Samenvatting interactieve bewegingsvormen (MSQ13A)

Samenvatting Badminton

I. Algemene kennis en spelersbegeleiding badminton
1. Algemene kennis
1.1 Reglement
Begin van een wedstrijd:

 Toss beslist welke speler mag kiezen:
o Of hij als eerste wilt serveren
o Of hij juist niet als eerste wilt serveren
o Op welke speelhelft hij wilt beginnen
 2 en 3de game starten met vorige winnaar als opslag
de



Puntentelling:

 Tot 21, 2 games winnen = winnaar
 Partij die rally wint slaagt op

Verlenging:

 20-20 = met 2 punten verschil
 29-29= eerste partij die 30 scoort

Serveren:

 0.2.4.6…. = rechter serveervak
 Service = diagonaal
 Dubbelspel=
o Serveerder wisselt wanneer zijn partij punt scoort bij servicebeurt
o Serverende partij blijft aan service tot partij rally verliest
o Service teruggewonnen= vanuit andere vak

Ontvangen:

 Dubbelspel: beslissen ontvangende partij wie ontvangt
 Ontvangende partij wisselt niet van serveervak zolang tegenpartij service heeft.
 Speler van ontvangende partij die laatst serveerde staat in serveervak overeenkomstig met puntentelling
 Service teruggewonnen= serveren vanuit vak waar hij stond

Controle op de volgorde van serveren:

1. Van initiële serveerder die de game vanuit rechter serveervak is begonnen
2. Naar de partner cab de initiële ontvanger
3. Hij serveert vanuit linker serveervak
4. Naar de partner van de initiële serveerder
5. Naar de initiële ontvanger
6. Naar de initiële serveerder
7. …

Service-over= niemand wisselt van vak en ook niet bij maar punt telkens

Interval:

 1 min pauze, zodra iemand voor het eerst elf scoort
 Tussen games= 2 min pauze


1

,Samenvatting Badminton
Wisselen van speelhelft:

 Na game elke keer verandert van helft

Fouten:

 Deel van de shuttle bevindt zich boven de taille van serveerder bij de service
 Beide voeten van serveerder of ontvanger niet binnen serveervak
 Steel serveerder zijn racket wijst niet naar beneden bij service
 Poging van serveren slaat serveerder naast de shuttle
 Shuttle valt na service buiten serveervak op vloer
 Shuttle buiten speelveld of naast, onder, door net
 Speler raakt net, paal, shuttle met lichaam
 Shuttle raakt plafond of voorwerp
 Speler probeert opzettelijk tegenstander te misleiden, hinderen of vertragen op ongeoorloofde wijze

Een let:

 Als de tegenstander nog niet klaar was bij de service
 Bij discussie over in en out
 Bij hinder van buitenaf
 Als shuttle tijdens rally in net blijft hangen
 Als dop shuttle tijdens rally loskomt
 Bij onvoorziene gebeurtenis

Algemeen:

 Geen fout als shuttle net raakt en dan binnen vak valt

1.2 Het speelveld
 Net: 155cm bij palen en 152.4 in het midden hoog
 Lijnen: 4cm breed
 Palen= 155cm
 Terrein:
 Shuttle=
o Gewicht: 4.74 - 5.50 gram
o Snelheid: tussen 53-99cm van de
tegenoverliggende achterlijn
neerkomen
 Sporthal:
o Min 7 - 7,5m hoog
o Internationale wedstrijden 9m
o Ruimte tussen parallel lopende velden = 90cm
o Uitloopruimte achter de lijn = 1,52cm
o Zijlijn minstens 1,22m van de muur

1.3 Materiaalkennis
Het frame van een badmintonracket:

- Lengte: max 68cm
- Breedte: max 23cm
- Bespanning: max 28cm lang, 22cm breed

Balans= gewichtsverdeling tussen blad, steel en handvat.

