OEFENTENTAMEN
Blok 1.1 – Keep on Moving
,Nummer Vraag Antwoord
1. Het endomysium bevindt zich rondom de: C
a. Hele spier
b. Fasciculus
c. Spiervezel
2. Bij primaire preventie richt je op: A
a. Het voorkomen van het krijgen van ziektes of
aandoeningen
b. Het voorkomen van complicaties bij mensen die al
risicofactoren hebben
c. Het voorkomen van het krijgen van een tweede ziekte
3. Welke van de onderstaande antwoorden wordt niet gerekend tot C
de grondmotorische eigenschappen?
a. Lenigheid
b. Kracht
c. Spieruithoudingsvermogen
4. Bij welke van de onderstaande voorbeelden is er sprake van een B
beweging in een open keten?
a. Lunges
b. Schrijven
c. Push-ups
5. Als we het hebben over de laterale zijde, bedoelen we: A
a. Aan de buitenzijde
b. Aan de binnenzijde
c. Aan de achterzijde
6. Bij het maken van supinatie maken we een beweging naar: B
a. Naar mediaal toe roteren
b. Naar lateraal toe roteren
c. Naar binnen toe roteren
7. De as die van het hoofd naar de tenen loopt, in de lengterichting
van het lichaam, noemen we de:
a. Sagittale as
b. Transversale as
c. Longitudinale as
8. Bij impliciet leren wordt kennis verkregen zonder de bedoeling om A
iets te leren. Deze stelling is:
a. Juist
b. Onjuist
9. Het ‘Three Stage Model van Fitts en Posner’ bestaat uit drie C
fasen. Welke drie fasen zijn dit?
a. De cognitieve fase, de autonome fase en de associatieve
fase
b. De autonome fase, de associatieve fase en de cognitieve
fase
c. De cognitieve fase, de associatieve fase en de autonome
fase
10. Intrinsieke feedback is feedback: A
a. Die vanuit de persoon zelf komt
b. Die vanuit een ander individu komt
c. Over de aard en kwaliteit van de beweging
11. Welke van onderstaande spieren wordt gerekend tot de A
hulpademhalingsspieren?
a. M. Sternocleidomastoideus
b. M. Rectus abdominis
1
, c. M. Levator scapulae
12. Het ASE-model is een model voor gedragsverandering. Welke C
factoren hebben invloed op de kans dat gedrag daadwerkelijk
wordt veranderd?
a. Attitude, intentie en gedrag
b. Omgeving, eigen effectiviteit en externe variabelen
c. Attitude, sociale invloed en eigen effectiviteit
13. Volgens het Transtheoretisch model moet ieder persoon vijf fases B
van gedragsverandering doorlopen om uiteindelijk tot het
gewenste gedrag te komen. In welke fase neemt de patiënt zich
voor om wat aan het gedrag te veranderen?
a. Precontemplatiefase
b. Preparatiefase
c. Actiefase
14. Het zoeken van informatie die relevant is voor de stressor is een C
vorm van … coping:
a. Probleemgerichte
b. Emotiegerichte
c. Controle gerichte
15. Erik Erikson stelt dat een mens acht opeenvolgende fasen moet C
doorlopen om hun ego ten volle te ontwikkelen. In welke
levensfase staat de levenstaak ‘initiatief versus schuldgevoel’
centraal?
a. Zuigelingen fase (geboorte tot 18 maanden)
b. Middelbare volwassenheid (35 tot 55-65 jaar)
c. Kleuterleeftijd (3 tot 5 jaar)
16. DOMS-spierpijn ontstaat … na de inspanning: C
a. Tijdens of vlak
b. 12-24 uur
c. 24-72 uur
17. DOMS-spierpijn kan voorkomen worden door: C
a. Te stretchen
b. Dezelfde contractie niet meer uit te voeren
c. Excentrische contracties te vermijden
18. De Wet van Boyle stelt dat: A
a. De druk van situatie één altijd gelijk is aan situatie twee
b. Er sprake is van een constante druk
c. De totale druk van het gasmengsel simpelweg gelijk is aan
de druk van gas A, B en C
19. Het perimysium is het vlies bindweefsel rondom de: B
a. Spiervezel
b. Fasciculus
c. Hele spier
20. Het bindweefsel dat de spier omhult heet de: B
a. Endomysium
b. Epimysium
c. Perimysium
21. Sarcomeren zijn opgebouwd uit: B
a. Fibrillen (een bundel van filamenten)
b. Filamenten (actine en myosine)
c. Myocyten (spiercellen)
22. De dikke filamenten worden gevormd door: B
a. Actine
b. Myosine
2
Blok 1.1 – Keep on Moving
,Nummer Vraag Antwoord
1. Het endomysium bevindt zich rondom de: C
a. Hele spier
b. Fasciculus
c. Spiervezel
2. Bij primaire preventie richt je op: A
a. Het voorkomen van het krijgen van ziektes of
aandoeningen
b. Het voorkomen van complicaties bij mensen die al
risicofactoren hebben
c. Het voorkomen van het krijgen van een tweede ziekte
3. Welke van de onderstaande antwoorden wordt niet gerekend tot C
de grondmotorische eigenschappen?
