beslisboom
1. Slaap is een normale toestand van rust die periodiek optreedt en gepaard gaat met
een verlaging van het bewustzijn waardoor contact met de buitenwereld ontbreekt en
het lichaam en de geest tot rust komen
- rem
- nrem
- waak-slaap ritme
trimbos instituut
minimaal 85% van de tijd in bed slapend doorbrengen en -
binnen 30 minuten in slaap vallen en -
niet meer dan eens per nacht wakker worden en -
minder dan 20 minuten wakker zijn na eerder in slaap te zijn gevallen
1. Slaap is een normale toestand van rust die periodiek optreedt en gepaard gaat met
een verlaging van het bewustzijn waardoor contact met de buitenwereld ontbreekt en
het lichaam en de geest tot rust komen
- rem
- nrem
- waak-slaap ritme
trimbos instituut
minimaal 85% van de tijd in bed slapend doorbrengen en -
binnen 30 minuten in slaap vallen en -
niet meer dan eens per nacht wakker worden en -
minder dan 20 minuten wakker zijn na eerder in slaap te zijn gevallen