Inhoudsopgave
Aambeien............................................................................................................. 2
Allergische rinitis.................................................................................................. 5
Diarree................................................................................................................. 8
Hoofdluis/ hoofdroos...........................................................................................11
Hoofdpijn............................................................................................................ 14
Koortslip............................................................................................................. 16
Maagklachten..................................................................................................... 18
Menstruatiepijn................................................................................................... 20
Reisziekte/ reizen................................................................................................ 22
Slaapproblemen..................................................................................................24
Spierpijn gewrichtspijn en kneuzing.....................................................................27
Vaginale schimmelinfectie...................................................................................30
Vitamines........................................................................................................... 33
Verkoudheid en griep..........................................................................................36
Verstopping........................................................................................................ 39
Voetschimmel..................................................................................................... 42
ZELFZORG
Wonden.............................................................................................................. 45
Wormen.............................................................................................................. 48
Reizen................................................................................................................ 51
Wratten.............................................................................................................. 54
Kinderziektes...................................................................................................... 57
Huidverzorging................................................................................................... 60
Acne................................................................................................................... 63
Hoofdpijn verdieping........................................................................................... 66
, 2
AAMBEIEN
Kernpunten
Aambeien zijn uitstulpingen van het slijmvlies aan de binnenkant van de darm, vlak
voor de anus. U kunt last hebben van bloed en/ of slijmverlies bij de ontlasting. Ook
kunt u last hebben van een drukkend gevoel door het naar buiten zakken van de
aambei. Onverwachts verlies van ontlasting, jeuk of soms een branderig gevoel kan
ook voorkomen. Aambeien verdwijnen meestal binnen enkele weken vanzelf. Ze
ontstaan door een hoge druk rond de anus zoals hard persen of bijvoorbeeld een
bevalling of hoesten.
Naar huisarts verwijzen
Als de klachten langer dan 2 weken bestaan of als er bloed of slijm vermengd is met
de ontlasting. Ook kunt u naar de huisarts als een uitstulping erg gezwollen is en veel
pijn doet. Als de klant twijfelt of het een aambei is kan hij of zij ook doorverwezen
worden. Als er blijvende problemen zijn terwijl advies is opgevolgd en bij
buikpijnklachten of geleidelijke verandering in de stoelgang ook doorverwijzen.
, 3
WHAM-vragen
Wie? Actie?
Jongvolwassen leeftijd, zowel mannen als Het is belangrijk om te weten of de klant
vrouwen. Personen boven de 55 jaar hebben zelf al iets gedaan heeft aan bijvoorbeeld
vaak last van verstopping en dat is ook de verstopping of lokale behandeling van pijn
oorzaak van de aambei. Bloed bij de of jeuk. Dan moeten de klachten binnen 2
ontlasting kan ook darmkanker zijn. weken verbeteren. Bij aanhoudende of
Zwangerschap is ook een oorzaak van verergerde pijn is er een mogelijkheid dat
aambeien. Hierdoor verslapt het elastisch de klant allergisch is voor het product of last
weefsel. heeft van een schimmelinfectie.
Hoelang? Medicatie?
Nuttig is om na te gaan of de klant al naar Veel medicatie veroorzaken verstopping
de huisarts is geweest. Heeft de klant last zoals: Verapamil, opioïden, antidepressiva,
van aanhoudende verstopping? Heeft de antipsychotica, Olanzapine, diuretica,
huisarts vastgesteld dat het een aambei is ijzerpreparaten, aluminiumzouten en
dan kunnen wij medicamenteus advies fenytoïne. Door gebruik van een
geven. antistollingsmiddel kunnen de aambeien
langer blijven bloedden.
Duur van de zelfbehandeling
Als het advies binnen 2 weken geen
verlichting geeft moet je de klant
doorsturen naar de huisarts.
Niet medicamenteuze adviezen
Het belangrijkste om aambeien te voorkomen is het hebben van een zachte
ontlasting. Bij aambeien is het belangrijk de ontlasting niet op te houden maar bij
aandrang meteen naar het toilet te gaan. Persen moet worden vermeden. Een juiste
houding helpt ook bij de stoelgang. Een juiste houding is zittend op he toilet met beide
voeten recht op de grond.
