Samenvatting graded activity

Graded activity

1. Functionele hinder



- Acuut letsel: ga je door de fases (weefsel herstel
en regeneratie)
 Je moet adaptief gedrag stellen: flexibiliteit.
o Rust nemen = eerste groene lijn.
o Sommige mensen kunnen dit niet =
tweede groene lijn.




- Activiteiten en participatie wordt belemmerd door psychosociale factoren en pijn.
 Indien er geen pijn vermindering is, gaan mensen wachten met de participatie.
 Gevaarlijk: leidt tot kosten in de gezondheidssysteem
o De hinder neemt procentueel af, maar de kosten nemen toe.
o Kosten zitten bij de mensen die langdurige klachten hebben = discrepantie.


2. Ontstaan van deconditionering



- Pijn leidt tot stress reactie en dit veroorzaakt:
 Spierspanning
o Spierspanning is regiospecifiek
 Studie: patiënten in stressvolle situatie brengen
en kijken welke spieren in spierspanning leidt.
o Vb. flexie relaxatie
 Bij maximale flexie krijg je op het einde een
relaxatie, maar dit is afwezig bij mensen met
lage rugpijn.
 Behandeling: werken op zelfredzaamheid en
niet pijn en zag dat het verbeterde.
 Verminderd bewegen
 Uiteindelijk lange terlijn effect: cardiovasculaire,
lichaamsbewegelijkheid, spierkracht …