Je kan je geheugen vergelijken met een Spier
- Hoe vaker je traint hoe sterker je wordt.
- Als je lang niet meer traint, moet je weer opnieuw beginnen.
Het korte termijn geheugen is beperkt, waardoor je niet teveel info kan gelijk kan onthouden.
Je lange termijn geheugen is wel groter en de dingen die gaan uiteindelijk of van het korte geheugen
naar het lange of je vergeet het simpel weg.
Basale definitie van “leren” -> iets onthouden
WEL VS GEEN EFFECTIEVE MANIER OM TE LEREN
WEL NIET
Spaced repetition (gespreid oefening) Aantekeningen herlezen
In de loop van tijd beetje iets doen -> planning (herkenning i.p.v begrip)
maken. (manier van oefenen in de tijd, zodat Je denkt dat je iets begrijpt, omdat je woorden
het in de lange termijn geheugen blijft) herkent, maar je test niet daadwerkelijk of je
het begrijpt. Is juist beter om oefententamens
te maken.
Retrieval practice (kennis ophalen) Stampen (dag voor tentamen leren)
Vergeet curve is heel groot, dus je vergeet heel
veel heel snel.
Interleaving (gevarieerd oefenen) Samenvatten*
Niet een onderwerp op een dag behandeld. Je (studenten leunen vaak teveel op tekst (passief
wilt juist de onderwerpen gemixt en op leren), schrijven teveel of te weinig op (missen
dezelfde dag leren. de essentie))
De pomodoro-techniek (tegen uitstelgedrag) Markeerstift gebruiken (markeren helpt alleen
Bewust concentreren. bij herkenning, iets ‘springt’ eruit)
i.p.v markeren, kan je in de kantlijn juist vragen
bedenken / mini samenvatting maken.
*Samenvatten kan effectief zijn, doorgaans krijgen studenten deze vaardigheid te weinig/slecht
aangeleerd.
--> je onthoudt waar je aan denkt
--> hoe vaker je aan iets denkt, hoe beter je het zal onthouden (minder snel zal vergeten)
--> geheugen = spier!
SPACED REPETITION EASES THE FORGETTING CURVE