Advies bij harde ontlasting kan zijn vezelrijk voedsel eten zoals volkoren producten en
zilvervliesrijst. Voldoende verse groente, fruit en bonen eten. Adviseer de klant 6 tot 8
glazen water te drinken. Dus 1,5-2 liter per dag drinken. Ook lichaamsbeweging is
goed, bijvoorbeeld wandelen fietsen of sporten.
Medicamenteuze adviezen
1. Eerste keus middelen bij voortdurende pijn en/ of jeuk
a. Lidocaïne vaseline crème
b. Lidocaïne vaseline zinksulfaat crème
c. Lidocaïne met zinkoxide en bismutsubcitraat in vette zalf
2. Tweede keus bij voortdurende pijn en/ of jeuk
, 4
a. Lidocaïne met zinkoxide en bismutsubcitraat in zetpil
1. Eerste keus bij jeuk en/ of pijn tijdens ontlasting
a. Vaseline cetomacrogolcrème
b. Zinksulfaatvaseline crème
2. Tweede keus bij jeuk en/ of pijn tijdens ontlasting
a. Zinkoxide in zetpil
Uitleg over de medicijnen
Vaseline en zinksulfaat werken verzachtend en jeukstillend. Zinksulfaat werkt
daarnaast ook indrogend. Zinkoxide werkt verzachtend, jeukstillend en indrogend. De
zetpilbasis smelt bij een lichaamstemperatuur. Hierdoor kan net als bij een vette
crème een beschermende laag ontstaan in het anale kanaal. Lidocaïne werkt jeuk en
pijnstillend.
Afgeraden middelen
Haaienlevertraan en biergistextract zouden de genezing en herstel van weefsel
bevorderen. Lauromacrogol 400 zou licht verzachtend, jeuk en pijnstillend werken. Dit
is allemaal niet aangetoond dat het werkt.
Aambeien............................................................................................................. 2
Allergische rinitis.................................................................................................. 5
Diarree................................................................................................................. 8
Hoofdluis/ hoofdroos...........................................................................................11
Hoofdpijn............................................................................................................ 14
Koortslip............................................................................................................. 16
Maagklachten..................................................................................................... 18
Menstruatiepijn................................................................................................... 20
Reisziekte/ reizen................................................................................................ 22
Slaapproblemen..................................................................................................24
Spierpijn gewrichtspijn en kneuzing.....................................................................27
Vaginale schimmelinfectie...................................................................................30
Vitamines........................................................................................................... 33
Verkoudheid en griep..........................................................................................36
Verstopping........................................................................................................ 39
Voetschimmel..................................................................................................... 42
ZELFZORG
Wonden.............................................................................................................. 45
Wormen.............................................................................................................. 48
Reizen................................................................................................................ 51
Wratten.............................................................................................................. 54
Kinderziektes...................................................................................................... 57
Huidverzorging................................................................................................... 60
Acne................................................................................................................... 63
Hoofdpijn verdieping........................................................................................... 66
, 2
AAMBEIEN
Kernpunten
Aambeien zijn uitstulpingen van het slijmvlies aan de binnenkant van de darm, vlak
voor de anus. U kunt last hebben van bloed en/ of slijmverlies bij de ontlasting. Ook
kunt u last hebben van een drukkend gevoel door het naar buiten zakken van de
aambei. Onverwachts verlies van ontlasting, jeuk of soms een branderig gevoel kan
ook voorkomen. Aambeien verdwijnen meestal binnen enkele weken vanzelf. Ze
ontstaan door een hoge druk rond de anus zoals hard persen of bijvoorbeeld een
bevalling of hoesten.
