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Examen
Pilates Barrels Module Test Questions & Answers Solved 100% Correct!!
NuevoName 4 leg and hip stretches that can be performed on the ladder barrel - CORRECT 
ANSWER-1. Hamstring Stretch 
2. Quad Stretch 
3. Periformis/Abductor Stretch 
4. TFL(Tensor Fascia Lata)/ lateral hip stretch 
5. Adductor Stretch 
Name two ladder barrel exercises that can be used to work the spine in each of the 
following ways 
Spinal Flexion 
Spinal Extension 
Spinal Lateral Flexion 
Spinal Rotation - CORRECT ANSWER-Spinal Flexion- Climb a Tree 
Spinal Extension- Grasshopper 
Spinal Lateral Fl...