,Inhoudsopgave
Stress, oorzaak en gevolgen...................................................................................................................3
Leerdoel 1: beschrijven wat stress is en wat er gebeurt als iemand stress ervaart (o.a.
primaire en secundaire appraisal)...................................................................................3
Leerdoel 2: beschrijven hoe men stress kan meten........................................................4
Leerdoel 3: beschrijven hoe mensen omgaan met stress (coping stijlen).......................4
Stress en gezondheid..............................................................................................................................6
Leerdoel 1: beschrijven welke psychosociale factoren invloed hebben op stress............6
Leerdoel 2: beschrijven hoe stress de gezondheid kan beïnvloeden...............................9
Leerdoel 3: beschrijven bij welke ziektes stress een rol kan spelen..............................10
Persoonlijkheid.....................................................................................................................................10
Leerdoel 1: beschrijven wat persoonlijkheid betekent en door welke krachten de
persoonlijkheid wordt gevormd.....................................................................................10
Leerdoel 2: beschrijven welke patronen er kunnen worden onderscheiden in de
persoonlijkheid (Big Five)..............................................................................................12
Leerdoel 3: beschrijven welke 'theorieën' mensen gebruiken om elkaar te begrijpen...13
Pijn (psychosociaal)..............................................................................................................................13
Leerdoel 1: beschrijven wat pijn is................................................................................13
Leerdoel 2: beschrijven welke theorieën er over pijn bestaan (o.a.'Gate Control Theory'
en 'het ei van Loeser')................................................................................................... 15
Leerdoel 3: beschrijven hoe pijn kan worden 'gemeten'................................................17
Ziek worden en hulp zoeken.................................................................................................................17
Leerdoel 1: beschrijven welke factoren de perceptie van symptomen beïnvloeden......17
Leerdoel 2: beschrijven welke factoren beïnvloeden of en wanneer iemand medische
hulp zoekt (o.a. Commonsense model, Treatment delay).............................................18
Leerdoel 3: beschrijven wat patiënten en hulpverleners belangrijk vinden in hun
onderlinge communicatie..............................................................................................20
Gezondheidsgedrag leren.....................................................................................................................21
Leerdoel 1: beschrijven wat onder 'leren' verstaan wordt en wat het belang is in relatie
tot fysiotherapie............................................................................................................ 21
Leerdoel 2: beschrijven wat gedragsmatig leren is.......................................................21
Leerdoel 3: beschrijven wat cognitief en sociaal leren is...............................................24
Health beliefs en intentions..................................................................................................................25
Leerdoel 1: beschrijven wat de relatie is tussen gezondheid en gedrag
(gezondheidsgedrag)..................................................................................................... 25
Leerdoel 2: beschrijven wat het Health Belief Model inhoudt........................................28
Leerdoel 3: beschrijven wat de 'Theory of Planned Behaviour’ en het ASE-model
inhouden....................................................................................................................... 28
Gedragsveranderingsmodellen in de fysiotherapie/podotherapie.......................................................30
Leerdoel 1: beschrijven wat de relevantie is van de 2 besproken
gedragsveranderingsmodellen......................................................................................30
, Leerdoel 2: beschrijven wat de 6 stappen van het Stages of Change-Model zijn...........30
Leerdoel 3: beschrijven waar iedere stap van de stappenreeks uit bestaat..................31
Stress, oorzaak en gevolgen
Leerdoel 1: beschrijven wat stress is en wat er gebeurt als iemand stress ervaart (o.a.
primaire en secundaire appraisal)
Er zijn verschillende visies:
o Stress is een stressor (stimulus)
= een fysiek of mentaal uitdagende situatie
o Stress is een strain
= de fysiologische of psychologische reactie op een uitdagende situatie
Stressoren die langere tijd aanwezig blijven, kunnen leiden tot ernstige klachten (strains), zoals
depressies en (psycho)somatische klachten
Definitie stress:
De toestand die ontstaat wanneer de transacties tussen persoon en omgeving (= interactie persoon
en omgeving) ertoe leiden dat een persoon een verschil/discrepantie ervaart tussen de fysieke en
psychologische belasting/demands van een situatie en de capaciteiten van zijn/haar biologische,
psychologische en sociale hulpbronnen.
Er wordt een verschil waargenomen tussen wat jij te bieden hebt en wat de situatie van je
vraagt – er ontstaat stress
Definitie van uit boek Doen & Blijven doen:
Er is sprake van stress wanneer iemand niet kan voldoen of denkt te kunnen voldoen aan de gestelde
eisen van de situatie. Bij stress is er sprake van een verstoorde relatie tussen het individu en zijn/haar
omgeving.
Wat er gebeurt als ieamand stress ervaart
Cognitive appraisal: 2 stappen
Tijdens de primaire beoordeling wordt een gebeurtenis geïnterpreteerd als gevaarlijk voor het
individu of als bedreigend voor hun persoonlijke doelen. Tijdens de secundaire beoordeling evalueert
het individu zijn bekwaamheid of middelen om met een specifieke situatie om te gaan.
Stap 1 – Primary appraisal
Wat betekent de situatie voor mijn psychologische / fysieke welzijn? Is het:
Irrelevant?
Goede/positieve inschatting?
Of geeft het stress?
