Gezonde leefstijl Methodische plan uitgewerkt

Methodisch plan ( een gevarieerd voedingspatroon afgestemd op haar behoeften en
komt in de komende twee maanden 2 kg aan. )
Adviezen op een rij voor het dagprogramma:
Maandag; extra interventies
10.00 uur tussendoortje (smoothie)
11.00 uur bloemen water geven op de afdeling
14.30 uur tussendoortje (extra groente/gekookt ei)
16.30 uur helpen met het klaarzetten van de eettafel of helpen met koken
20.00 uur tussendoortje (snijkoek)

Dinsdag; extra interventies
10.00 uur tussendoortje (eiwit shake)
11.00 uur bal rollen over tafel (in een groep)
14.30 uur tussendoortje (fruit)
16.30 uur helpen met het klaarzetten van de eettafel of helpen met koken
20.00 uur tussendoortje (eierkoek)

Woensdag; extra interventies
10.00 uur tussendoortje (smoothie)
11.00 uur fysiotherapie
14.30 uur tussendoortje (extra groente/gekookt ei)
16.30 uur helpen met het klaarzetten van de eettafel of helpen met koken
20.00 uur tussendoortje (cracker met beleg)

Donderdag; extra interventies
10.00 uur tussendoortje (eierkoek)
11.00 uur buiten wandelen met de rollator
14.30 uur tussendoortje (eiwit shake)
16.30 uur helpen met het klaarzetten van de eettafel of helpen met koken
20.00 uur tussendoortje (fruit)

Vrijdag: extra interventies
10.00 uur tussendoortje (fruit)
11.00 uur spel in groepsvorm aan tafel of in de kring
14.30 uur tussendoortje (koek)
16.30 uur helpen met het klaarzetten van de eettafel of helpen met koken
20.00 uur tussendoortje (extra groente)

Zaterdag/zondag; familie stimuleren om met mevrouw buiten te wandelen of in
groepsverband op de afdeling een beweegspel doen. Ook extra tussendoortjes aanbieden en
eventueel een keer pizza/patat te eten, inclusief een toetje.