Zwemles voorbereiding C- zwemmen les 1

LESVOORBEREIDINGSFORMULIER

Lesactiviteit: C – zwemmen les 1 Naam: Mirjam Roorda

A. BEGINSITUATIE
 De deelnemers:
Aantal: _____________ Leeftijd: _____________ Basisvaardigheden: __________________________________________________
Kenmerken om rekening mee te houden (o.a. cognitief / motorisch / sociaal-emotioneel / motieven): ___________________________
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________

 Aandachtspunten voor de lesgever:
 Benutbare mogelijkheden van het zwembad:
Afmeting: ____________________________________
Vorm: _____________________________________
Kanten: ____________________________________
Waterdiepte: _____________________________________
Faciliteiten: _____________________________________

Situatieschets hele bad (geef benutbare ruimte aan)
B. DOELSTELLING(EN)

Tijdens de les wordt het accent gelegd op:
Duiken en de koprol (zowel in het water als vanaf de kant).

C. De les
Dag / Tijdstip: _____________________________________

, Het motorisch De lesinhoud De rol van de lesgever Organisatie en Veiligheid Materiaal
leerproces (tijd en opdrachten: accent, (voorbeeld, observeren, uitleg, (organisatievormen, opstellingen,
(voorwaarden en fase) variatie en differentiatie) correcties, aanmoedigingen) aanbiedingsvormen)
Fase 2: corrigeren van Tijd Inzwemmen. Ik leg de oefening aan de
de schoolslag. 5 min Schoolslag. Ze kinderen uit en wanneer ze Geen materiaal
duiken vanaf het begonnen zijn geef ik nog wat nodig.
startblok en extra aanwijzingen. Lange
moeten dan armen, uitdrijven etc.
schoolslag naar de
overkant
zwemmen, dan
zwemmen ze een
stukje naar links en Kind
zwemmen terug
weer schoolslag. Richting van zwemmen

Mijn positie als lesgever

Fase 1: observeren van Tijd Duiken. De Ik laat de kinderen voor mij
de duik en daarna fase 10 min kinderen moeten zitten en leg ze de oefening uit. Geen materiaal
2: corrigeren van de vanaf de hoge kant Wanneer de uitleg duidelijk is nodig.
’vliegduik’. duiken, vervolgens laat ik 1 kind het voorbeeld
zwemmen ze zo geven.
lang ze kunnen Ik kijk eerst hoe ze het doen.
onder water. Als ik iemand zie die een soort
vliegduik maakt (zich goed
afzet vanaf de kant) pluk ik
diegene eruit en laat hem/haar Startblok
als voorbeeld zien. Daarna
moet iedereen proberen een
vliegduik te doen.