuk 1 - Bewegen en gezondheid paragraaf 1.1 t/m 1.4
Fiches
110 Fiches
€3,49
14 vendus
Fiches
110 Fiches
€3,49
14 vendus
Quelques exemples de cette série de questions pratiques
1.
Beschrijf wat gezondheid is
Réponse: toestand van lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn
2.
toestand van lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn
Réponse: manier van leven om gezond te zijn
3.
Noem 4 factoren van een gezonde leefstijl
Réponse: - gezond en gevarieerd eten - voldoende slapen - voldoende bewegen - zonlicht en frisse lucht
4.
Noem 6 redenen waarom bewegen belangrijk is
Réponse: - houdt je bewegingsapparaat sterk, soepel en snel - stimuleert spijsvertering - je slaapt beter - vermindert eventuele stress - preventief: voorkomt aandoeningen zoals hoge bloeddruk, obesitas, hart en vaatziekten - draagt bij aan zelfvertrouwen
5.
Noem drie redenen waarom er richtlijnen worden gegeven voor de gewenste hoeveelheid beweging
Réponse: - onvoldoende lichaamsbeweging is risicofactor voor chronische ziekten - meeste Nederlanders bewegen te weinig - het is niet duidelijk welke lichamelijke activiteit de gezondheid kan verbeteren (daarom kan je maar beter gewoon een norm afspreken)
6.
Welke 2 normen worden er gebruikt
Réponse: - de Nederlandse Norm Gezond Bewegen (gewenste hoeveelheid bewegen uit gezondheidsoogpunt) - de Fitnorm (gewenste hoeveelheid beweging voor goede conditie hart en vaten)
7.
Welke drie groepen mensen worden onderscheiden qua beweging?
Réponse: - de inactieven (geen enkele dag per week 30 minuten matig intensief bewegen) - de normactieven (5 dagen per week actief) - semi-actieven (groep er tussen in)
8.
Beschrijf de fitnorm
Réponse: - voor goede conditie hart en vaten: 3 x per week minstens 20 minuten intensieve lichaamsbeweing - er zijn 3 groepen: normfit (voldaan aan de norm), niet fit (niet of haast nooit actief) en semi-fit (ertussen in)
9.
Beschrijf de Nederlandse Norm Gezond Bewegen
Réponse: - om voldoende fit te blijven, moet je als je jong bent 60 minuten per dag bewegen en als je volwassen bent 30 minuten - om je conditie (snelheid, kracht, lenigheid) te verbeteren: dubbel zoveel - als je intensief sport (hardloopt ipv wandelen) kan de duur worden gehalveerd.
10.
Noem 4 manieren die helpen bij een gezonde leefstijl
Réponse: - uit je stoel komen - niet teveel stress (NEE kunnen zeggen!!) - alcohol, patat en snoep: met mate! - geen drugs / roken
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur igor. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €3,99. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
93045 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans