Probleem 1
Leerdoelen:
Welke fysiologische systemen zijn betrokken tijdens een stress respons
Welke functie heeft een stress respons? Is het altijd schadelijk?
Wat is de startle reflex?
Wat is “psychologische” stress?
Wat is coping? Welke soorten zijn er?
Voordelen van stress?
Stress- it is meaning, impact, and resources. In health psychology: biopsychosocial
interactions (Edward P. Sarafino)
Wat is stress?
Stress: omstandigheid waarin transacties iemand ertoe brengen een discrepantie
(dissonantie) waar te nemen tussen de fysieke en psychologische eisen van een
situatie en de middelen van zijn of haar biologische, psychologische of sociale
systemen.
Meten van stress:
o fysiologische arousal
o Een manier om opwinding te beoordelen, is door elektrische / mechanische
apparatuur te gebruiken om bloeddruk, hartslag, ademhalingsfrequentie of
galvanische huidrespons (GSR) te meten.
o Een andere manier om opwinding te meten, is door biochemische analyses uit
te voeren van bloed-, urine- of speekselmonsters om het niveau van hormonen
te beoordelen dat de bijnieren tijdens stress afscheiden (Mills & Ziegler, 2008;
Nicolson, 2008). Met deze aanpak kunnen onderzoekers testen op twee
klassen hormonen: corticosteroïden, waarvan cortisol de belangrijkste is, en
catecholamines, waaronder epinefrine en norepinefrine.
o Nadeel is dat gender etc deze meetingen kunnne beinvloeden
De toestand van stress heeft twee componenten:
, o Fysiek, met directe materiele, of lichamelijke uitdaging.
o Psychologisch, met betrekking tot hoe individuen de omstandigheden in hun
leven ervaren.
Deze componenten kunnen op drie manieren worden onderzocht:
o Een benadering richt zich op het milieu: stress wordt gezien als een stimulans,
bijvoorbeeld wanneer we een veeleisende baan hebben of hevige pijn ervaren
door artritis of een sterfgeval in het gezien.
Fysiek of psychologisch uitdagende gebeurtenissen of omstandigheden
worden stressoren genoemd.
o De tweede benadering behandelt stress als een reactie, waarbij de nadruk ligt
op de reacties van mensen op stressoren.
We zien een voorbeeld van deze benadering wanneer mensen het
woord stress gebruiken om te verwijzen naar hun staat van spanning.
Onze reacties kunnen psychologisch zijn, zoals uw denkpatronen en
emoties wanneer u zich ‘nerveus voelt’ en fysiologisch, zoals wanneer
uw hart bons, uw mond droog wordt en u transpireert.
De psychologische en fysiologische reactie op een stressfactor wordt
strain genoemd.
o De derde benadering beschrijft stress als een proces dat stressoren en strains
omvat, maar voegt een belangrijke dimensie toe: de relatie tussen de persoon
en de omgeving.
Dit proces omvat continue interacties en aanpassingen, transacties
genaamd, waarbij de persoon en de omgeving elkaar beïnvloeden.
Volgens deze opvatting is stress niet alleen een stimulans of een
reactie, maar eerder een proces waarin de persoon een actieve agent is
die de impact van een stressor kan beïnvloeden door middel van
gedrags-, cognitieve en emotionele strategieën. Mensen verschillen in
de hoeveelheid spanning die ze ervaren door dezelfde stress factor.
Gebeurtenissen als stressvol beschouwen
Cognitieve beoordeling (cognitive appraisal) is een mental proces waarbij mensen
twee factoren beoordelen:
Leerdoelen:
Welke fysiologische systemen zijn betrokken tijdens een stress respons
Welke functie heeft een stress respons? Is het altijd schadelijk?
Wat is de startle reflex?
Wat is “psychologische” stress?
Wat is coping? Welke soorten zijn er?
Voordelen van stress?
Stress- it is meaning, impact, and resources. In health psychology: biopsychosocial
interactions (Edward P. Sarafino)
Wat is stress?
Stress: omstandigheid waarin transacties iemand ertoe brengen een discrepantie
(dissonantie) waar te nemen tussen de fysieke en psychologische eisen van een
situatie en de middelen van zijn of haar biologische, psychologische of sociale
systemen.
Meten van stress:
o fysiologische arousal
o Een manier om opwinding te beoordelen, is door elektrische / mechanische
apparatuur te gebruiken om bloeddruk, hartslag, ademhalingsfrequentie of
galvanische huidrespons (GSR) te meten.
o Een andere manier om opwinding te meten, is door biochemische analyses uit
te voeren van bloed-, urine- of speekselmonsters om het niveau van hormonen
te beoordelen dat de bijnieren tijdens stress afscheiden (Mills & Ziegler, 2008;
Nicolson, 2008). Met deze aanpak kunnen onderzoekers testen op twee
klassen hormonen: corticosteroïden, waarvan cortisol de belangrijkste is, en
catecholamines, waaronder epinefrine en norepinefrine.
o Nadeel is dat gender etc deze meetingen kunnne beinvloeden
De toestand van stress heeft twee componenten:
, o Fysiek, met directe materiele, of lichamelijke uitdaging.
o Psychologisch, met betrekking tot hoe individuen de omstandigheden in hun
leven ervaren.
Deze componenten kunnen op drie manieren worden onderzocht:
o Een benadering richt zich op het milieu: stress wordt gezien als een stimulans,
bijvoorbeeld wanneer we een veeleisende baan hebben of hevige pijn ervaren
door artritis of een sterfgeval in het gezien.
Fysiek of psychologisch uitdagende gebeurtenissen of omstandigheden
worden stressoren genoemd.
o De tweede benadering behandelt stress als een reactie, waarbij de nadruk ligt
op de reacties van mensen op stressoren.
We zien een voorbeeld van deze benadering wanneer mensen het
woord stress gebruiken om te verwijzen naar hun staat van spanning.
Onze reacties kunnen psychologisch zijn, zoals uw denkpatronen en
emoties wanneer u zich ‘nerveus voelt’ en fysiologisch, zoals wanneer
uw hart bons, uw mond droog wordt en u transpireert.
De psychologische en fysiologische reactie op een stressfactor wordt
strain genoemd.
o De derde benadering beschrijft stress als een proces dat stressoren en strains
omvat, maar voegt een belangrijke dimensie toe: de relatie tussen de persoon
en de omgeving.
Dit proces omvat continue interacties en aanpassingen, transacties
genaamd, waarbij de persoon en de omgeving elkaar beïnvloeden.
Volgens deze opvatting is stress niet alleen een stimulans of een
reactie, maar eerder een proces waarin de persoon een actieve agent is
die de impact van een stressor kan beïnvloeden door middel van
gedrags-, cognitieve en emotionele strategieën. Mensen verschillen in
de hoeveelheid spanning die ze ervaren door dezelfde stress factor.
Gebeurtenissen als stressvol beschouwen
Cognitieve beoordeling (cognitive appraisal) is een mental proces waarbij mensen
twee factoren beoordelen:
