Gezondheidsbevordering
(Sabelskaia, z.d.)
Slaapproblemen door schermgebruik bij jongeren
Nanine van de Kerkhof
688347
HBO-Verpleegkunde voltijd jaar 3
Hogeschool Inholland Amsterdam
AMVPKVT3B
06-57553880
,Voorwoord:
Dit verslag is geschreven door Nanine van de Kerkhof, derde jaars voltijd HBO-verpleegkunde student
aan de Hogeschool Inholland te Amsterdam. Dit verslag is gemaakt voor het vak
‘Gezondheidsbevordering’.
Het gaat om het volgende gezondheidsprobleem: slaapproblemen door schermgebruik bij jongeren.
Dit probleem is uitgekozen omdat ik veel om mij heen hoor, dat voornamelijk jongeren moeite hebben
met slapen. Zou dit kunnen komen door schermgebruik voor het slapengaan? Het leek mij interessant
en leerzaam om hier onderzoek naar te doen en een voorlichtingsprogramma voor op te starten.
Tijdens deze voorlichtingen staan de CanMeds-rollen preventie gericht analyseren, gezond gedrag
bevorderen en persoonlijke communicatie centraal. Deze leeruitkomst wordt op niveau C afgerond. De
voorlichtingen worden gegeven aan 4 jongeren (doelgroep) en één ervaringsdeskundige. Wegens
privacy blijven deze deelnemers anoniem. De antwoorden vanuit de opgestelde enquête om het
gedrag in kaart te brengen blijven ook anoniem. Ik wil graag mijn docent Corine Smit bedanken voor
de lessen en de deelnemers die aanwezig waren bij de gezondheidsvoorlichting. Ook wil ik de
respondenten bedanken die mijn enquête hebben ingevuld.
Ik wens u veel leesplezier!
Nanine van de Kerkhof
, Inhoudsopgave
Voorwoord:................................................................................................................................................... 2
1. Inleiding:................................................................................................................................................... 3
2. Analyse gezondheidsprobleem en gezondheidsdeterminanten/Preventie gericht analyseren:....................4
2.1 Epidemiologie:................................................................................................................................................4
2.2 Gezondheidsanalyse:......................................................................................................................................8
2.2.1 Gezondheidsdeterminanten:.................................................................................................................8
2.2.2 Lalonde model:.......................................................................................................................................9
2.2.3 Verantwoording keuze doelgroep:......................................................................................................10
3. Gedragsanalyse/Gezond gedrag bevorderen:...........................................................................................11
3.1 ASE-model:...................................................................................................................................................11
3.2 Stages of change model:..............................................................................................................................12
3.3 Gedragsveranderingsdoelen:.......................................................................................................................13
4. Voorlichtingsbijeenkomst/Persoonsgerichte communicatie:....................................................................14
4.1 Voorlichtingsbijeenkomst 1 (uitgevoerd):....................................................................................................15
4.2 Voorlichtingsbijeenkomst 2 (fictief):............................................................................................................16
4.3 Voorlichtingsbijeenkomst 3 (fictief):............................................................................................................17
5. Evaluatie:................................................................................................................................................. 19
5.1 Effect- en procesevaluatie:...........................................................................................................................19
5.2 Reflectie middels Korthagen:.......................................................................................................................19
5.3 Evaluatie van deelnemers en ervaringsdeskundige:....................................................................................20
1. Inleiding:
In de afgelopen jaren is de technologie van de smartphones, tablets en computers enorm
gegroeid. Dit brengt voordelen met zich mee, maar ook nadelen. Een nadeel hiervan is de
(Sabelskaia, z.d.)
Slaapproblemen door schermgebruik bij jongeren
Nanine van de Kerkhof
688347
HBO-Verpleegkunde voltijd jaar 3
Hogeschool Inholland Amsterdam
AMVPKVT3B
06-57553880
,Voorwoord:
Dit verslag is geschreven door Nanine van de Kerkhof, derde jaars voltijd HBO-verpleegkunde student
aan de Hogeschool Inholland te Amsterdam. Dit verslag is gemaakt voor het vak
‘Gezondheidsbevordering’.
Het gaat om het volgende gezondheidsprobleem: slaapproblemen door schermgebruik bij jongeren.
Dit probleem is uitgekozen omdat ik veel om mij heen hoor, dat voornamelijk jongeren moeite hebben
met slapen. Zou dit kunnen komen door schermgebruik voor het slapengaan? Het leek mij interessant
en leerzaam om hier onderzoek naar te doen en een voorlichtingsprogramma voor op te starten.
Tijdens deze voorlichtingen staan de CanMeds-rollen preventie gericht analyseren, gezond gedrag
bevorderen en persoonlijke communicatie centraal. Deze leeruitkomst wordt op niveau C afgerond. De
voorlichtingen worden gegeven aan 4 jongeren (doelgroep) en één ervaringsdeskundige. Wegens
privacy blijven deze deelnemers anoniem. De antwoorden vanuit de opgestelde enquête om het
gedrag in kaart te brengen blijven ook anoniem. Ik wil graag mijn docent Corine Smit bedanken voor
de lessen en de deelnemers die aanwezig waren bij de gezondheidsvoorlichting. Ook wil ik de
respondenten bedanken die mijn enquête hebben ingevuld.
Ik wens u veel leesplezier!
Nanine van de Kerkhof
, Inhoudsopgave
Voorwoord:................................................................................................................................................... 2
1. Inleiding:................................................................................................................................................... 3
2. Analyse gezondheidsprobleem en gezondheidsdeterminanten/Preventie gericht analyseren:....................4
2.1 Epidemiologie:................................................................................................................................................4
2.2 Gezondheidsanalyse:......................................................................................................................................8
2.2.1 Gezondheidsdeterminanten:.................................................................................................................8
2.2.2 Lalonde model:.......................................................................................................................................9
2.2.3 Verantwoording keuze doelgroep:......................................................................................................10
3. Gedragsanalyse/Gezond gedrag bevorderen:...........................................................................................11
3.1 ASE-model:...................................................................................................................................................11
3.2 Stages of change model:..............................................................................................................................12
3.3 Gedragsveranderingsdoelen:.......................................................................................................................13
4. Voorlichtingsbijeenkomst/Persoonsgerichte communicatie:....................................................................14
4.1 Voorlichtingsbijeenkomst 1 (uitgevoerd):....................................................................................................15
4.2 Voorlichtingsbijeenkomst 2 (fictief):............................................................................................................16
4.3 Voorlichtingsbijeenkomst 3 (fictief):............................................................................................................17
5. Evaluatie:................................................................................................................................................. 19
5.1 Effect- en procesevaluatie:...........................................................................................................................19
5.2 Reflectie middels Korthagen:.......................................................................................................................19
5.3 Evaluatie van deelnemers en ervaringsdeskundige:....................................................................................20
1. Inleiding:
In de afgelopen jaren is de technologie van de smartphones, tablets en computers enorm
gegroeid. Dit brengt voordelen met zich mee, maar ook nadelen. Een nadeel hiervan is de
