Samenvatting Bewegen En Leerprocessen, CALO Windesheim 1e leerjaar

Bewegen en leerprocessen
1. Inleiding
4 fases van leerprocessen
- Doener, leert door zich snel aan te passen in nieuwe situaties. Kunnen soms
ongeduldig zijn, ze zijn makkelijk in de omgang en nemen risico’s.
- Bezinner, ook wel de dromer. Leert met name door gebruik te maken van zijn
verbeeldingskracht. Ze zien verschillende perspectieven, verzinnen nieuwe ideeën,
interesse in mensen en hun emotionele aard.
- Denker, leert door het slim verbinden van feitelijkheden. Ze zijn nauwkeurig en
precies van aard. Ze redeneren logisch en zijn minder gericht op mensen.
- Beslisser, leert door actief en duidelijke keuzes te maken. Ze zijn praktisch en gericht
op 1 oplossing voor 1 probleem. Ze regelen liever iets alleen en zijn weinig
geëmotioneerd.

Het algemeen kader
Bij elke gebeurtenis die plaatsvindt zijn 3 aspecten betrokken. Deze aspecten zijn niet los van
elkaar te denken:
- Wat is het aandeel van de persoon in deze situatie?
o Het zal vooral gaan over de persoon die aan het leren is.
o Minder over wat, maar vooral over hoe de persoon leert.
- Wat is het aandeel van de omgeving?
o Sociale omgeving (medestudenten, trainer, docent,
therapeut)
o De fysieke omgeving (materialen).
- Wat is het aandeel van de activiteit?
o Leerstof, werkvormen.

Het midden waar de 3 cirkels elkaar raken is ‘het gebeuren’, wat daadwerkelijk plaatsvindt.
Dit is altijd een mix van allerlei processen (relationeel mensbeeld)

Denken, voelen en handelen (DVD). Een algemeen idee over de basis van ieder mens. Er is
altijd sprake van een mix van denken, voelen en handelen.
Denken Voelen Handelen
Mentaal Emotie Fysiek
Cognitie Affectie Lichamelijk
Geheugen Stemmingen Gedragsintentie

Een bewegingsdeskundige kan gedrag sturen door in te spelen op 1 van de 3. Tegen een
tentamenmaker kun je zeggen: je weet het wel, alles zit in je hoofd (denken).




1

, 2. Attitude en mindset

Attitude: een duurzame persoonlijke houding ten opzichte van een onderwerp (wat je
ergens van vindt). Een attitude over jezelf noemen we ook wel het zelfbeeld. DVD is ook
weer te onderscheiden aan een attitude.
1. Denken (cognitieve aspect): alle kennis en informatie die je over het
attitudeobject hebt.
2. Voelen (emotionele aspect): je vindt iets gewoon fijn of niet fijn,
leuk of niet leuk.
3. Doen (handelingsaspect of gedragsintentie): als je positief denkt en
voelt over een attitudeobject, zul je de neiging hebben om gedrag
te vertonen die past bij die houding.
Een attitude kan veranderen maar dat gebeurt niet zomaar. Ouders en
kinderen hebben vaak dezelfde attitude, maar ze zijn niet erfelijk. Attitudes worden
aangeleerd, de omgeving en imitatie spelen ook een rol. Je attitude is ook afhankelijk van je
mindset.

Fixed mindset, negatief en je wil niet verder ontwikkelen
Kenmerken van een fixed mindset
- Capaciteiten, vermogen en mogelijkheden liggen vast
- Uitdagingen worden uit de weg gegaan
- Inspanning is een indicatie voor gebrek aan talent
- Mislukkingen zijn een bewijs van onvermogen
- Feedback is bedreigend
- De ogen van anderen werken belemmerend, angst
voor falen

Growth mindset, positief en vertrouwen in eigen kunnen
Kenmerken van een growth mindset
- Activiteiten zijn leerbaar door veel oefenen
- Uitdagingen worden opgezocht
- Inspanning is prettig en bevorderlijk voor het
leren
- Mislukkingen worden geaccepteerd en leiden tot
een vervolg
- Feedback is welkom
- Anderen hebben een positieve voorbeeldfunctie

Van een fixed mindset naar een growth mindset
Fixed mindset (functioneren)  frustratie  fantasie  focus  growth mindset (leren)
1. Fixed mindset naar frustratie, je voelt frustratie door iets dat niet wil lukken
2. Frustratie naar fantasie, beeld maken over wat je zou kunnen leren
3. Fantasie naar focus, kijken naar wat op korte termijn realistisch en haalbaar is
4. Focus naar growth mindset, opnieuw in de leerstand door nieuwe focus




2