Shiatsu herkansingsexamen
Algemeen
Shiatsu = vingerdruk. De oorsprong van shiatsu ligt in de TCG (traditionele Chinese geneeskunde).
Volgens de TCG bevinden zich in ons lichaam kanalen waar energie doorheen stroomt. Blokkades
kunnen worden opgeheven door shiatsu:
- Spanning, stijfheden, pijn en emotionele stemmingswisselingen die pychische klachten
veroorzaken.
Bij shiatsu wek je de energiestroom op en breng je deze in balans waardoor de blokkade wordt
opgeheven. Dit doe je door op meridianen druk te geven met je vingers, duimen of handpalmen.
Overige doelen shiatsu:
- Huidverbetering
- Huidconditie verbeteren
- Huidproblemen verminderen
Chinese stromingen
Shiatsu is ontwikkeld in Japan, maar de oorsprong ligt in China. 3 methoden in china ontstaan:
TuiNa-massage, acupuntuur en acupressuur.
TuiNa massage
- TuiNa betekend grijp-duw massage.
- 200 voor Christus gebruikt om kinderziekten en spijsverteringsproblemen te genezen.
- Vanaf 600 na Christus werd het in medische lesprogramma’s opgenomen.
- Het herstellen en in balans brengen van de energiestroom.
Acupressuur
- Acupressuur = drukpuntmassage.
- Is ontstaan vanuit de TuiNa massage.
- In balans brengen van de energiestroom.
- Druk geven op bepaalde drukpunten (tsubo’s)
Acupuntuur
- Verschil tussen acupressuur en acupunctuur is dat bij acupressuur een drukpunt wordt
gestimuleerd door druk te zetten met je vingers en bij acupuntuur met naalden.
- Blokkade opheffen en de energiestroom in balans brengen.
Japanse stromingen
Medische Shiatsu
- Grondlegger van Shiatsutherapie = Tokujiro Namikoshi. Hij masseerde op 8 jarige leeftijd zijn
zieke moeder die last had van reuma. Hij behandelde de plekken die het meest koel en stijf
aanvoelden. Hij stimuleerde zo de aanmaak van corticosteroïden.
- Gaat ervanuit dat ziektes, pijn en andere klachten ontstaan door een verstoorde
energiestroom.
,Zen-shiatsu
- Ontwikkeld door Shizuto Masunagea in de jaren 70 en was een student van Namikoshi.
- Hij merkte op dat de punten op het lichaam waar in de medische shiatsu druk op wordt
uitgeoefend, overeenkomen met de meridianen.
- Vorm waarbij technieken uit de trditionele Japanse massage met de TCG en Westerse
psychologie worden gecombineerd.
- Uitoefenen vanuit je energiecentrum = Hara.
- Doel: in balans brengen van lichaam, geest en ziel.
Meridiaanmassage
- Strijkmassage waarbij je de meridiaan volgt van punt naar punt. Je besteed extra tijd aan
plekken die dat nodig hebben.
- Constant contact houden met de huid.
Westerse zienswijze
- De mensen wordt gezien als delen en geen geheel.
- Atomische model: een mens bestaat uit duizenden kleine stukjes materie die samen een
geheel vormen.
- Behandelen van de symptomen en het laten verdwijnen hiervan.
Oosterse zienswijze
- Holistisch model: de mens is een geheel en het lichaam bevat van nature energie en kracht.
- Behandeling heeft niet alleen effect op de plaats waar je behandeld maar op het hele
lichaam.
- Nadeel: het lichaam wordt nooit als losse delen gezien, wat soms van levensbelang kan zijn.
- Behandelingen brengen de energiestroom in het lichaam in balans, heft blokkades op en
neemt zo de oorzaak van de symptomen weg.
Energie als uitgangspunt
De Chinese term voor energie die een zelfgenezend vermogen heeft = Chi of Qi = betekent
levenskracht.
Biologische energie en aura
- Chi zorgt ervoor dat je organen goed functioneren, stofwisseling plaatsvindt en het bloed
circuleert = biologische energie.
- Energie die je uitstraalt = aura.
- Wanneer de biologische energiestroom verstoord is, raakt de aura ook verstoord.
Hara
- Biologische energiebron van de mens.
