1
LEWENSORIËNTERING
GRAAD 12
JUNIE
EKSAMEN
2025
Die volgende vorige vraestelle is in hierdie notas gebruik: @IMPAQ 2018, 2019, 2020 &
2021 sowel as die DBE/WKOD Review Booklet 2023 & 2024. JIT Winterskool 2024. DBE
NSS_SEP 2023
Sterkte. Juffrou Ansie
LET WEL: Jy moet kwartaal 1 en 2 se notas vir die Junie-eksamen bestudeer. As jy nie
Kwartaal 1 se notas gekoop het nie, kontak .
Onderwerpe:
1. Demokrasie en Menseregte
2. Sosiale en omgewingsverantwoordelikheid
3. LIGGAAMLIKE OPVOEDING
MEERVOUDIGEKEUSE-VRAE
Eustress Eustress beteken goeie stres
Bou veerkragtigheid Die bou van veerkragtigheid impliseer dat 'n mens jou
persoonlike hulpbronne moet gebruik om ongunstige
gebeurtenisse te verdra en te oorkom
@Juffrou_Ansie
, 2
Selfagting Selfagting verwys na 'n persoon'se algehele gevoel van
eiewaarde
Selfaktualisering Selfaktualisering is die verwesenliking of vervulling van
een'se talente en potensiaal.
Intervensieprogramme Intervensieprogramme is die programme wat oorweeg
en geïmplementeer word om 'n spesifieke en dringende
probleem in 'n gemeenskap aan te spreek, byvoorbeeld
inenting vir COVID-19, uitrol van ARV's na MIV-positiewe
gemeenskapslede, ens.
Persoonlike Persoonlike Missieverklaring 'n skriftelike of nie-geskrewe
Missieverklaring uitdrukking wat 'n individu se doel, waardes,
belangstellings, doel of doel stel wat hul aksies, gedrag
en planne in die lewe inlig of rig.
Impak van Visie Impak van Visie die wyse waarop jou
toekomsplanne/aspirasies/doelwitte jou algemene
gedrag in verhouding tot ander in jou gemeenskap en
wat jy in die lewe wil hê, beïnvloed.
Impakstudie Impakstudie dit is navorsing/evaluerende studie wat
gedoen is oor 'n sekere omgewingsonderwerp/beoogde
aksie/ vorige aksies om te bepaal watter uitwerking dit
op die omgewing sou hê. Evaluering van impakstudies
vereis dus, onder andere, ondersoek na beskikbare
omgewingsimpakverslae om toekomstige aksies te
bepaal.
Geriefsone Om in 'n gemaksone te wees, ontneem mens van groei.
Inkomstebelasting Inkomstebelasting word gehef op alle inkomste en winste
wat deur 'n belastingbetaler ontvang word – insluitend
individue, maatskappye en trusts.
Die SAID vereis dat alle mense wat enige vorm van
werksinkomste ontvang, by die SAID geregistreer moet
wees om nie-nakoming te verminder
en belastingontduiking
Die Grondwet Die Grondwet is die hoogste wet van Suid-Afrika
Selfgeldigheid Selfgeldigheid beteken om respek te hê vir ander se
verskille en idees en tog vir jouself op te staan
Oop area - kwadrant van Om in die 'oop area'-kwadrant van die Johari-
die Johari Venster Model venstermodel te val, impliseer dat jou persoonlike
inligting en gevoelens aan die self en aan ander bekend
is.
Nabyheid Nabyheid word grootliks beïnvloed deur die begrip van
'n ander persoon se sienings
@Juffrou_Ansie
, 3
Die houding van 'n Die gesindheid van 'n Epicurus is om pret voor ander
Epicurus verantwoordelikhede te prioritiseer
'n Eskapoloog ’n Eskapoloog vind dit uitdagend om te konsentreer
'n Kinestetiese leerder 'n Kinestetiese leerder verkies om by fisieke aktiwiteite
betrokke te wees.
'n Ouditiewe 'n Ouditiewe leerder verkies om na inligting te luister
Adolessensie Die lewensfase van 'n mens wat gekenmerk word deur
passie.
