Motivatie en de zelfsturende mens (MZM) samenvatting

Hoorcollege 1




Motivatie-> is willen

 De desire voor een verandering-> in de zelf als acties gedachten, zelfconcept of in de
omgeving

Soorten motivatie

 Intrisieke motatie-> fun and enjoyement
 Flow-> Personal challenge -> optimaal je copetnentie challengen
 External regulation-> forced to do so
 Goal
 Waarde (value)-> health benfits
 Mogelijke zelf-> inspiratie -> geinspireerd door andere
 Achievement strivings 0> pursuit of a standard of excellence-> jezelf overtreffen
 Opponent process-> an emotional kick-> runner’s hig
 Positive affect-> good mood
 Introjection-> verlichting van schuldgevoelens van zelfs n door andere
 Personal control-> relieve stress
 Relatedness-> hangout with friends

Theorie-> de relaties rondom de variabele, redenen waarom deze relaties bestaan

Theoretical knowledge to pratical know-how

Twee fundamentele vragen rondom the study of motivation

 What causes behavior?
 Why does behavior vary in its intensity?

Twee grootste gedachten van motivatie -> self-esteem en beloning

,  Self-esteem is een effect van motivatie en niet de reden voor een actie

Drie major mechanism om een adaptieve motivationele staat te bereiken (Interne motieven)
(motivational states) -> needs/cognities/emoties (onderliggend) -> interne processen: gedrag
energie->kracht, directie (naar een doel), en persistentie-> volhouden

 Needs: als biologisch-> honger, psychologisch-> need to belong,
o Generen wants, desires, and strivings om dat gedrag te doen om de need te satisying
 Cognitions: manier van denken,
 Emotions: feelings (emotional expierence), aruousal, purpose, expression,
o Zorgen om te overleven
o Adaptieve rol

Fysiologische behoeften

 Dorst, honger en seks
o Circkel hc
o In de cirkel kunnen er problemen voorkomen
o Zone of biological indifference-> verzading stage, hier ga je eten
 Hier heeft de omgeving invloed hoeveel je gaat eten
 Deze zone kan individueel verschillen
 Zone wordt kleiner-> invloeden minder, gezonder eten, later honger en
eerder voor (internally regulated
o Emotioneel eten
 Je kan beide zowel mindr als meer
 Vrouwen meer, maar vooral op het idee (vragenlijsten) vaak biased
 Ideeën corresponderen niet met werkelijkheid
 Eten om emoties te regulieren
 Restrained eater-> zone of indifferende wordt groter, eerder honger en later
vol, cognitieve grens is anders
 Cognitive load theory->
 intrisic load: complexity of new information ,
 germane load: linking new info with currnt,
 extraneus load: unneccessary and distracting info

external events and social contexts
 external events-> omgeving (bv geld/being praised), sociale (classroom/work climate)
en culturele
 niet opzich zelf staant de motivatie, maar door de dopamine relieve dus intern proces
dt voor het gedrag zorgt

influence als iemand iets willen laten doen-> social proces; motivation-> internal proces

 motivatie is niet iemand iets willen latn doen, maar aanmoedigen tot energie vastberaden en
directed gedrag

,expression of motivation

 behavior gemotiveerd als:
o effort (high)
o persistence (long)
o latentie= duur tot gedrag ( short)
o choice-> hoge kans keuze goede directie
o facial expressions
o bodily gestures
 engagement: actief bezig in taak
o behavior engagement: effort/persistence
o emotional engagement: interest/enjoyment/enthusiasm
o cognitive engagement: het willen begrijpen, zelf-regulatie (plannen )etc
o agentic: bijdrragen voor een beter omgeving/expressing prefrencing/asking question
 fysiologie
 brein activiteiten
 self-report




Antecedent-> causal, hetgene vooraf gaan van de actie

Motivatie en emoties helpen ons onze aandacht te generen naar een aspect van de omgeving ander
dan de ander

 niet elk aspect krijgt evenveel aandacht, omdat de motivationele staat verschilt en omdat
negatieve stimuli meer aandacht krijgt

motivatie en emotie zijn het onderliggende construct van ‘why’ (mediator)

motieven zijn dynamische, veranderen over tijd en je hebt vershillende motieven tegelijk, het motief
dat op een bepaald moment het hoogst is , is waarschijnlijkst het gedrag wat je uit

motivatie van een gedrag kan onbewust zijn

, Hoofdstuk 2: motivation and emotion in historical perspective



Filosofische origines

 plato-> motivatie uit de ziel, appetive aspect: seks en honger, competitive aspect (freud id :
social aspect (superego), calculating aspect: rationeel (ego) (hierharsch van beneden naar
boven)
 aristotle: nutritive:impulsive , sensitive:pleasure and pain and rational (hierharisch )
 100 jaar later: dualism
 Descartes: lichaam: passive agent, the will: active agent
o Ultimalte motivational force-> the will

The will motivates all action

Will

 Filosofen kwamen niet uit hoe dit werkt

Instinct (voornamelijk darwin)

 Biologische determinisme van motivatie
 Gedrag komt voor uit instinct en dat is overerfbaar
 James-> instict+ bijpassende stimilus
 McDougakk: instics biased perceptie genereerde emoties en zorgde voor het desired goal
 Uiteindelijk kwamen ze erachter dat drive reduction niet voor leren zorgt

Drive

 Geintroduceerd door woodworth
 = komt vort uit een intellectueel klimaat van functionele biologie: functie vn gedrag is om
lichamelijke benodigheden te voorzie

Freud’s Drive theory

 Gedrag als benodigheden voorzien, alles was gemotiveerd
 Anxiety motiveerd gedrag om deficit tegen te gaan
 Drive’s source (bodily defecit)-> Drive’s impetus (psychologische discomfort defecit)->
Drive’s object-> Drive’s aim

Hull’s drive theory

 Mate motivatie ligt ten grondslag aan de grote van total bodily need (seks,honger etc)
 Drive geeft energie aan gedrag, maar direct het niet, habit wel
(learning/reinforcement bij verlagen drive na gedrag)
 Sterkte gedrag= drive X habit strength X K (externe pulls/ waarde doel/environmental
incentive)
 D &k -> motivational terms