- In het midden van de onderbuik, 5 cm onder de navel (China TCG)
- Tanden = benoeming voor de hara in Japan
- Dan-Tian = benoeming voor de hara in China
4 belangrijke punten tijdens de Shiatsumassage (energieprincipes)
- Jezelf naar binnen te richten en je goed te concentreren op je Hara
- Volledig ontspannen, zodat je natuurlijjke druk geeft op het lichaam van de klant
, - Centrum bewaren en je zwaartepunt laag te houden door opperste concentratie en
ontpanning (intentie)
- Volledig richten op de klant, zodat je jouw energie kan laten stromen (visualisatie)
Chi
De TCG gaat uit van 3 typen Chi die zich in het lichaam bevinden:
- Oorspronkelijke Chi is genetisch bepaald en al aanwezig vanaf je geboorte
- Graan-Chi ontvang je door het nuttigen van voedsel
- Lucht-Chi ontvang je door lucht in te ademen
5 functies van energie onderscheiden:
- Bewegen = energie wordt hier als brandstof gezien om spieren te bewegen
- Verwarmen = energie als brandstof om je lichaamstempratuur op peil te houden
- Beschermen = bescherming tegen ziekten en infecties
- Transformeren = energie zet voedsel om in nieuwe energie
- Behoud van lichaamssubstanties = energie zorgt er voor dat het bloed door het lichaam blijft
stromen
Wei energie
- Afweersysteem in het westen = wei energie in het oosten = beschermende energie
- Staat onder controle van de longen
- Beschermt de huid tegen exogene krachten = invloeden van buitenaf
- De maag en de milt zorgen voor de aanmaak van wei energie en ontstaat door spijsvertering
- De maag, milt en dikke darm beschermen het lichaam tegen endogene krachten = invloeden
van binnenuit
Verstoorde energie
- Een tekort of overschot aan Chi heeft een verslechterde gezondheid en huidconditie als
resultaat.
- Door stimulerende technieken kun je het tekort opheffen door er energie naartoe te
verplaatsen
- Door sederende technieken kun je het overschot aan energie opheffen door de energie van
die plaatsen weg te halen
Yin en yang
- 800 jaar voor Christus werd er geschreven in het Chinese boek der Veranderingen over yin en
yang.
- Chi bestaat uit twee tegengestelde kwaliteiten = Yin en Yang = ze vullen elkaar aan
- Yin = samentrekkende kracht en Yang = uitzettende kracht. De een kan niet zonder de ander.
- Doel van shiatsu = Yin en Yang in balans te brengen
Kenmerken en energiestroom van Yin en Yang
- Yin is negatieve energie = schaduw, nacht, aarde, kou, dalend, vochtig, passief en vrouwelijk.
Meer naar binnen gericht en het voedende aspect van het lichaam.
- Yin stroomt vanaf de aarde ons lichaam binnen. Via de voeten en de binnenkant van de
benen stroomt de energie naar het bovenlijf. Vervolgens stroomt Yin via de binnenkant van
de armen naar de vingertoppen.
- Yin meridianen liggen hoofdzakelijk aan de voorkant van het lichaam.
Algemeen
Shiatsu = vingerdruk. De oorsprong van shiatsu ligt in de TCG (traditionele Chinese geneeskunde).
Volgens de TCG bevinden zich in ons lichaam kanalen waar energie doorheen stroomt. Blokkades
kunnen worden opgeheven door shiatsu:
- Spanning, stijfheden, pijn en emotionele stemmingswisselingen die pychische klachten
veroorzaken.
Bij shiatsu wek je de energiestroom op en breng je deze in balans waardoor de blokkade wordt
opgeheven. Dit doe je door op meridianen druk te geven met je vingers, duimen of handpalmen.
Overige doelen shiatsu:
- Huidverbetering
- Huidconditie verbeteren
- Huidproblemen verminderen
Chinese stromingen
Shiatsu is ontwikkeld in Japan, maar de oorsprong ligt in China. 3 methoden in china ontstaan:
TuiNa-massage, acupuntuur en acupressuur.
TuiNa massage
- TuiNa betekend grijp-duw massage.
- 200 voor Christus gebruikt om kinderziekten en spijsverteringsproblemen te genezen.
- Vanaf 600 na Christus werd het in medische lesprogramma’s opgenomen.
- Het herstellen en in balans brengen van de energiestroom.
Acupressuur
- Acupressuur = drukpuntmassage.
- Is ontstaan vanuit de TuiNa massage.
- In balans brengen van de energiestroom.
- Druk geven op bepaalde drukpunten (tsubo’s)
Acupuntuur
- Verschil tussen acupressuur en acupunctuur is dat bij acupressuur een drukpunt wordt
gestimuleerd door druk te zetten met je vingers en bij acupuntuur met naalden.
- Blokkade opheffen en de energiestroom in balans brengen.
Japanse stromingen
Medische Shiatsu
- Grondlegger van Shiatsutherapie = Tokujiro Namikoshi. Hij masseerde op 8 jarige leeftijd zijn
zieke moeder die last had van reuma. Hij behandelde de plekken die het meest koel en stijf
aanvoelden. Hij stimuleerde zo de aanmaak van corticosteroïden.
- Gaat ervanuit dat ziektes, pijn en andere klachten ontstaan door een verstoorde
energiestroom.
,Zen-shiatsu
- Ontwikkeld door Shizuto Masunagea in de jaren 70 en was een student van Namikoshi.
