2025/2026
TEMA 9
ALEJANDRA ALONSO CARLÉS
, 1. INTRODUCCIÓN
La TREC y la TC suelen considerarse terapias de reestructuración cognitiva puesto que el objetivo es
eliminar los pensamientos negativos, sesgos y creencias inadecuadas. Otros problemas surgen por un
déficit de estrategias, de carácter cognitivo, que tiene que ver no tanto con lo que las personas están
pensando, sino más bien con lo que no están pensando. Las siguientes intervenciones de la TCC tienen
como objetivo el incremento de las habilidades de afrontamiento o coping: 1) el entrenamiento en
autoinstrucciones, 2) el entrenamiento en inoculación de estrés, y 3) el entrenamiento o terapia de
solución de problemas.
2. ENTRENAMIENTO EN AUTOINSTRUCCIONES
2.1. INTRODUCCIÓN
El entrenamiento en autoinstrucciones (EA) fue diseñado por Meichenbaum con el objetivo de instaurar
o modificar el diálogo interno cuando lo que el individuo (niño o adulto) se dice a si mismo supone una
interferencia en la ejecución de una tarea específica o presenta dificultades (inicialmente se desarrollo
para hiperactividad). Las autoinstrucciones son consideradas estrategias metacognitivas cuyo objetivo
es favorecer la autorregulación de la conducta (enseñar a pensar). No están dirigidas a resolver
problemas en sí, sino que facilitan el acceso a las habilidades específicas para resolver el problema.
2.2. FUNDAMENTOS TEÓRICOS DEL ENTRENAMIENTO EN
AUTOINSTRUCCIONES
El EA tiene su origen en tres fuentes:
1) el desarrollo de trabajos sobre deficiencias infantiles en mediación, producción y compresión,
2) las aportaciones teóricas de Luria y Vigotsky sobre interiorización del lenguaje y su papel en la
conducta, y
3) la teoría del aprendizaje social. Los estudios indicaban que los niños hiperactivos presentaban
menor habilidad mediacional y procedían por ensayo y error en mayor medida que los niños
reflexivos.
Meichenbaum, basándose en la teoría mediacional, consideró posibles déficits en tres etapas:
a) déficit de comprensión,
b) déficit de producción y
c) déficit mediacional.
El EA pretendía cubrir los siguientes objetivos:
a) comprender la tarea,
b) producir estrategias mediadoras espontáneas, y
c) utilizar las estrategias mediadoras para controlar la ejecución.
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TEMA 9
ALEJANDRA ALONSO CARLÉS
, 1. INTRODUCCIÓN
La TREC y la TC suelen considerarse terapias de reestructuración cognitiva puesto que el objetivo es
eliminar los pensamientos negativos, sesgos y creencias inadecuadas. Otros problemas surgen por un
déficit de estrategias, de carácter cognitivo, que tiene que ver no tanto con lo que las personas están
pensando, sino más bien con lo que no están pensando. Las siguientes intervenciones de la TCC tienen
como objetivo el incremento de las habilidades de afrontamiento o coping: 1) el entrenamiento en
autoinstrucciones, 2) el entrenamiento en inoculación de estrés, y 3) el entrenamiento o terapia de
solución de problemas.
2. ENTRENAMIENTO EN AUTOINSTRUCCIONES
2.1. INTRODUCCIÓN
El entrenamiento en autoinstrucciones (EA) fue diseñado por Meichenbaum con el objetivo de instaurar
o modificar el diálogo interno cuando lo que el individuo (niño o adulto) se dice a si mismo supone una
interferencia en la ejecución de una tarea específica o presenta dificultades (inicialmente se desarrollo
para hiperactividad). Las autoinstrucciones son consideradas estrategias metacognitivas cuyo objetivo
es favorecer la autorregulación de la conducta (enseñar a pensar). No están dirigidas a resolver
problemas en sí, sino que facilitan el acceso a las habilidades específicas para resolver el problema.
2.2. FUNDAMENTOS TEÓRICOS DEL ENTRENAMIENTO EN
AUTOINSTRUCCIONES
El EA tiene su origen en tres fuentes:
1) el desarrollo de trabajos sobre deficiencias infantiles en mediación, producción y compresión,
2) las aportaciones teóricas de Luria y Vigotsky sobre interiorización del lenguaje y su papel en la
conducta, y
3) la teoría del aprendizaje social. Los estudios indicaban que los niños hiperactivos presentaban
menor habilidad mediacional y procedían por ensayo y error en mayor medida que los niños
reflexivos.
Meichenbaum, basándose en la teoría mediacional, consideró posibles déficits en tres etapas:
a) déficit de comprensión,
b) déficit de producción y
c) déficit mediacional.
El EA pretendía cubrir los siguientes objetivos:
a) comprender la tarea,
b) producir estrategias mediadoras espontáneas, y
c) utilizar las estrategias mediadoras para controlar la ejecución.
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