10,
/ /
Midter m
/ //
2- // /
UC
/ /
B er keley
/ /
Exam Question s W ith An sw er s
/ // // // //
Fat-
Soluble Vitamins - CORRECT ANSWERS(S)✅✅Vitamin A
// // // // //
Vitamin D //
Vitamin E //
Vitamin K //
Water-
Soluble /
Vitamins -
/ // /
CORRECT ANSWERS(S)✅✅B complex plus vitamin C
/ // // // // //
Required in diet // //
Act as enzyme cofactors
// // //
Deficiencies used to be common // // // //
,People on poor diets often deficient in multiple vitamins
// // // // // // // //
B Vitamins - CORRECT ANSWERS(S)✅✅Thiamin (B1)
// // // // //
Riboflavin (B2) //
Niacin (B3) //
Biotin
Pantothenic Acid //
Vitamin B6 //
Folate
Vitamin B12 //
Dietary /
Reference
/ /
Intakes - CORRECT ANSWERS(S)✅✅Adequate Intake
/ // // // //
Tolerable Upper-Intake Level // //
Estimated Average Requirement // //
Recommended Dietary Allowance // //
Properties /
of
/ /
Water
/ /
Soluble
/ /
Vitamins - CORRECT ANSWERS(S)✅✅Dissolve in water
/ // // // // //
No real stores
// //
,Readily excreted //
Function: coenzymes and antioxidants // // //
Absorbed by portal system // // //
Not required daily
// //
High doses can be toxic
// // // //
Subject to cooking and food storage losses
// // // // // //
Properties /
of
/ /
Fat
/ /
Soluble Vitamins - CORRECT ANSWERS(S)✅✅Fat soluble
/ // // // // //
Stored in tissues // //
Remain in adipose and liver // // // //
Function: hormones, blood clotting, antioxidants
// // // //
Absorbed by lymphatic system with fats (chylomicrons)
// // // // // //
Not required daily
// //
High doses can be toxic
// // // //
Digestion /
of
/ /
fat
/ /
soluble vitamins - CORRECT ANSWERS(S)✅✅Require bile
/ // // // // //
acids for absorption
// // //
, Require digestive enzymes for absorption
// // // //
Absorbed in the similar manner of fats
// // // // // //
Little vitamin K production by gut bacteria
// // // // // //
Retinol - CORRECT ANSWERS(S)✅✅Vitamin A
// // // //
Retinal - CORRECT ANSWERS(S)✅✅Visual Cycle
// // // //
Retinoids - // /
CORRECT
/ /
ANSWERS(S)✅✅Support
/ /
development, growth, reproduction
/ // //
Epithelia (skin, respiratory, and digestive systems)
// // // // //
Immune System //
Nervous System //
Vitamin //
A /