Casus 5 stress. Blok 1 : Een Leven Lang Gezond GZW1021

Casus 5 Stress 14 sep, 17 sep

Probleemstelling: wat is de invloed van stress bij kinderen?

Leerdoelen:

Inhoud
Wat is stress? Symptomen/klachten ( gedrag, fysiologisch, emotioneel, cognitief)...............................1
Hoe wordt het veroorzaak? (HPA, externe factoren).............................................................................3
Wat bepaald de impact van stress?........................................................................................................4
Wat is coping en welke stijlen zijn er?....................................................................................................4
Wat is de oorzaak van stress bij kinderen van de basisschool en middelbare school?...........................5
Wat houdt het diathese stressmodel in?................................................................................................6
Welke invloed heeft sociaal-media op stress?........................................................................................7
Wat is psycho-educatie bij ervaring van stress en hoe kun je dit bij kinderen herkennen?...................7


Tieleman scannen! Burnstien toets!! Kraag inleiding en discussie (laatste leerdoel en coping). Englent
extra literatuur als bijzaak. Artikel van nicken, media risicos op kinderen



Wat is stress? Symptomen/klachten ( gedrag,
fysiologisch, emotioneel, cognitief)
Stress wordt gezien als interne processen die plaatsvinden wanneer mensen zich proberen aan te
passen aan gebeurtenissen en situaties. Het hoort namelijk nou eenmaal bij het leven. De dingen of
gebeurtenissen die je stress geven worden stressors genoemd. Deze verstoren of dreigen dingen te
verstoren in het dagelijks leven. Stress houdt een transactie in tussen mensen en hun fysieke en
psychologische omgeving. Na mate van stress kan bij iedereen verschillen. Dit kan komen door hoe
ze de situatie interpreteren, hoeveel steun ze krijgen van familie en vrienden en wat hoe zij kunnen
om gaan met stress.

, Je lichamelijke en psychologische reactie door stress kunnen met elkaar te maken hebben. En vooral
als de stressor heel erg kan zijn. Ook kunnen ze achter elkaar stress verzorgen. Zoals pijn in je lichaam
zorgt voor lichamelijke stress waardoor je psychische stress klachten krijgt.




Lichamelijke reactie op stress

 Sneller ademhalen
 Snellere hartslag
 Zweten
 Beverigheid

Dit deze reactie staat ook bekent als fight-flight
reactie. Dit wordt ook wel de alarmreactie genoemd.
Hierdoor wordt je alerter in bepaalde situaties. Dit
zorgt ook voor energie waardoor je de situatie kan
handhaven zonder dat je helemaal op raakt. Hoelang
deze reactie blijft aanhouden ligt aan je stressors en
hoeveel en heftig ze zijn.

Psychologische reactie op stress

Dit is vaak afhankelijk van het persoon zelf. Hoe heftig
vindt hij de stressor en wat is zijn aanleg voor
stressfactoren.

 Verandering in emotie
 Verandering van gedachten (cognities)
 Verandering gedrag

Emotionele verandering

De reactie op een stressmoment zal vaak je emotie veranderen. Zo kan je angstig of woedend
worden. Vaak omschrijven mensen de emotie die gepaard gaat met stress als: ’ik was boos en
gefrustreerd.
Vaak neemt deze emotie ook weer af op het moment dat de stressfactor weg was. Bij een langdurig
stressmoment is hun emotionele reactie ook weer anders als bij een kort stressmoment. Ze voelen
zich dan vaak:

 Gespannen
 Prikkelbaar
 Verdrietig
 Angstig