Professionaliteit Praat, aantrek en gedra volgens die vereistes van die
werksomgewing.
Middelkinderjare Die lewensfase van kinders tussen ses en agt jaar.
Ontslag Wanneer 'n werkgewer die werknemer se dienskontrak
beëindig
Vooroordeel/partydigheid Om ander te oordeel sonder om hulle te ken of om die
volle konteks te ken.
Interafhanklike Die tipe gehegtheid waar 'n persoon nie dinge alleen
aanhangsel kan doen sonder om angstig te voel nie.
Hoë Dit is 'n siekte waar die bloeddruk in jou are konstant
bloeddruk/hipertensie hoog is.
'n Lewenstylkeuse wat daartoe kan lei, kan rook wees
wat kan veroorsaak dat die hart harder werk/druk op die
kardiovaskulêre stelsel plaas.
Fiksheid Fiksheid is 'n maatstaf van die hoeveelheid fisiese vermoë
eerder as 'n maatstaf van welstand / dit is 'n gevolg van
fisiese aksie / goeie fisiese toestand as gevolg van
oefening en behoorlike voeding.
Beginner stappers Beginner stappers moet versigtig wees om te veel te stap
Uithouvermoë soos Uithouvermoë, soos dit in fisiese aktiwiteite gebruik word,
gebruik in fisiese verwys na die vermoë van die spiere om oor 'n lang
aktiwiteite tydperk te funksioneer.
Spierkrag Spierkrag - is die hoeveelheid krag wat 'n spier kan
produseer
Spier uithouvermoë Spieruithouvermoë – die vermoë van 'n spiergroep om vir
lang tydperke op hul maksimum te presteer
Buigsaamheid Buigsaamheid - die vermoë van elke gewrig om deur die
beskikbare bewegingsreeks vir 'n spesifieke gewrig te
beweeg deur die spier te strek
@Juffrou_Ansie
, 4
Kardiovaskulêre Kardiovaskulêre uithouvermoë – die hart en longe werk
uithouvermoë saam om suurstof en brandstof aan die liggaam te
verskaf tydens volgehoue aktiwiteit.
Aërobiese aktiwiteit Enige volgehoue oefening wat die hart en longe
stimuleer en versterk wat die liggaam se gebruik van
suurstof verbeter.
Fiksheidslogboek 'n Geskrewe rekord van fiksheidsaktiwiteite
BMI BMI 'n algemene riglyn wat gebruik word om jou
liggaamsamestelling te bereken deur jou gewig deur jou
lengte te deel
Nie-tradisionele Nie-tradisionele sportsoorte dit is huidige of algemene
sportsoorte sportaktiwiteite wat meestal gepubliseer word en
waarvan die meeste mense weet. Dit sluit sokker, rugby,
tennis, ens.
Ontspanningsaktiwiteite Ontspanningsaktiwiteite is die aktiwiteite wat bedoel is vir
genot, bevrediging, plesier en vermaak vir individue
Demokrasie en Menseregte
Verantwoordelike burgerskap: Diskriminasie en menseregteskendings
Menseregte
Die Handves van Menseregte
Die lys van menseregte wat in Suid-Afrika beskerm word, is vervat in die Handves van
Menseregte
Regte van kinders, soos uiteengesit deur die Suid-Afrikaanse Menseregtekommissie.
→ 'n Naam en 'n nasionaliteit vanaf geboorte.
→ Gesinssorg of ouerlike sorg.
→ Basiese voeding, skuiling, basiese gesondheidsorgdienste en maatskaplike
dienste.
→ Om beskerm te word teen mishandeling, verwaarlosing, mishandeling en
vernedering.
→ Om teen uitbuitende arbeidspraktyke beskerm te word.
→ Om nie aangehou te word nie.
→ 'n Skoon omgewing.
→ Kos en verantwoordelikheid om nie te mors nie.
→ Goeie kwaliteit onderwys.
→ Kwaliteit gesondheidsorg.
