2022
2023
Analytische
lichaamsoefeningen
,à Doelstelling: hamstring lenigheid
Algemeen:
• Op schema moeten doelstellingen
staan, anders is het niet goed.
• De doelgroep moet ook duidelijk zijn
• Moet passen bij de juiste doelgroep
• Nagaan wat de persoon allemaal kan
o Ja kan oefeningen geven om
bepaalde dingen beter te
kunnen of beter in te
worden
2 belangrijke vragen:
• Wat is de doelstelling?
• Wie heb ik voor mij? Kan die dat uitvoeren?
PRAKTIJKEXAMEN: INHOUD
• Vastleggen van beginstituatie
• Doelstellingbepaling
• Voorstel van trainingsschema i.f.v. de vooropgestelde doestelling
• SWOT + oplossing voor de “Weaknesses” en “Threats”
• Peerevaluatie
1 BEGINSITUATIE BEPALEN
Beginsituatie kan je als kinesitherapeut bepalen op verschillende manieren met verschillende informatie.
• Meestal krijg je een voorschrift van de dokter
o Niet altijd pathologie
§ Vb.: om te werken aan overgewicht à daar staat niet concreet op WAT je moet
doen à functie onderzoek om na te gaan wat je moet doen
3 zaken:
1
, 1. Oor van de meester
o Basisvragen stellen en zo beeld vormen van wat de problematiek is à anamnese
2. Oog van de meester
o Je wilt zien hoe je lichaam beweegt
o Hoe goed of hoe minder goed het lichaam beweegt, zonder compensaties
o Functie onderzoek à MOB
3. Gevoel van de meester
o Komt pas als laatst, na oog van de meester
o Kijken naar bewegingen en corrigeren à bewegingsanalyse
Anamnese:
• Basisinformatie die je vraagt
o Sport/ werk / ADL
o Medische informatie (kwetsuur van verleden die dit niet meer heeft, …)
o Verwachting
o …
VERWACHTINGEN
Filmpje stand-zit:
Als iemand moet rechtstaan vanuit zit, dan moeten zijn benen dicht tegen de stoel staan zodat zijn
lichaamszwaartepunten dichter zou kunnen komen en recht kan staan
Filmpje gymnastiek:
Om een rotatie te krijgen en snelheid te maken hebben we een kracht nodig. Hoe verder haar zwaartepunt van
de rekstok, hoe sneller ze kan draaien. Ze doet een heupflexie om niet tegen de andere legger te komen en ze
plooit haar benen om nog steeds haar zwaartepunt ver van de rekstok te houden. Om onder de stok naar
boven te geraken (geen zwaarte kracht die helpt op dat moment), dus ze gaat haar benen naar voor zwaaien
om snelheid te krijgen. De fase om naar boven te gaan, sluit ze ook haar schouders.
Voor haar afsprong gaat ze haar lichaam in een hoekje houden om zo voldoende snelheid te krijgen
• Evalueren à een waarde aanhecten
• Analyseren à observeren en link leggen wat je al kent
à Bij obsereven gaan we de totaal beweging opdelen in verschillende delen
à In relevantie, objectief defenieerbare fase
• Excentrisch à veel meer kracht kunnen leveren (eerst spier opspannen en dan direct tegenbeweging
doen)
• Concentrisch à minder kracht leveren
è Als kinesitehrapeut weten we niet precies hoe het in handbal is, dus eerst moet je vragen om de beweging
voor te tonen en te beschrijven
Waarom ligt het lichaamsspecifieke tussen het sportspecifieke/ADL en de manuele testings?
2
2023
Analytische
lichaamsoefeningen
,à Doelstelling: hamstring lenigheid
Algemeen:
• Op schema moeten doelstellingen
staan, anders is het niet goed.
• De doelgroep moet ook duidelijk zijn
• Moet passen bij de juiste doelgroep
• Nagaan wat de persoon allemaal kan
o Ja kan oefeningen geven om
bepaalde dingen beter te
kunnen of beter in te
worden
2 belangrijke vragen:
• Wat is de doelstelling?
• Wie heb ik voor mij? Kan die dat uitvoeren?
PRAKTIJKEXAMEN: INHOUD
• Vastleggen van beginstituatie
• Doelstellingbepaling
• Voorstel van trainingsschema i.f.v. de vooropgestelde doestelling
• SWOT + oplossing voor de “Weaknesses” en “Threats”
• Peerevaluatie
1 BEGINSITUATIE BEPALEN
Beginsituatie kan je als kinesitherapeut bepalen op verschillende manieren met verschillende informatie.
• Meestal krijg je een voorschrift van de dokter
o Niet altijd pathologie
§ Vb.: om te werken aan overgewicht à daar staat niet concreet op WAT je moet
doen à functie onderzoek om na te gaan wat je moet doen
3 zaken:
1
, 1. Oor van de meester
o Basisvragen stellen en zo beeld vormen van wat de problematiek is à anamnese
2. Oog van de meester
o Je wilt zien hoe je lichaam beweegt
o Hoe goed of hoe minder goed het lichaam beweegt, zonder compensaties
o Functie onderzoek à MOB
3. Gevoel van de meester
o Komt pas als laatst, na oog van de meester
o Kijken naar bewegingen en corrigeren à bewegingsanalyse
Anamnese:
• Basisinformatie die je vraagt
o Sport/ werk / ADL
o Medische informatie (kwetsuur van verleden die dit niet meer heeft, …)
o Verwachting
o …
VERWACHTINGEN
Filmpje stand-zit:
Als iemand moet rechtstaan vanuit zit, dan moeten zijn benen dicht tegen de stoel staan zodat zijn
lichaamszwaartepunten dichter zou kunnen komen en recht kan staan
Filmpje gymnastiek:
Om een rotatie te krijgen en snelheid te maken hebben we een kracht nodig. Hoe verder haar zwaartepunt van
de rekstok, hoe sneller ze kan draaien. Ze doet een heupflexie om niet tegen de andere legger te komen en ze
plooit haar benen om nog steeds haar zwaartepunt ver van de rekstok te houden. Om onder de stok naar
boven te geraken (geen zwaarte kracht die helpt op dat moment), dus ze gaat haar benen naar voor zwaaien
om snelheid te krijgen. De fase om naar boven te gaan, sluit ze ook haar schouders.
Voor haar afsprong gaat ze haar lichaam in een hoekje houden om zo voldoende snelheid te krijgen
• Evalueren à een waarde aanhecten
• Analyseren à observeren en link leggen wat je al kent
à Bij obsereven gaan we de totaal beweging opdelen in verschillende delen
à In relevantie, objectief defenieerbare fase
• Excentrisch à veel meer kracht kunnen leveren (eerst spier opspannen en dan direct tegenbeweging
doen)
• Concentrisch à minder kracht leveren
è Als kinesitehrapeut weten we niet precies hoe het in handbal is, dus eerst moet je vragen om de beweging
voor te tonen en te beschrijven
Waarom ligt het lichaamsspecifieke tussen het sportspecifieke/ADL en de manuele testings?
2
