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Examen

Yoga Teacher Training Final Exam.pdf

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2026/2027 Escrito para el año académico
Institución CorePower Yoga Teacher Training
Grado CorePower Yoga Teacher Training
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Yoga Teacher Training material covering yoga philosophy and history, foundational asanas, pranayama and breathing techniques, anatomy, sequencing, meditation, teaching methodology, safety, and practical instruction for developing effective yoga classes.

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Yoga Teacher Training Final Exam


Question 1.
5 Koshas

ANSWER
Sheaths: Anamayakosha, Pranamayakosha, Manomayakosha, Vjnanamayakosha, Anandamayakosha



Question 2.
Annamaya kosha

ANSWER
Anna means food the outermost of the koshas is called the sheath of food



Question 3.
Pranamaya kosha

ANSWER
Prana means energy.



Question 4.
Manamaya kosha

ANSWER
Mana means mind.



Question 5.
Vijnanamaya kosha

ANSWER
Vijnana means knowing



Question 6.
Anandamaya kosha

ANSWER
Ananda means bliss



Question 7.
3 Gunas

ANSWER
Rajas, tamas, sattva






, Question 8.
6 types of joints

ANSWER
ball & socket, hinge, ellipsoidal, saddle (elbow), pivot, gliding,



Question 9.
4 movements of shoulders

ANSWER
protraction, retration, elevation, depression



Question 10.
prana

ANSWER
the life energy that rides the breath



Question 11.
Pancha Vayu

ANSWER
5 winds/ 5 directions of the breath



Question 12.
5 directions of the breath

ANSWER
pranavayu, apanavayu, vyanavayu, samanavayu, udana vayu



Question 13.
pranavayu

ANSWER
inhale, upward, lifting



Question 14.
apanavayu

ANSWER
exhale, grounding, stability



Question 15.
vyanavayu

ANSWER
flow of prana out to extremities
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Mark Stephens Teaching Yoga, Second Edition
Editorial: 2024 ISBN: 9781623178819 Edición: Desconocido

Información del documento

Subido en
6 de octubre de 2026
Número de páginas
14
Escrito en
2026/2027
Tipo
Examen
Contiene
Preguntas y respuestas
Informar violación de derechos de autor
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