100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na je betaling Lees online óf als PDF Geen vaste maandelijkse kosten 4,6 TrustPilot
logo-home
Eerder door jou gezocht
Eerder door jou gezocht
logo
  • Action Cpt
  • Action cpt
Om documenten op je verlanglijstje te zetten, moet je ingelogd zijn
Tentamen (uitwerkingen)

Personal Trainer Certification Exam Questions With Answers

Beoordeling
-
Verkocht
-
Pagina's
53
Cijfer
A+
Geüpload op
02-02-2026
Geschreven in
2025/2026

Personal Trainer Certification Exam Questions With Answers

Instelling
Action Cpt
Vak
Action cpt

Voorbeeld van de inhoud

Per son al /




Tr ain er
/ /




Cer tifi cation
/ /




Exam Question s W ith An sw er s
/ // // // //




Health - CORRECT ANSWERS(S)✅✅absence of disease
// // // // //




Fitness - // /



CORRECT
/ /



ANSWERS(S)✅✅degree
/ /



of body functioning; ability to handle physical demands
/ // // // // // // //




Benefits /



of
/ /



Fitness -
/ // /



CORRECT
/ /



ANSWERS(S)✅✅1)
/ /



improves
/ /



general health, wards off disease, slows aging process
/ // // // // // // //




2) /



improves
/ /



mental
/ /



outlook and mood through the release of endorphis
/ // // // // // // //

,3) /



helps
/ /



one
/ /



achieve a better body composition (low fat, high muscle)
/ // // // // // // // //




4) /



improves
/ /



stat4e
/ /



of mind, promotes better mental health, improves sleep
/ // // // // // // //




5) helps in achieving better bone density
// // // // // //




6) enhances self-
// //



confidence; improves appearance of person // // // //




7) helps avoid atrophy
// // //




Components /



of
/ /



Fitness -
/ // /



CORRECT
/ /



ANSWERS(S)✅✅1) Cardiorespiratory Endurance
/ // //




2) Muscular Strength
// //




3) Muscular Endurance
// //




4) Flexibility
//




5) Body Composition
// //




Cardiorespiratory /



endurance -
/ // /

,CORRECT
/ /



ANSWERS(S)✅✅the ability to perform prolonged large-
/ // // // // //



muscle dynamic exercises at moderate-to-// // // //



high /



levels of intensity; trains heart, increases its efficiency
/ // // // // // // //




Muscular strength - CORRECT ANSWERS(S)✅✅amount of // // // // //



force
// //



a /



muscle
/ /



can
/ /



exert
/ /



with a single maximum effort; improves body alignment
/ // // // // // // //




Muscular /



endurance -
/ // /



CORRECT
/ /



ANSWERS(S)✅✅ability
/ /



to
/ /



sustain
/ //



a /



given
/ /



level
/ /



of
/ /



muscle
/ /



tension; important for good posture and injury prevention
/ // // // // // // //

, Flexibility - // /



CORRECT
/ /



ANSWERS(S)✅✅the
/ /



ability
/ /



of
/ /



the
/ /



joints
/ /



to
/ /



move
/ /



through
/ /



their
/ /



full
/ /



range
/ /



of motion; poor flexibility leads to stiffness, misalignment,
/ // // // // // // //



and pain
// //




Body composition - CORRECT ANSWERS(S)✅✅proportion
// // // //



of fat-
// //



free /



mass
/ /



(muscle,
/ /



bone, water) to fat in a body; high proportion of fat-
/ // // // // // // // // // //



free mass to low proportion of fat is healthy
// // // // // // // //




Motor /



fitness - CORRECT ANSWERS(S)✅✅Speed, agility, eye-
/ // // // // //



hand and eye- // //



foot /
Meld schending auteursrecht

Geschreven voor

Instelling
Action cpt
Vak
Action cpt

Documentinformatie

Geüpload op
2 februari 2026
Aantal pagina's
53
Geschreven in
2025/2026
Type
Tentamen (uitwerkingen)
Bevat
Vragen en antwoorden

