Boekverslag
Uiteenzetting over 'Superfoods'
- Vak
- Nederlands
- Niveau
- VWO / Gymnasium
Uiteenzetting voor het vak Nederlands over het onderwerp 'superfoods' van 315 woorden, opdracht uit de derde klas.
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 1 pagina's
Voorbeeld 1 van de 1 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Verkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
Uiteenzetting NederlandsZijn superfoods daadwerkelijk super?
Je hebt het vast al vaak genoeg gehoord: het is belangrijk om gezond te eten. Mensen beweren dat je
dan het beste superfoods kunt eten, maar wat zijn superfoods eigenlijk? En wat is er nou zo super
aan?
Superfoods zouden bijzonder gezonde etenswaren zijn die ons kunnen beschermen tegen allerlei
ziektes zoals kanker en hart- en vaatziektes. Voedsel dat onder de categorie ‘superfoods’ behoort,
heeft een hoog gehalte aan vitamine E en C, die helpen met het tegengaan van stoffen die schade
kunnen veroorzaken aan het menselijk lichaam. Daarom zouden ze extra goed voor je zijn.
‘Geclaimde gezondheidseffecten van superfoods zijn over het algemeen niet wetenschappelijk
onderbouwd,’ zegt het Voedingscentrum. Door alleen maar deze superfoods te eten is eigenlijk niet
gezond. Het Voedingscentrum is van mening dat het beter is om gevarieerder te eten, in plaats van
alleen de zogenaamde superfoods te consumeren.
Mensen denken snel dat superfoods alleen goede stoffen bevatten, terwijl er geen voedsel bestaat
die alle nodige voedingsstoffen bezitten. Zoals elk ander eten hebben superfoods ook een ongezonde
kant. Zo is bijvoorbeeld pure chocola bestempeld als superfood, omdat er bepaalde stoffen in cacao
zitten die goed zijn voor je bloedvaten, maar mensen vergeten vaak dat alle soorten chocola vettig
zijn en veel calorieën bezitten.
Volgens de Consumentenbond bestaan superfoods wél, maar ook zij beweren dat er geen eten
bestaat dat alleen maar positieve voedingstoffen bevat. De Consumentenbond heeft een lijst van
zeventien etenswaren die worden gezien als superfoods. Voorbeelden hiervan zijn: broccoli,
avocado, walnoten en bosbessen. Toch heeft elk van deze zeventien superfoods een nadelig effect
als je er te veel van eet, maar dat geldt eigenlijk voor al het voedsel.
Om kort te gaan: superfoods bestaan eigenlijk niet. Natuurlijk zijn er etenswaren die rijker aan
gezonde voedingstoffen zijn dan andere, maar het is belangrijker om gevarieerd te eten in plaats van
alleen superfoods te consumeren.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper lisaschaefer. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 73314 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen