Levensfasen
De oudere volwassene
9.1 De fysieke veranderingen bij de oudere volwassene
Ryff vond zes criteria die van invloed zijn op een gezonde ontwikkeling en levensstijl op
hogere leeftijd, namelijk:
- zelfacceptatie;
- autonomie;
- omgevingsbeheersing;
- persoonlijke groei;
- doelgerichtheid;
- positieve relaties met anderen.
De biologisch veroudering verloopt volgens een ingebouwde dynamiek, waarbij je
gaandeweg merkt dat de lichaamsreserves en de weerstand tegen ziekte kleiner worden.
Primary aging= normale verouderingsprocessen
secundary aging= versnelde veroudering ten gevolge van ziektes, stress of een trauma
Biologische verouderingen leidt tot functieverlies van organen en zintuigen door
beschadiging van cellen en weefsels.
Vooral de hippocampus en de frontale schors worden aangetast.
➔ De frontale schors is van belang voor het plannen, het werkgeheugen en de
monitoring van ons gedrag.
➔ De hippocampus hebben we nodig voor het langetermijngeheugen.
De huid
● Meer rimpels
● Dunner
● Herselt moeilijk na beschadiging.
● Verminderde bloedcirculatie
Lichaamslengte
Lengte neemt af door het verdichten van ruggenwervel schijven en het dunner worden van
botten.
Het gebit
Onderzoek wijst uit dat als je je gebit goed onderhoudt, je tot op zeer hoge leeftijd nog een
prima functionerend gebit kunt houden.
Je kunt ook implantaten nemen, waarbij je nieuwe tanden en kiezen in de kaak laat zetten.
Een eigen gebit of een goed vastzittend gebit staat immers vaak garant voor een betere
kauwfunctie.
De ogen
, ● Staar, door het minder doorzichtig worden of de verwazing van de ooglens.
● Kleuren wordt moeilijker, door dat geler wordende lens.
Het gehoor
De waarneming van hoge tonen en het lokaliseren van de geluidsbron worden minder goed.
Ook oorsuizen of tinnitus zorgt ervoor dat geluidsprikkels geblokkeerd worden
Slechthorendheid heeft grote sociaal emotionele gevolgen, omdat mensen zich
buitengesloten voelen als ze de andere mensen niet kunnen verstaan. Deze slechthorende
kunnen ook de neiging hebben tot het wantrouwen van hun sociale omgeving.
Hart en longen
Het hart en de longen gaan minder goed functioneren op hogere leeftijd. Dit wordt
veroorzaakt door een toename van het cholesterolgehalte in het bloed en door het minder
soepel worden van de wanden van de slagaders en het minder krachtig worden van de
spieren.
De hersenen
Het hersenvolume Neemt bij je normaal verouderingsproces gemiddeld met 10 tot 15% af
ten gevolgen van de afname van het aantal cellen van het centraal zenuwstelsel.Een
mogelijke oorzaak hiervan is een gebrekkiger bloedtoevoer naar de hersenen door gebrek
aan zuurstof. Een andere verklaring kan zijn dat ouderen volwassenen vaak meerdere kleine
herseninfarcten krijgen.Deze kleine hersenen infarcten zorgen ervoor dat het betreffende
gedeelte van de hersenen afsterven doordat de bloedtoevoer in dat gedeelte stopt.
De afname van hersenweefsel wordt echt zo onder normale omstandigheden geen grote
gevolgen te hebben voor het functioneren, omdat de hersenen een grote reservecapaciteit
hebben.
Hersenatrofie= afname van hersenweefsel(alzheimer). Atrofie betekent afname in het
cognitief functioneren.
Regeneratieve capaciteit= de mogelijkheid dat er weer nieuwe cellen bijkomen.
Hersendelen die je vaak gebruikt, kunnen groeien, nieuwe cellen kunnen worden
aangemaakt en van minuut op minuut worden nieuwe verbindingen aangelegd, versterkt,
verzwakt of afgebroken.
Het bewegingsapparaat
Veel 65-plussers hebben gewrichtsklachten. Dit wordt voor oorzaak door veel botbreuken of
fracturen van heupen, wervels en polsen en het verhoogde aantal valpartijen.
Osteoporose= botten worden brozer, doordat zijn botmassa en structuur verliezen.
Schildklier
Na het 80e jaar gaat het functioneren van de schildklier doorgaans achteruit. Dat komt
omdat de hypofyse dan minder TSH uitscheid. Schildklier hormonen zijn belangrijk voor een
normale groei en ontwikkeling van het lichaam en voor de afbraak van vetten.