→ Beskerming teen uitbuiting van verwaarlosing
@Juffrou_Ansie
LEWENSORIËNTERING
GRAAD 12
JUNIE
EKSAMEN
2025
Die volgende vorige vraestelle is in hierdie notas gebruik: @IMPAQ 2018, 2019, 2020 &
2021 sowel as die DBE/WKOD Review Booklet 2023 & 2024. JIT Winterskool 2024. DBE
NSS_SEP 2023
Sterkte. Juffrou Ansie
LET WEL: Jy moet kwartaal 1 en 2 se notas vir die Junie-eksamen bestudeer. As jy nie
Kwartaal 1 se notas gekoop het nie, kontak .
Onderwerpe:
1. Demokrasie en Menseregte
2. Sosiale en omgewingsverantwoordelikheid
3. LIGGAAMLIKE OPVOEDING
MEERVOUDIGEKEUSE-VRAE
Eustress Eustress beteken goeie stres
Bou veerkragtigheid Die bou van veerkragtigheid impliseer dat 'n mens jou
persoonlike hulpbronne moet gebruik om ongunstige
gebeurtenisse te verdra en te oorkom
@Juffrou_Ansie
, 2
Selfagting Selfagting verwys na 'n persoon'se algehele gevoel van
eiewaarde
Selfaktualisering Selfaktualisering is die verwesenliking of vervulling van
een'se talente en potensiaal.
Intervensieprogramme Intervensieprogramme is die programme wat oorweeg
en geïmplementeer word om 'n spesifieke en dringende
probleem in 'n gemeenskap aan te spreek, byvoorbeeld
inenting vir COVID-19, uitrol van ARV's na MIV-positiewe
gemeenskapslede, ens.
Persoonlike Persoonlike Missieverklaring 'n skriftelike of nie-geskrewe
Missieverklaring uitdrukking wat 'n individu se doel, waardes,
belangstellings, doel of doel stel wat hul aksies, gedrag
en planne in die lewe inlig of rig.
Impak van Visie Impak van Visie die wyse waarop jou
toekomsplanne/aspirasies/doelwitte jou algemene
gedrag in verhouding tot ander in jou gemeenskap en
wat jy in die lewe wil hê, beïnvloed.
Impakstudie Impakstudie dit is navorsing/evaluerende studie wat
gedoen is oor 'n sekere omgewingsonderwerp/beoogde
aksie/ vorige aksies om te bepaal watter uitwerking dit
op die omgewing sou hê. Evaluering van impakstudies
vereis dus, onder andere, ondersoek na beskikbare
omgewingsimpakverslae om toekomstige aksies te
bepaal.
Geriefsone Om in 'n gemaksone te wees, ontneem mens van groei.
Inkomstebelasting Inkomstebelasting word gehef op alle inkomste en winste
wat deur 'n belastingbetaler ontvang word – insluitend
individue, maatskappye en trusts.
Die SAID vereis dat alle mense wat enige vorm van
werksinkomste ontvang, by die SAID geregistreer moet
wees om nie-nakoming te verminder
en belastingontduiking
Die Grondwet Die Grondwet is die hoogste wet van Suid-Afrika
Selfgeldigheid Selfgeldigheid beteken om respek te hê vir ander se
verskille en idees en tog vir jouself op te staan
Oop area - kwadrant van Om in die 'oop area'-kwadrant van die Johari-
die Johari Venster Model venstermodel te val, impliseer dat jou persoonlike
inligting en gevoelens aan die self en aan ander bekend
is.
Nabyheid Nabyheid word grootliks beïnvloed deur die begrip van
'n ander persoon se sienings
@Juffrou_Ansie
, 3
Die houding van 'n Die gesindheid van 'n Epicurus is om pret voor ander
Epicurus verantwoordelikhede te prioritiseer
'n Eskapoloog ’n Eskapoloog vind dit uitdagend om te konsentreer
'n Kinestetiese leerder 'n Kinestetiese leerder verkies om by fisieke aktiwiteite
betrokke te wees.
'n Ouditiewe 'n Ouditiewe leerder verkies om na inligting te luister
Adolessensie Die lewensfase van 'n mens wat gekenmerk word deur
passie.
