Interne heupspieren
Spier Origo Insertie Bewegingen
M. iliacus Fossa iliaca Trochanter minor Anteversie bekken
(onderdeel van Crista iliaca femoris Flexie
m. iliopsoas) Iliosacrale ligamenten Exorotatie
M. psoas major Wervellichamen + disci Processus Anteversie bekken
(onderdeel van T12 – L5 transversus Flexie
m. iliopsoas) Processus transversi + Exorotatie
ligamenten L1 – L5 Lordose, lateroflexie
en flexie LWK
M. psoas minor Wervellichamen + disci Eminentia iliopubica Flexie heup
(onderdeel van T12 – L1
m. iliopsoas)
Externe heupspieren
Spier Origo Insertie Bewegingen
M. gluteus Facies glutea superior Tractus iliotibialis Extensie
maximus ilium Tuberositas Exotatie
Dorsale zijde van Os glutea Adbuctie
Sacrum
Fascia thoracolumbalis
Ligamentum
sacrotuberale
M. gluteus Facies glutea Trochantor major Abductie
medius (Tussen linea glueta femoris Flexie (ventrale zijde)
anterior en posterior) Extensie (dorsale zijde)
Endorotatie (ventrale
zijde)
Exorotatie (dorsale
zijde)
M. gluteus Facies glutea Trochantor major Abductie
minimus Tussen linea glueta femoris Flexie (ventrale zijde)
anterior en inferior Extensie (dorsale zijde)
Endorotatie (ventrale
zijde)
Exorotatie (dorsale
zijde)
Volgorde van buiten naar binnen
, Korte exorotatoren
Spier Bewegingen
M. piriformis Exorotatie
Abductie Alleen ligging en functie kennen
Extensie
M. gemellus Exorotatie
superior Abductie
Extensie
M. gemellus Exorotatie
inferior Abductie
Extensie
M. obturatorius Exorotatie
internus (Adductie)
(Extensie)
M. obturatorius Exorotatie
externus Adductie
M. quadratus Exorotatie
femoris Adductie
Hamstring (ischiocrurale groep)
Spier Origo Insertie Bewegingen
M. biceps femoris Caput longum Caput fibulae Heupgewricht:
Caput breve Extensie
Kniegewricht:
Flexie
Exorotatie
M. Tuber ischiadicum + Condylus medialis Heupgewricht:
semitendinosus Ligamenten tibiae Extensie
sacrotuberale
Kniegewricht:
Flexie
Endorotatie
M. Dorsale zijde tuber Condylus medialis Heupgewricht:
semimembranosus ischiadicum tibiae Extensie
Kniegewricht:
Flexie
Endorotatie
Ventrale musculatuur
Spier Origo Insertie Bewegingen
M. iliacus Fossa iliaca Trochanter minor Anteversie bekken
(onderdeel van Crista iliaca femoris Flexie
m. iliopsoas) Iliosacrale ligamenten Exorotatie
M. psoas major Wervellichamen + disci Processus Anteversie bekken
(onderdeel van T12 – L5 transversus Flexie
m. iliopsoas) Processus transversi + Exorotatie
ligamenten L1 – L5 Lordose, lateroflexie
en flexie LWK
M. psoas minor Wervellichamen + disci Eminentia iliopubica Flexie heup
(onderdeel van T12 – L1
m. iliopsoas)
Externe heupspieren
Spier Origo Insertie Bewegingen
M. gluteus Facies glutea superior Tractus iliotibialis Extensie
maximus ilium Tuberositas Exotatie
Dorsale zijde van Os glutea Adbuctie
Sacrum
Fascia thoracolumbalis
Ligamentum
sacrotuberale
M. gluteus Facies glutea Trochantor major Abductie
medius (Tussen linea glueta femoris Flexie (ventrale zijde)
anterior en posterior) Extensie (dorsale zijde)
Endorotatie (ventrale
zijde)
Exorotatie (dorsale
zijde)
M. gluteus Facies glutea Trochantor major Abductie
minimus Tussen linea glueta femoris Flexie (ventrale zijde)
anterior en inferior Extensie (dorsale zijde)
Endorotatie (ventrale
zijde)
Exorotatie (dorsale
zijde)
Volgorde van buiten naar binnen
, Korte exorotatoren
Spier Bewegingen
M. piriformis Exorotatie
Abductie Alleen ligging en functie kennen
Extensie
M. gemellus Exorotatie
superior Abductie
Extensie
M. gemellus Exorotatie
inferior Abductie
Extensie
M. obturatorius Exorotatie
internus (Adductie)
(Extensie)
M. obturatorius Exorotatie
externus Adductie
M. quadratus Exorotatie
femoris Adductie
Hamstring (ischiocrurale groep)
Spier Origo Insertie Bewegingen
M. biceps femoris Caput longum Caput fibulae Heupgewricht:
Caput breve Extensie
Kniegewricht:
Flexie
Exorotatie
M. Tuber ischiadicum + Condylus medialis Heupgewricht:
semitendinosus Ligamenten tibiae Extensie
sacrotuberale
Kniegewricht:
Flexie
Endorotatie
M. Dorsale zijde tuber Condylus medialis Heupgewricht:
semimembranosus ischiadicum tibiae Extensie
Kniegewricht:
Flexie
Endorotatie
Ventrale musculatuur