De oudere volwassene
9.1 De fysieke veranderingen bij de oudere volwassene
Ryff vond zes criteria die van invloed zijn op een gezonde ontwikkeling en levensstijl op
hogere leeftijd, namelijk:
- zelfacceptatie;
- autonomie;
- omgevingsbeheersing;
- persoonlijke groei;
- doelgerichtheid;
- positieve relaties met anderen.
De biologisch veroudering verloopt volgens een ingebouwde dynamiek, waarbij je
gaandeweg merkt dat de lichaamsreserves en de weerstand tegen ziekte kleiner worden.
Primary aging= normale verouderingsprocessen
secundary aging= versnelde veroudering ten gevolge van ziektes, stress of een trauma
Biologische verouderingen leidt tot functieverlies van organen en zintuigen door
beschadiging van cellen en weefsels.
Vooral de hippocampus en de frontale schors worden aangetast.
➔ De frontale schors is van belang voor het plannen, het werkgeheugen en de
monitoring van ons gedrag.
➔ De hippocampus hebben we nodig voor het langetermijngeheugen.
De huid
● Meer rimpels
● Dunner
● Herselt moeilijk na beschadiging.
● Verminderde bloedcirculatie
Lichaamslengte
Lengte neemt af door het verdichten van ruggenwervel schijven en het dunner worden van
botten.
Het gebit
Onderzoek wijst uit dat als je je gebit goed onderhoudt, je tot op zeer hoge leeftijd nog een
prima functionerend gebit kunt houden.
Je kunt ook implantaten nemen, waarbij je nieuwe tanden en kiezen in de kaak laat zetten.
Een eigen gebit of een goed vastzittend gebit staat immers vaak garant voor een betere
kauwfunctie.
De ogen
, ● Staar, door het minder doorzichtig worden of de verwazing van de ooglens.
● Kleuren wordt moeilijker, door dat geler wordende lens.
Het gehoor
De waarneming van hoge tonen en het lokaliseren van de geluidsbron worden minder goed.
Ook oorsuizen of tinnitus zorgt ervoor dat geluidsprikkels geblokkeerd worden
Slechthorendheid heeft grote sociaal emotionele gevolgen, omdat mensen zich
buitengesloten voelen als ze de andere mensen niet kunnen verstaan. Deze slechthorende
kunnen ook de neiging hebben tot het wantrouwen van hun sociale omgeving.
Hart en longen
Het hart en de longen gaan minder goed functioneren op hogere leeftijd. Dit wordt
veroorzaakt door een toename van het cholesterolgehalte in het bloed en door het minder
soepel worden van de wanden van de slagaders en het minder krachtig worden van de
spieren.
De hersenen
Het hersenvolume Neemt bij je normaal verouderingsproces gemiddeld met 10 tot 15% af
ten gevolgen van de afname van het aantal cellen van het centraal zenuwstelsel.Een
mogelijke oorzaak hiervan is een gebrekkiger bloedtoevoer naar de hersenen door gebrek
aan zuurstof. Een andere verklaring kan zijn dat ouderen volwassenen vaak meerdere kleine
herseninfarcten krijgen.Deze kleine hersenen infarcten zorgen ervoor dat het betreffende
gedeelte van de hersenen afsterven doordat de bloedtoevoer in dat gedeelte stopt.
De afname van hersenweefsel wordt echt zo onder normale omstandigheden geen grote
gevolgen te hebben voor het functioneren, omdat de hersenen een grote reservecapaciteit
hebben.
Hersenatrofie= afname van hersenweefsel(alzheimer). Atrofie betekent afname in het
cognitief functioneren.
Regeneratieve capaciteit= de mogelijkheid dat er weer nieuwe cellen bijkomen.
Hersendelen die je vaak gebruikt, kunnen groeien, nieuwe cellen kunnen worden
aangemaakt en van minuut op minuut worden nieuwe verbindingen aangelegd, versterkt,
verzwakt of afgebroken.
Het bewegingsapparaat
Veel 65-plussers hebben gewrichtsklachten. Dit wordt voor oorzaak door veel botbreuken of
fracturen van heupen, wervels en polsen en het verhoogde aantal valpartijen.
Osteoporose= botten worden brozer, doordat zijn botmassa en structuur verliezen.
Schildklier
Na het 80e jaar gaat het functioneren van de schildklier doorgaans achteruit. Dat komt
omdat de hypofyse dan minder TSH uitscheid. Schildklier hormonen zijn belangrijk voor een
normale groei en ontwikkeling van het lichaam en voor de afbraak van vetten.