Onderwerpen

  • personal trainer certification exam questions with
€13,54
Krijg toegang tot het volledige document:
100% tevredenheidsgarantie
Direct beschikbaar na je betaling
Lees online óf als PDF
Geen vaste maandelijkse kosten
Maak kennis met de verkoper
Seller avatar
De reputatie van een verkoper is gebaseerd op het aantal documenten dat iemand tegen betaling verkocht heeft en de beoordelingen die voor die items ontvangen zijn. Er zijn drie niveau’s te onderscheiden: brons, zilver en goud. Hoe beter de reputatie, hoe meer de kwaliteit van zijn of haar werk te vertrouwen is.
SMARTPRO
4,0
(4)

Maak kennis met de verkoper

Seller avatar
De reputatie van een verkoper is gebaseerd op het aantal documenten dat iemand tegen betaling verkocht heeft en de beoordelingen die voor die items ontvangen zijn. Er zijn drie niveau’s te onderscheiden: brons, zilver en goud. Hoe beter de reputatie, hoe meer de kwaliteit van zijn of haar werk te vertrouwen is.
SMARTPRO Howard Community College
Bekijk profiel
Volgen Je moet ingelogd zijn om studenten of vakken te kunnen volgen
Verkocht
22
Lid sinds
10 maanden
Aantal volgers
0
Documenten
6807
Laatst verkocht
1 maand geleden

Welcome to your reliable partner for academic achievement. My page is built on one principle: providing the shortest, clearest path to mastery and confidence. I create high-impact resources designed to turn your study hours into top performance, offering expert Study Guides (concise notes that simplify challenging concepts) and strategic Revision Papers (realistic practice questions that maximize your score potential). Success is a strategy. Stop wading through endless readings and start using proven tools to guarantee your best possible outcome. All the best.

Lees meer Lees minder
4,0

4 beoordelingen

5
2
4
0
3
2
2
0
1
0

Recent door jou bekeken

Thumbnail
Tentamen (uitwerkingen)
ATI Pharmacology Practice Test A (2019/ Graded A+
-
2022
€ 7,86 Meer info
Thumbnail
Tentamen (uitwerkingen)
BIOL201 Lab Report 1 Diffusion and Osmosis Lab Report (1
-
2022
$ 8.99 Meer info
Thumbnail
Tentamen (uitwerkingen)
Hesi A2 entrance exam 2021.
-
2022
$ 15.49 Meer info
Thumbnail
Tentamen (uitwerkingen)
SOC1502 Questions With Answers.
-
1 2023
£ 3.42 Meer info
Thumbnail
Tentamen (uitwerkingen)
HESI A2 BIOLOGY 2021
-
2022
$ 15.99 Meer info
Thumbnail
Tentamen (uitwerkingen)
HESI PN FUNDAMENTALS 2021.
-
2022
$ 15.99 Meer info
Thumbnail
Tentamen (uitwerkingen)
CWCN Exam 2025 WITH 100% ACCURATE SOLUTIONS
-
2025
R 275,92 Meer info
Thumbnail
Samenvatting
Bouwfysica Gevorderd 1 (leerjaar 2)
-
5 2019
€ 3,49 Meer info
Thumbnail
Voordeelbundel
Basisboek Bedrijfskunde (samenvatting en oefenvragen)
-
2025
$ 7.88 Meer info

Waarom studenten kiezen voor Stuvia

Gemaakt door medestudenten, geverifieerd door reviews

Kwaliteit die je kunt vertrouwen: geschreven door studenten die slaagden en beoordeeld door anderen die dit document gebruikten.

Niet tevreden? Kies een ander document

Geen zorgen! Je kunt voor hetzelfde geld direct een ander document kiezen dat beter past bij wat je zoekt.

Betaal zoals je wilt, start meteen met leren

Geen abonnement, geen verplichtingen. Betaal zoals je gewend bent via iDeal of creditcard en download je PDF-document meteen.

Student with book image

“Gekocht, gedownload en geslaagd. Zo makkelijk kan het dus zijn.”

Alisha Student

Veelgestelde vragen