a. Lenigheid
b. Kracht
c. Spieruithoudingsvermogen
4. Bij welke van de onderstaande voorbeelden is er sprake van een B
beweging in een open keten?
a. Lunges
b. Schrijven
c. Push-ups
5. Als we het hebben over de laterale zijde, bedoelen we: A
a. Aan de buitenzijde
b. Aan de binnenzijde
c. Aan de achterzijde
6. Bij het maken van supinatie maken we een beweging naar: B
a. Naar mediaal toe roteren
b. Naar lateraal toe roteren
c. Naar binnen toe roteren
7. De as die van het hoofd naar de tenen loopt, in de lengterichting
van het lichaam, noemen we de:
a. Sagittale as
b. Transversale as
c. Longitudinale as
8. Bij impliciet leren wordt kennis verkregen zonder de bedoeling om A
iets te leren. Deze stelling is:
a. Juist
b. Onjuist
9. Het ‘Three Stage Model van Fitts en Posner’ bestaat uit drie C
fasen. Welke drie fasen zijn dit?
a. De cognitieve fase, de autonome fase en de associatieve
fase
b. De autonome fase, de associatieve fase en de cognitieve
fase
c. De cognitieve fase, de associatieve fase en de autonome
fase
10. Intrinsieke feedback is feedback: A
a. Die vanuit de persoon zelf komt
b. Die vanuit een ander individu komt
c. Over de aard en kwaliteit van de beweging
11. Welke van onderstaande spieren wordt gerekend tot de A
hulpademhalingsspieren?
a. M. Sternocleidomastoideus
b. M. Rectus abdominis
1
, c. M. Levator scapulae
12. Het ASE-model is een model voor gedragsverandering. Welke C
factoren hebben invloed op de kans dat gedrag daadwerkelijk
wordt veranderd?
a. Attitude, intentie en gedrag
b. Omgeving, eigen effectiviteit en externe variabelen
c. Attitude, sociale invloed en eigen effectiviteit
13. Volgens het Transtheoretisch model moet ieder persoon vijf fases B
van gedragsverandering doorlopen om uiteindelijk tot het
gewenste gedrag te komen. In welke fase neemt de patiënt zich
voor om wat aan het gedrag te veranderen?
a. Precontemplatiefase
b. Preparatiefase
c. Actiefase
14. Het zoeken van informatie die relevant is voor de stressor is een C
vorm van … coping:
a. Probleemgerichte
b. Emotiegerichte
c. Controle gerichte
15. Erik Erikson stelt dat een mens acht opeenvolgende fasen moet C
doorlopen om hun ego ten volle te ontwikkelen. In welke
levensfase staat de levenstaak ‘initiatief versus schuldgevoel’
centraal?
a. Zuigelingen fase (geboorte tot 18 maanden)
b. Middelbare volwassenheid (35 tot 55-65 jaar)
c. Kleuterleeftijd (3 tot 5 jaar)
16. DOMS-spierpijn ontstaat … na de inspanning: C
a. Tijdens of vlak
b. 12-24 uur
c. 24-72 uur
17. DOMS-spierpijn kan voorkomen worden door: C
a. Te stretchen
b. Dezelfde contractie niet meer uit te voeren
c. Excentrische contracties te vermijden
18. De Wet van Boyle stelt dat: A
a. De druk van situatie één altijd gelijk is aan situatie twee
b. Er sprake is van een constante druk
c. De totale druk van het gasmengsel simpelweg gelijk is aan
de druk van gas A, B en C
19. Het perimysium is het vlies bindweefsel rondom de: B
a. Spiervezel
b. Fasciculus
c. Hele spier
20. Het bindweefsel dat de spier omhult heet de: B
a. Endomysium
b. Epimysium
c. Perimysium
21. Sarcomeren zijn opgebouwd uit: B
a. Fibrillen (een bundel van filamenten)
b. Filamenten (actine en myosine)
c. Myocyten (spiercellen)
22. De dikke filamenten worden gevormd door: B
a. Actine
b. Myosine
2
