LESVOORBEREIDINGSFORMULIER
Lesactiviteit: C – zwemmen les 4 Naam: Mirjam Roorda
A. BEGINSITUATIE
De deelnemers:
Aantal: _____________ Leeftijd: _____________ Basisvaardigheden: __________________________________________________
Kenmerken om rekening mee te houden (o.a. cognitief / motorisch / sociaal-emotioneel / motieven): ___________________________
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
Aandachtspunten voor de lesgever:
Benutbare mogelijkheden van het zwembad:
Afmeting: ____________________________________
Vorm: _____________________________________
Kanten: ____________________________________
Waterdiepte: _____________________________________
Faciliteiten: _____________________________________
Situatieschets hele bad (geef benutbare ruimte aan)
B. DOELSTELLING(EN)
Tijdens de les wordt het accent gelegd op:
Survival (over vlot heen en onder vlot door en help-houding) en borst- en rugcrawl.
C. De les
Dag / Tijdstip: _____________________________________
, Het motorisch De lesinhoud De rol van de lesgever Organisatie en Veiligheid Materiaal
leerproces (tijd en opdrachten: accent, (voorbeeld, observeren, uitleg, (organisatievormen, opstellingen,
(voorwaarden en fase) variatie en differentiatie) correcties, aanmoedigingen) aanbiedingsvormen)
Fase 2: corrigeren. Tijd Inzwemmen. Van Ik leg de oefening aan de
Voortbewegen door 10 min de kant te water kinderen uit en ga daarna bij - 1 mat
middel van de gaan met een de mat staan waar de kinderen
schoolslag. Survival sprong naar keuze, onder door moeten zwemmen.
door middel van het daarna 50 meter Als ze aan de overkant zijn
onder een vlot door schoolslag en 1 klimmen ze eruit en zwemmen
zwemmen en over een keer onder een vlot hetzelfde baantje nog een keer
vlot klimmen. door zwemmen en alleen nu moeten ze over het
1 keer over een vlot vlot heen. Ondertussen kijk ik
heen klimmen hoe de kinderen de schoolslag Kind Mat
zwemmen en geef correcties
indien nodig. Richting van zwemmen
Mijn positie als lesgever
Fase 2: corrigeren. Tijd Van de kant te Ik laat de kinderen zitten er
Te water gaan door 10 min water gaan met een vertel ze wat we gaan doen. - 8 flexibeems.
een rol voorover en rol voorover, Daarna laat ik de kinderen
daarna survival aansluitend langs de staan zodat ze mij
watertrappelen en 15 seconden goed kunnen zien. Ik doe de
vervolgens survival watertrappen, oefening voor. Tijdens de
helphouding. gevolgd door oefening tel ik hardop hoeveel
30 seconden blijven seconden ze al hebben.
drijven (HELP- Bij het drijven in de
houding) met helphouding maken de Startblok
gebruik van een kinderen gebruik van een
hulpmiddel. flexibeem.
Lesactiviteit: C – zwemmen les 4 Naam: Mirjam Roorda
A. BEGINSITUATIE
De deelnemers:
Aantal: _____________ Leeftijd: _____________ Basisvaardigheden: __________________________________________________
Kenmerken om rekening mee te houden (o.a. cognitief / motorisch / sociaal-emotioneel / motieven): ___________________________
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
Aandachtspunten voor de lesgever:
Benutbare mogelijkheden van het zwembad:
Afmeting: ____________________________________
Vorm: _____________________________________
Kanten: ____________________________________
Waterdiepte: _____________________________________
Faciliteiten: _____________________________________
Situatieschets hele bad (geef benutbare ruimte aan)
B. DOELSTELLING(EN)
Tijdens de les wordt het accent gelegd op:
Survival (over vlot heen en onder vlot door en help-houding) en borst- en rugcrawl.
C. De les
Dag / Tijdstip: _____________________________________
, Het motorisch De lesinhoud De rol van de lesgever Organisatie en Veiligheid Materiaal
leerproces (tijd en opdrachten: accent, (voorbeeld, observeren, uitleg, (organisatievormen, opstellingen,
(voorwaarden en fase) variatie en differentiatie) correcties, aanmoedigingen) aanbiedingsvormen)
Fase 2: corrigeren. Tijd Inzwemmen. Van Ik leg de oefening aan de
Voortbewegen door 10 min de kant te water kinderen uit en ga daarna bij - 1 mat
middel van de gaan met een de mat staan waar de kinderen
schoolslag. Survival sprong naar keuze, onder door moeten zwemmen.
door middel van het daarna 50 meter Als ze aan de overkant zijn
onder een vlot door schoolslag en 1 klimmen ze eruit en zwemmen
zwemmen en over een keer onder een vlot hetzelfde baantje nog een keer
vlot klimmen. door zwemmen en alleen nu moeten ze over het
1 keer over een vlot vlot heen. Ondertussen kijk ik
heen klimmen hoe de kinderen de schoolslag Kind Mat
zwemmen en geef correcties
indien nodig. Richting van zwemmen
Mijn positie als lesgever
Fase 2: corrigeren. Tijd Van de kant te Ik laat de kinderen zitten er
Te water gaan door 10 min water gaan met een vertel ze wat we gaan doen. - 8 flexibeems.
een rol voorover en rol voorover, Daarna laat ik de kinderen
daarna survival aansluitend langs de staan zodat ze mij
watertrappelen en 15 seconden goed kunnen zien. Ik doe de
vervolgens survival watertrappen, oefening voor. Tijdens de
helphouding. gevolgd door oefening tel ik hardop hoeveel
30 seconden blijven seconden ze al hebben.
drijven (HELP- Bij het drijven in de
houding) met helphouding maken de Startblok
gebruik van een kinderen gebruik van een
hulpmiddel. flexibeem.