Professionaliteit Praat, aantrek en gedra volgens die vereistes van die
werksomgewing.
Middelkinderjare Die lewensfase van kinders tussen ses en agt jaar.
Ontslag Wanneer 'n werkgewer die werknemer se dienskontrak
beëindig
Vooroordeel/partydigheid Om ander te oordeel sonder om hulle te ken of om die
volle konteks te ken.
Interafhanklike Die tipe gehegtheid waar 'n persoon nie dinge alleen
aanhangsel kan doen sonder om angstig te voel nie.
Hoë Dit is 'n siekte waar die bloeddruk in jou are konstant
bloeddruk/hipertensie hoog is.
'n Lewenstylkeuse wat daartoe kan lei, kan rook wees
wat kan veroorsaak dat die hart harder werk/druk op die
kardiovaskulêre stelsel plaas.
Fiksheid Fiksheid is 'n maatstaf van die hoeveelheid fisiese vermoë
eerder as 'n maatstaf van welstand / dit is 'n gevolg van
fisiese aksie / goeie fisiese toestand as gevolg van
oefening en behoorlike voeding.
Beginner stappers Beginner stappers moet versigtig wees om te veel te stap
Uithouvermoë soos Uithouvermoë, soos dit in fisiese aktiwiteite gebruik word,
gebruik in fisiese verwys na die vermoë van die spiere om oor 'n lang
aktiwiteite tydperk te funksioneer.
Spierkrag Spierkrag - is die hoeveelheid krag wat 'n spier kan
produseer
Spier uithouvermoë Spieruithouvermoë – die vermoë van 'n spiergroep om vir
lang tydperke op hul maksimum te presteer
Buigsaamheid Buigsaamheid - die vermoë van elke gewrig om deur die
beskikbare bewegingsreeks vir 'n spesifieke gewrig te
beweeg deur die spier te strek
@Juffrou_Ansie
, 4
Kardiovaskulêre Kardiovaskulêre uithouvermoë – die hart en longe werk
uithouvermoë saam om suurstof en brandstof aan die liggaam te
verskaf tydens volgehoue aktiwiteit.
Aërobiese aktiwiteit Enige volgehoue oefening wat die hart en longe
stimuleer en versterk wat die liggaam se gebruik van
suurstof verbeter.
Fiksheidslogboek 'n Geskrewe rekord van fiksheidsaktiwiteite
BMI BMI 'n algemene riglyn wat gebruik word om jou
liggaamsamestelling te bereken deur jou gewig deur jou
lengte te deel
Nie-tradisionele Nie-tradisionele sportsoorte dit is huidige of algemene
sportsoorte sportaktiwiteite wat meestal gepubliseer word en
waarvan die meeste mense weet. Dit sluit sokker, rugby,
tennis, ens.
Ontspanningsaktiwiteite Ontspanningsaktiwiteite is die aktiwiteite wat bedoel is vir
genot, bevrediging, plesier en vermaak vir individue
Demokrasie en Menseregte
Verantwoordelike burgerskap: Diskriminasie en menseregteskendings
Menseregte
Die Handves van Menseregte
Die lys van menseregte wat in Suid-Afrika beskerm word, is vervat in die Handves van
Menseregte
Regte van kinders, soos uiteengesit deur die Suid-Afrikaanse Menseregtekommissie.
→ 'n Naam en 'n nasionaliteit vanaf geboorte.
→ Gesinssorg of ouerlike sorg.
→ Basiese voeding, skuiling, basiese gesondheidsorgdienste en maatskaplike
dienste.
→ Om beskerm te word teen mishandeling, verwaarlosing, mishandeling en
vernedering.
→ Om teen uitbuitende arbeidspraktyke beskerm te word.
→ Om nie aangehou te word nie.
→ 'n Skoon omgewing.
→ Kos en verantwoordelikheid om nie te mors nie.
→ Goeie kwaliteit onderwys.
→ Kwaliteit gesondheidsorg.
→ Beskerming teen uitbuiting van verwaarlosing
@Juffrou_Ansie
