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Sumario FICHA DE RESISTENCIA

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FICHA DE RESISTENCIA

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Schule, Studium & Fach

Hochschule: Mittelschule
Studium: Bachillerato
Kurs: Physical education
Schuljahr: 1

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Dokument Information

Hochgeladen auf: 10. september 2023
Anzahl der Seiten: 1
geschrieben in: 2023/2024
Typ: Zusammenfassung

Themen

ficha de resistencia

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FICHA DE RESISTÈNCIA

-FICHA NÚMERO: 3 Y 4

FARTLEK ENTRENAMIENTO TOTAL

-2 min carrera continua suave. -3series x 6 min
-4 min carrera con ritmo mediano -1,30 min de descanso entre tanda y tanda.
-3 min carrera a ritmo alto
-4 min carrera a ritmo mediano
-2 min carrera suave para recuperar.

4,99 €

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