2

,Samenvatting Badminton
Hoe groter afstand tussen uiteinde handvat en evenwichtspunt= meer topzwaar frame

 Topzwaar rackets= lushbewegingen
 Even-balance rackets= all-around
 Toplichte rackets= minder kracht

Stijfheid racket: hoe krachtiger en technischer de speler, hoe stijver de racket

Snaren:

 Synthetische snaren
 Kern bepaalt flexibiliteit
 Geweven structuur bepaalt gevoel
 Coating zorgt voor wrijving
 Hoe harder de snaren gespannen zijn, hoe preciezer je speelt

Shuttle:

Verenshuttle: 16 ganzenveren, gewicht: 73-85 grains

Gewicht bepaalt de snelheid

 Juiste snelheid= 53-99cm aan tegenoverliggende lijn
 Verenshuttle keert zich sneller
 Wentelt rond lengteas
 Kwaliteit dop= belangrijk

Vluchteigenschappen verenshuttle:

 Ontvangen van smash
 Slaan van een aanvallende clear
 Netspel

Kleding:

= polyestervezels & transpiratievocht snel wegneemt

Eisen schoenen:

- Licht zijn
- Buitenzool uit zacht rubber die geen glijbewegingen toestaat
- Voet goed omsluit
- Goede steun aan voetgewelf
- Goede verluchting
- Bescherming voor achillespees
- Stevig bevestigde versterking van neus tegen slijtage

Accommodatievoorwaarden:

 7m hoog= minimum
 Geen heteluchtverwarming

2. Badminton filosofie op initiatorniveau
2.1 inleiding
MiniBad: voor kleinste

 meer speelvreugde
 fundamentals hetzelfde
3

, Samenvatting Badminton
KYU: ontwikkelingstraject voor beginnende badmintonners

 Fair play= belangrijk
 Biedt stepstones om trainingen te verrijken

Toolbox om te sensibiliseren (be cool play fiar)

2.2 Vijf badminton principes
Principe 1: Hoger dan de netband

Elke shuttle lager dan de netband, kan enkel omhoog gespeeld worden (geeft tegenspeler tijd)

 Raak shuttle boven de netband
 Ga zo snel mogelijk naar de shuttle toe

Principe 2: niet-racketvoet blijft centraal

Lichaamslengte en reikwijdte= belangrijke factoren

 Verplaatsingen naar voor: eindigen op racketvoet
 Verplaatsingen naar achter: onder shuttle komen met lichaam dwars tov het net (bijtrekpassen)
 Eindpositie bij verplaatsing naar voor: ‘schermen’= romp recht, uitvalpas op rechtervoet, vrije arm naar
achteren voor goede balans)
 Eindpositie verplaatsing naar achter: ‘wijzen’ naar shuttle met linker arm en schouder (schouder-as loodrecht
op net / duim gebogen linker arm wijst rugwaarts / schouders en elle bogen bevinden zich op één lijn.)

Principe 3: juiste greep op juiste plaats

Midden van het veld: 2 mogelijkheden

 Racketzijde= forehand
 Niet-racketzijde= backhand

Round-the-head= shuttle komt aan backhand zijde maar je kan hem nog spelen met een forehand.

Principe 4: kiezen tussen rotatie en extensie (lossen en knijpen)

Lushbeweging:

 Zwaai naar achter in tegenovergestelde richting
 Zwaai naar achter en overgaan in vloeiende beweging
 Elleboog gebogen tijdens de uitvoering
 Raakmoment is arm lichtjes gebogen, onderarm en racket maken duidelijke hoek.

Principe 5: de ‘mobiele’ koepel

= een speler kan, zonder zijn voeten te verplaatsen, met zijn racket een ruimte bestrijken hij een shuttle kan slaan die
binnen zijn reikwijdte komen.

 Raak geen shuttle binnen je eigen koepel
o Racket + arm= afstand

Samenvatting:

 Speel zoveel mogelijk bovenhands, ga naar de shuttle toe
 Grove vorm van voetenwerk: ‘uitvallen’ en ‘bijtrekken’
 Gebruik de juiste greep op de juiste plaats, uitzondering= round-the-head
 Speel steeds met een lusbeweging of een tegenbeweging “1” en “2”
 Denk aan je koepel en speel op arm + racket afstand.
4