(bijv. als je symptomen van pijn interpreteert als signaal dat er sprake is van een ernstige
ziekte)
Stress, oorzaak en gevolgen...................................................................................................................3
Leerdoel 1: beschrijven wat stress is en wat er gebeurt als iemand stress ervaart (o.a.
primaire en secundaire appraisal)...................................................................................3
Leerdoel 2: beschrijven hoe men stress kan meten........................................................4
Leerdoel 3: beschrijven hoe mensen omgaan met stress (coping stijlen).......................4
Stress en gezondheid..............................................................................................................................6
Leerdoel 1: beschrijven welke psychosociale factoren invloed hebben op stress............6
Leerdoel 2: beschrijven hoe stress de gezondheid kan beïnvloeden...............................9
Leerdoel 3: beschrijven bij welke ziektes stress een rol kan spelen..............................10
Persoonlijkheid.....................................................................................................................................10
Leerdoel 1: beschrijven wat persoonlijkheid betekent en door welke krachten de
persoonlijkheid wordt gevormd.....................................................................................10
Leerdoel 2: beschrijven welke patronen er kunnen worden onderscheiden in de
persoonlijkheid (Big Five)..............................................................................................12
Leerdoel 3: beschrijven welke 'theorieën' mensen gebruiken om elkaar te begrijpen...13
Pijn (psychosociaal)..............................................................................................................................13
Leerdoel 1: beschrijven wat pijn is................................................................................13
Leerdoel 2: beschrijven welke theorieën er over pijn bestaan (o.a.'Gate Control Theory'
en 'het ei van Loeser')................................................................................................... 15
Leerdoel 3: beschrijven hoe pijn kan worden 'gemeten'................................................17
Ziek worden en hulp zoeken.................................................................................................................17
Leerdoel 1: beschrijven welke factoren de perceptie van symptomen beïnvloeden......17
Leerdoel 2: beschrijven welke factoren beïnvloeden of en wanneer iemand medische
hulp zoekt (o.a. Commonsense model, Treatment delay).............................................18
Leerdoel 3: beschrijven wat patiënten en hulpverleners belangrijk vinden in hun
onderlinge communicatie..............................................................................................20
Gezondheidsgedrag leren.....................................................................................................................21
Leerdoel 1: beschrijven wat onder 'leren' verstaan wordt en wat het belang is in relatie
tot fysiotherapie............................................................................................................ 21
Leerdoel 2: beschrijven wat gedragsmatig leren is.......................................................21
Leerdoel 3: beschrijven wat cognitief en sociaal leren is...............................................24
Health beliefs en intentions..................................................................................................................25
Leerdoel 1: beschrijven wat de relatie is tussen gezondheid en gedrag
(gezondheidsgedrag)..................................................................................................... 25
Leerdoel 2: beschrijven wat het Health Belief Model inhoudt........................................28
Leerdoel 3: beschrijven wat de 'Theory of Planned Behaviour’ en het ASE-model
inhouden....................................................................................................................... 28
Gedragsveranderingsmodellen in de fysiotherapie/podotherapie.......................................................30
Leerdoel 1: beschrijven wat de relevantie is van de 2 besproken
gedragsveranderingsmodellen......................................................................................30
, Leerdoel 2: beschrijven wat de 6 stappen van het Stages of Change-Model zijn...........30
Leerdoel 3: beschrijven waar iedere stap van de stappenreeks uit bestaat..................31
Stress, oorzaak en gevolgen
Leerdoel 1: beschrijven wat stress is en wat er gebeurt als iemand stress ervaart (o.a.
primaire en secundaire appraisal)
Er zijn verschillende visies:
o Stress is een stressor (stimulus)
= een fysiek of mentaal uitdagende situatie
o Stress is een strain
= de fysiologische of psychologische reactie op een uitdagende situatie
Stressoren die langere tijd aanwezig blijven, kunnen leiden tot ernstige klachten (strains), zoals
depressies en (psycho)somatische klachten
Definitie stress:
De toestand die ontstaat wanneer de transacties tussen persoon en omgeving (= interactie persoon
en omgeving) ertoe leiden dat een persoon een verschil/discrepantie ervaart tussen de fysieke en
psychologische belasting/demands van een situatie en de capaciteiten van zijn/haar biologische,
psychologische en sociale hulpbronnen.
Er wordt een verschil waargenomen tussen wat jij te bieden hebt en wat de situatie van je
vraagt – er ontstaat stress
Definitie van uit boek Doen & Blijven doen:
Er is sprake van stress wanneer iemand niet kan voldoen of denkt te kunnen voldoen aan de gestelde
eisen van de situatie. Bij stress is er sprake van een verstoorde relatie tussen het individu en zijn/haar
omgeving.
Wat er gebeurt als ieamand stress ervaart
Cognitive appraisal: 2 stappen
Tijdens de primaire beoordeling wordt een gebeurtenis geïnterpreteerd als gevaarlijk voor het
individu of als bedreigend voor hun persoonlijke doelen. Tijdens de secundaire beoordeling evalueert
het individu zijn bekwaamheid of middelen om met een specifieke situatie om te gaan.
Stap 1 – Primary appraisal
Wat betekent de situatie voor mijn psychologische / fysieke welzijn? Is het:
Irrelevant?
Goede/positieve inschatting?
Of geeft het stress?
(bijv. als je symptomen van pijn interpreteert als signaal dat er sprake is van een ernstige
ziekte)
