Profielwerkstuk Lopen
Gemaakt door:
Datum van inleveren:
Docent:
1
,Inhoudsopgave:
Inleiding: .................................................................................................................................................. 2
Hoe is “lopen” ontstaan? ........................................................................................................................ 4
Het ontstaan van de olympische spelen: ........................................................................................ 5
De diverse manieren van deze beweging................................................................................................ 6
Wandelen ........................................................................................................................................ 6
Snelwandelen……………………………………………………………………………………….………………………………….…6
Hardlopen ........................................................................................................................................ 6
Nordic walking……………………………………………………………………………………………………………………………7
slenteren……………………………………………………………………………………………………………………………….…...7
Hoe maakt ons lichaam lopen mogelijk?................................................................................................. 9
Skelet ............................................................................................................................................. 10
Gewrichten……………………………………………………………………………………………………………………..………..10
Spieren........................................................................................................................................... 10
De natuurkundige kijk op lopen: ........................................................................................................... 11
Natuurkundige formules in de sport? ......................................................................................... ..11
Snelheden in formules………………………………………………………………………………………………………………12
Wanneer lopen niet meer mogelijk is: ................................................................................................. .14
Versleten botten………………………………………………………………………………………………………………….…..14
Verlamming……………………………………………………………………………………………………………………….……..14
Blessures ........................................................................................................................................ 14
Een breuk....................................................................................................................................... 14
Het verband tussen lopen en een goede gezondheid:.......................................................................... 15
Conclusie: .............................................................................................................................................. 17
2
, Inleiding:
Lopen, voor de een zo gewoon en voor de ander iets heel bijzonders. Het is iets wat de
meeste onder ons dagelijks doen, we groeien op met onze eerste stapjes en doen het
vervolgens ons leven lang onbewust op de juiste manier. Naast dat het handig is dat onze
benen ons letterlijk en figuurlijk verder kunnen brengen in het leven, is het ook nog eens
hartstikke gezond. Met de minimaal 10000 stappen per dag, (die ons geadviseerd worden
door ongeveer elke gezondheidsgoeroe) laat men zien dat lopen ook essentieel is voor ons
lichaam. Een onderwerp wat eigenlijk zo gewoon is, maar waar maar weinig mensen de
achterliggende informatie van weten, moet wel een interessant onderwerp zijn voor mijn
profielwerkstuk. Graag neem ik u mee in de verschillende manieren van lopen, de
combinatie tussen natuurkundige en deze beweging, en daarnaast een stuk
achtergrond/medische informatie over deze dagelijkse bezigheid.
3
Gemaakt door:
Datum van inleveren:
Docent:
1
,Inhoudsopgave:
Inleiding: .................................................................................................................................................. 2
Hoe is “lopen” ontstaan? ........................................................................................................................ 4
Het ontstaan van de olympische spelen: ........................................................................................ 5
De diverse manieren van deze beweging................................................................................................ 6
Wandelen ........................................................................................................................................ 6
Snelwandelen……………………………………………………………………………………….………………………………….…6
Hardlopen ........................................................................................................................................ 6
Nordic walking……………………………………………………………………………………………………………………………7
slenteren……………………………………………………………………………………………………………………………….…...7
Hoe maakt ons lichaam lopen mogelijk?................................................................................................. 9
Skelet ............................................................................................................................................. 10
Gewrichten……………………………………………………………………………………………………………………..………..10
Spieren........................................................................................................................................... 10
De natuurkundige kijk op lopen: ........................................................................................................... 11
Natuurkundige formules in de sport? ......................................................................................... ..11
Snelheden in formules………………………………………………………………………………………………………………12
Wanneer lopen niet meer mogelijk is: ................................................................................................. .14
Versleten botten………………………………………………………………………………………………………………….…..14
Verlamming……………………………………………………………………………………………………………………….……..14
Blessures ........................................................................................................................................ 14
Een breuk....................................................................................................................................... 14
Het verband tussen lopen en een goede gezondheid:.......................................................................... 15
Conclusie: .............................................................................................................................................. 17
2
, Inleiding:
Lopen, voor de een zo gewoon en voor de ander iets heel bijzonders. Het is iets wat de
meeste onder ons dagelijks doen, we groeien op met onze eerste stapjes en doen het
vervolgens ons leven lang onbewust op de juiste manier. Naast dat het handig is dat onze
benen ons letterlijk en figuurlijk verder kunnen brengen in het leven, is het ook nog eens
hartstikke gezond. Met de minimaal 10000 stappen per dag, (die ons geadviseerd worden
door ongeveer elke gezondheidsgoeroe) laat men zien dat lopen ook essentieel is voor ons
lichaam. Een onderwerp wat eigenlijk zo gewoon is, maar waar maar weinig mensen de
achterliggende informatie van weten, moet wel een interessant onderwerp zijn voor mijn
profielwerkstuk. Graag neem ik u mee in de verschillende manieren van lopen, de
combinatie tussen natuurkundige en deze beweging, en daarnaast een stuk
achtergrond/medische informatie over deze dagelijkse bezigheid.
3
