Leefstijl, Gezondheid & Fysiologie
(Nasseri, z.d.)
Naam & klas: X
Studentennummer: X
Docent: X
Datum: 12-01-2024
, Voorwoord
Hier vindt u een leefstijlanalyse binnen de onderwijseenheid ‘Leefstijl, Gezondheid en Fysiologie’. Een
onderzoek naar het leefstijlgedrag en de wensen van de cliënt.
De student die dit verslag heeft opgesteld, is X. Eerstejaarsstudent van de opleiding Sportkunde aan
de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen. Dit onderzoek draagt bij aan de bewustwording en het
aansluiten op de wensen en behoeften van de cliënt.
Mijn client heet Manon. Manon heeft een leeftijd van achttien jaar oud. Mijn oprechte dank aan
Manon, maar ook aan X voor het verzorgen van zijn duidelijke uitleg in de les.
Ik hoop dat u, als lezer, plezier zal ervaren tijdens het lezen van deze leefstijlanalyse
X
Tiel, Januari 2024
, Inhoudsopgave
Voorwoord..............................................................................................................................................5
H1 Inleiding............................................................................................................................................4
Aanleiding...........................................................................................................................................4
Probleemstelling.................................................................................................................................4
Doelstelling.........................................................................................................................................5
Leeswijzer...........................................................................................................................................5
H2 Methoden en resultaten...................................................................................................................6
H2.1 BRAVO-factoren..........................................................................................................................6
H2.2 Antropometrie............................................................................................................................8
H2.2.1 BMI......................................................................................................................................8
H2.2.2 Buikomvang.........................................................................................................................8
H2.2.3 Rusthartslag en maximale hartslag......................................................................................9
H2.3 Ergometrie..................................................................................................................................9
H2.3.1 Astrand sub-maximaal test..................................................................................................9
H2.4 Bloeddrukmeting......................................................................................................................11
H3 conclusie.........................................................................................................................................12
H4 Advies..........................................................................................................................................13
Literatuurlijst........................................................................................................................................16
Bijlagen.................................................................................................................................................18
Bijlage 1: Beweegdagboek................................................................................................................18
Bijlage 2: Vragenlijst rookgedrag.......................................................................................................20
Bijlage 3: vragenlijst alcohol- en drugsgebruik..................................................................................21
Bijlage 4: voedingsdagboek..............................................................................................................22
Bijlage 5: powerpoint presentatie.....................................................................................................24
(Nasseri, z.d.)
Naam & klas: X
Studentennummer: X
Docent: X
Datum: 12-01-2024
, Voorwoord
Hier vindt u een leefstijlanalyse binnen de onderwijseenheid ‘Leefstijl, Gezondheid en Fysiologie’. Een
onderzoek naar het leefstijlgedrag en de wensen van de cliënt.
De student die dit verslag heeft opgesteld, is X. Eerstejaarsstudent van de opleiding Sportkunde aan
de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen. Dit onderzoek draagt bij aan de bewustwording en het
aansluiten op de wensen en behoeften van de cliënt.
Mijn client heet Manon. Manon heeft een leeftijd van achttien jaar oud. Mijn oprechte dank aan
Manon, maar ook aan X voor het verzorgen van zijn duidelijke uitleg in de les.
Ik hoop dat u, als lezer, plezier zal ervaren tijdens het lezen van deze leefstijlanalyse
X
Tiel, Januari 2024
, Inhoudsopgave
Voorwoord..............................................................................................................................................5
H1 Inleiding............................................................................................................................................4
Aanleiding...........................................................................................................................................4
Probleemstelling.................................................................................................................................4
Doelstelling.........................................................................................................................................5
Leeswijzer...........................................................................................................................................5
H2 Methoden en resultaten...................................................................................................................6
H2.1 BRAVO-factoren..........................................................................................................................6
H2.2 Antropometrie............................................................................................................................8
H2.2.1 BMI......................................................................................................................................8
H2.2.2 Buikomvang.........................................................................................................................8
H2.2.3 Rusthartslag en maximale hartslag......................................................................................9
H2.3 Ergometrie..................................................................................................................................9
H2.3.1 Astrand sub-maximaal test..................................................................................................9
H2.4 Bloeddrukmeting......................................................................................................................11
H3 conclusie.........................................................................................................................................12
H4 Advies..........................................................................................................................................13
Literatuurlijst........................................................................................................................................16
Bijlagen.................................................................................................................................................18
Bijlage 1: Beweegdagboek................................................................................................................18
Bijlage 2: Vragenlijst rookgedrag.......................................................................................................20
Bijlage 3: vragenlijst alcohol- en drugsgebruik..................................................................................21
Bijlage 4: voedingsdagboek..............................................................................................................22
Bijlage 5: powerpoint presentatie.....................................................................................................24