Naar huisarts verwijzen
Als de klachten langer dan 2 weken bestaan of als er bloed of slijm vermengd is met
de ontlasting. Ook kunt u naar de huisarts als een uitstulping erg gezwollen is en veel
pijn doet. Als de klant twijfelt of het een aambei is kan hij of zij ook doorverwezen
worden. Als er blijvende problemen zijn terwijl advies is opgevolgd en bij
buikpijnklachten of geleidelijke verandering in de stoelgang ook doorverwijzen.
, 3
WHAM-vragen
Wie? Actie?
Jongvolwassen leeftijd, zowel mannen als Het is belangrijk om te weten of de klant
vrouwen. Personen boven de 55 jaar hebben zelf al iets gedaan heeft aan bijvoorbeeld
vaak last van verstopping en dat is ook de verstopping of lokale behandeling van pijn
oorzaak van de aambei. Bloed bij de of jeuk. Dan moeten de klachten binnen 2
ontlasting kan ook darmkanker zijn. weken verbeteren. Bij aanhoudende of
Zwangerschap is ook een oorzaak van verergerde pijn is er een mogelijkheid dat
aambeien. Hierdoor verslapt het elastisch de klant allergisch is voor het product of last
weefsel. heeft van een schimmelinfectie.
Hoelang? Medicatie?
Nuttig is om na te gaan of de klant al naar Veel medicatie veroorzaken verstopping
de huisarts is geweest. Heeft de klant last zoals: Verapamil, opioïden, antidepressiva,
van aanhoudende verstopping? Heeft de antipsychotica, Olanzapine, diuretica,
huisarts vastgesteld dat het een aambei is ijzerpreparaten, aluminiumzouten en
dan kunnen wij medicamenteus advies fenytoïne. Door gebruik van een
geven. antistollingsmiddel kunnen de aambeien
langer blijven bloedden.
Duur van de zelfbehandeling
Als het advies binnen 2 weken geen
verlichting geeft moet je de klant
doorsturen naar de huisarts.
Niet medicamenteuze adviezen
Het belangrijkste om aambeien te voorkomen is het hebben van een zachte
ontlasting. Bij aambeien is het belangrijk de ontlasting niet op te houden maar bij
aandrang meteen naar het toilet te gaan. Persen moet worden vermeden. Een juiste
houding helpt ook bij de stoelgang. Een juiste houding is zittend op he toilet met beide
voeten recht op de grond.
Advies bij harde ontlasting kan zijn vezelrijk voedsel eten zoals volkoren producten en
zilvervliesrijst. Voldoende verse groente, fruit en bonen eten. Adviseer de klant 6 tot 8
glazen water te drinken. Dus 1,5-2 liter per dag drinken. Ook lichaamsbeweging is
goed, bijvoorbeeld wandelen fietsen of sporten.
Medicamenteuze adviezen
1. Eerste keus middelen bij voortdurende pijn en/ of jeuk
a. Lidocaïne vaseline crème
b. Lidocaïne vaseline zinksulfaat crème
c. Lidocaïne met zinkoxide en bismutsubcitraat in vette zalf
2. Tweede keus bij voortdurende pijn en/ of jeuk
, 4
a. Lidocaïne met zinkoxide en bismutsubcitraat in zetpil
1. Eerste keus bij jeuk en/ of pijn tijdens ontlasting
a. Vaseline cetomacrogolcrème
b. Zinksulfaatvaseline crème
2. Tweede keus bij jeuk en/ of pijn tijdens ontlasting
a. Zinkoxide in zetpil
Uitleg over de medicijnen
Vaseline en zinksulfaat werken verzachtend en jeukstillend. Zinksulfaat werkt
daarnaast ook indrogend. Zinkoxide werkt verzachtend, jeukstillend en indrogend. De
zetpilbasis smelt bij een lichaamstemperatuur. Hierdoor kan net als bij een vette
crème een beschermende laag ontstaan in het anale kanaal. Lidocaïne werkt jeuk en
pijnstillend.
Afgeraden middelen
Haaienlevertraan en biergistextract zouden de genezing en herstel van weefsel
bevorderen. Lauromacrogol 400 zou licht verzachtend, jeuk en pijnstillend werken. Dit
is allemaal niet aangetoond dat het werkt.
