Definitie oefenen Gericht op stabilisering en oefenen van gedrag
(Hier & Nu)
Definitie ervaren Aanbieden nieuwe of alternatieve ervaringen, herontdekken van
bewegingsmogelijkheden, elementen van identiteitsversterking (Hier &
Nu & daar)
Definitie ontdekken Inzicht in en verwerking van, koppeling hier, nu en toen.
(Hier & Nu & Daar & Toen)
Pmt strategieën bij stress Preventie, training, behandeling van stoornissen die verhouding hebben
met stress.
Gedragstherapie
- Klassieke conditionering De hond van Pavlov
- Exposure Blootstellen aan
In vivo In echte leven angst op zoeken
In vitro In kunstmatige omgeving met angst oefenen
Cognitieve gedragstherapie Albert Elis, Aaron Beck Gebeurtenis, gedachte, gevoel, gedrag,
- G-schema gevolg
Stress management training
- Diathese stress model Model om stress te verduidelijken
- PMT en psychotische 1e fase: fluoride psychose, 2e en 3e fase: psychotische kenmerken
stoornissen grotendeels verbleekt
Positieve psychologie Juist het focussen op wat iemand wél kan
- Hedonisme Streven naar geluk, fijn gevoel (emotioneel welbevinden)
- Eudemonia Streven naar persoonlijke ontwikkeling en voortreffelijkheid
(psychologisch en sociaal welbevinden)
Definitie welbevinden Gevoel van tevredenheid
Broaden and Build theory Talenten benaderen wat zelfvertrouwen creëert, positieve emotie
ervaren,
ACT Waarden en motivatie, Acceptance and Commitment Therapy,
aanvaard je gedachten, kies een geleide richting, onderneem actie.
Mindfulness Aandacht hebben op een flexibele, open, niet oordelende en
nieuwsgierige manier.
Flow Intense positieve ervaring die bijdraagt aan geluk, jezelf vergeten,
opgaan in activiteiten
Veerkracht Flexibel zijn en positieve adaptie ervaren
Oplossingsgerichte therapie Milton Ericson, Praten over probleem maakt het groter, over
oplossingen helpt, de cliënt is de expert, een probleem moet je
hanteren in plaats van oplossen
Uitgangspunten oplossingsgericht Verandering is onvermijdelijk, zoeken naar uitzonderingen in het
werken probleem, interne locus of control beïnvloeden, samenwerken met
cliënt, weerstand bestaat niet, hulpverlener moet aansluiten bij cliënt
Significantie Of de uitkomst op toevel berust of betrouwbaar is.
Standaarddeviatie De spreidingsmaat tussen het gemiddelde
Cronbachs alpha Een maat voor interne betrouwbaarheid
Correlatie Samenhang
Correlatiecoëffiënt De maat voor samenhang, tussen -1 en 1
Progressieve relaxatie Jacobson, aanspannen en dan ontspannen
Autogene training Heinrich Schultz, zelf-hypnose, zwaar en warm worden
Sensorelaxatie Herkennen en reguleren lichamelijke spanning
(Hier & Nu)
Definitie ervaren Aanbieden nieuwe of alternatieve ervaringen, herontdekken van
bewegingsmogelijkheden, elementen van identiteitsversterking (Hier &
Nu & daar)
Definitie ontdekken Inzicht in en verwerking van, koppeling hier, nu en toen.
(Hier & Nu & Daar & Toen)
Pmt strategieën bij stress Preventie, training, behandeling van stoornissen die verhouding hebben
met stress.
Gedragstherapie
- Klassieke conditionering De hond van Pavlov
- Exposure Blootstellen aan
In vivo In echte leven angst op zoeken
In vitro In kunstmatige omgeving met angst oefenen
Cognitieve gedragstherapie Albert Elis, Aaron Beck Gebeurtenis, gedachte, gevoel, gedrag,
- G-schema gevolg
Stress management training
- Diathese stress model Model om stress te verduidelijken
- PMT en psychotische 1e fase: fluoride psychose, 2e en 3e fase: psychotische kenmerken
stoornissen grotendeels verbleekt
Positieve psychologie Juist het focussen op wat iemand wél kan
- Hedonisme Streven naar geluk, fijn gevoel (emotioneel welbevinden)
- Eudemonia Streven naar persoonlijke ontwikkeling en voortreffelijkheid
(psychologisch en sociaal welbevinden)
Definitie welbevinden Gevoel van tevredenheid
Broaden and Build theory Talenten benaderen wat zelfvertrouwen creëert, positieve emotie
ervaren,
ACT Waarden en motivatie, Acceptance and Commitment Therapy,
aanvaard je gedachten, kies een geleide richting, onderneem actie.
Mindfulness Aandacht hebben op een flexibele, open, niet oordelende en
nieuwsgierige manier.
Flow Intense positieve ervaring die bijdraagt aan geluk, jezelf vergeten,
opgaan in activiteiten
Veerkracht Flexibel zijn en positieve adaptie ervaren
Oplossingsgerichte therapie Milton Ericson, Praten over probleem maakt het groter, over
oplossingen helpt, de cliënt is de expert, een probleem moet je
hanteren in plaats van oplossen
Uitgangspunten oplossingsgericht Verandering is onvermijdelijk, zoeken naar uitzonderingen in het
werken probleem, interne locus of control beïnvloeden, samenwerken met
cliënt, weerstand bestaat niet, hulpverlener moet aansluiten bij cliënt
Significantie Of de uitkomst op toevel berust of betrouwbaar is.
Standaarddeviatie De spreidingsmaat tussen het gemiddelde
Cronbachs alpha Een maat voor interne betrouwbaarheid
Correlatie Samenhang
Correlatiecoëffiënt De maat voor samenhang, tussen -1 en 1
Progressieve relaxatie Jacobson, aanspannen en dan ontspannen
Autogene training Heinrich Schultz, zelf-hypnose, zwaar en warm worden
Sensorelaxatie Herkennen en reguleren lichamelijke spanning