- Hij merkte op dat de punten op het lichaam waar in de medische shiatsu druk op wordt
uitgeoefend, overeenkomen met de meridianen.
- Vorm waarbij technieken uit de trditionele Japanse massage met de TCG en Westerse
psychologie worden gecombineerd.
- Uitoefenen vanuit je energiecentrum = Hara.
- Doel: in balans brengen van lichaam, geest en ziel.
Meridiaanmassage
- Strijkmassage waarbij je de meridiaan volgt van punt naar punt. Je besteed extra tijd aan
plekken die dat nodig hebben.
- Constant contact houden met de huid.
Westerse zienswijze
- De mensen wordt gezien als delen en geen geheel.
- Atomische model: een mens bestaat uit duizenden kleine stukjes materie die samen een
geheel vormen.
- Behandelen van de symptomen en het laten verdwijnen hiervan.
Oosterse zienswijze
- Holistisch model: de mens is een geheel en het lichaam bevat van nature energie en kracht.
- Behandeling heeft niet alleen effect op de plaats waar je behandeld maar op het hele
lichaam.
- Nadeel: het lichaam wordt nooit als losse delen gezien, wat soms van levensbelang kan zijn.
- Behandelingen brengen de energiestroom in het lichaam in balans, heft blokkades op en
neemt zo de oorzaak van de symptomen weg.
Energie als uitgangspunt
De Chinese term voor energie die een zelfgenezend vermogen heeft = Chi of Qi = betekent
levenskracht.
Biologische energie en aura
- Chi zorgt ervoor dat je organen goed functioneren, stofwisseling plaatsvindt en het bloed
circuleert = biologische energie.
- Energie die je uitstraalt = aura.
- Wanneer de biologische energiestroom verstoord is, raakt de aura ook verstoord.
Hara
- Biologische energiebron van de mens.
- In het midden van de onderbuik, 5 cm onder de navel (China TCG)
- Tanden = benoeming voor de hara in Japan
- Dan-Tian = benoeming voor de hara in China
4 belangrijke punten tijdens de Shiatsumassage (energieprincipes)
- Jezelf naar binnen te richten en je goed te concentreren op je Hara
- Volledig ontspannen, zodat je natuurlijjke druk geeft op het lichaam van de klant
, - Centrum bewaren en je zwaartepunt laag te houden door opperste concentratie en
ontpanning (intentie)
- Volledig richten op de klant, zodat je jouw energie kan laten stromen (visualisatie)
Chi
De TCG gaat uit van 3 typen Chi die zich in het lichaam bevinden:
- Oorspronkelijke Chi is genetisch bepaald en al aanwezig vanaf je geboorte
- Graan-Chi ontvang je door het nuttigen van voedsel
- Lucht-Chi ontvang je door lucht in te ademen
5 functies van energie onderscheiden:
- Bewegen = energie wordt hier als brandstof gezien om spieren te bewegen
- Verwarmen = energie als brandstof om je lichaamstempratuur op peil te houden
- Beschermen = bescherming tegen ziekten en infecties
- Transformeren = energie zet voedsel om in nieuwe energie
- Behoud van lichaamssubstanties = energie zorgt er voor dat het bloed door het lichaam blijft
stromen
Wei energie
- Afweersysteem in het westen = wei energie in het oosten = beschermende energie
- Staat onder controle van de longen
- Beschermt de huid tegen exogene krachten = invloeden van buitenaf
- De maag en de milt zorgen voor de aanmaak van wei energie en ontstaat door spijsvertering
- De maag, milt en dikke darm beschermen het lichaam tegen endogene krachten = invloeden
van binnenuit
Verstoorde energie
- Een tekort of overschot aan Chi heeft een verslechterde gezondheid en huidconditie als
resultaat.
- Door stimulerende technieken kun je het tekort opheffen door er energie naartoe te
verplaatsen
- Door sederende technieken kun je het overschot aan energie opheffen door de energie van
die plaatsen weg te halen
Yin en yang
- 800 jaar voor Christus werd er geschreven in het Chinese boek der Veranderingen over yin en
yang.
- Chi bestaat uit twee tegengestelde kwaliteiten = Yin en Yang = ze vullen elkaar aan
- Yin = samentrekkende kracht en Yang = uitzettende kracht. De een kan niet zonder de ander.
- Doel van shiatsu = Yin en Yang in balans te brengen
Kenmerken en energiestroom van Yin en Yang
- Yin is negatieve energie = schaduw, nacht, aarde, kou, dalend, vochtig, passief en vrouwelijk.
Meer naar binnen gericht en het voedende aspect van het lichaam.
- Yin stroomt vanaf de aarde ons lichaam binnen. Via de voeten en de binnenkant van de
benen stroomt de energie naar het bovenlijf. Vervolgens stroomt Yin via de binnenkant van
de armen naar de vingertoppen.
- Yin meridianen liggen hoofdzakelijk aan de voorkant van het lichaam.
