Bewegingsanalyse
1. Inleiding
Iedere cel in ons lichaam wil bewegen, verwacht dat het organisme
beweegt en heeft beweging nodig om te leven.
Motivatie
- Externe basismotivatie voeding, veiligheid, seks
- Interne basismotivatie plezier, dans, spel, werk, competitie
Lopen bij primitieve volkeren
- Beweging is doelgericht en praktisch (voeding)
- Lopen veel, rusten ook veel
- Verschillende intensiteiten
- Verschillende ondergronden
- In nuchtere toestand
- Blootvoets
- Grote uithoudingscapaciteit
Mens gemaakt om te bewegen
- Loop- en fietssport: snel evoluerend
▪ Marathon, fietsklassiekers, Iron Man
▪ Ultralopen
▪ Trailrunning
- Wetenschappelijke evolutie in training en trainingsinzichten, schoentechnologie,
voedingsbegeleiding, medische omkadering … met weinig invloed op blessureleed
▪ 50% van lopers minstens 1x per jaar gekwetst
▪ Tegenstrijdige wetenschappelijke resultaten betreffende efficiënte loopstijl,
invloed van soort schoeisel, trapfrequentie, …
1
,Oorzaak van klachten
- Trainingsbelasting, andere schoenen, nieuwe fiets, loopstijl aanpassen, …
- Oorzaak-gevolg denken
▪ Klassiek Westerse wetenschappelijk denkkader
▪ Ook in complementaire geneeswijzen
Is het letsel de…
- Ziekte
- Oorzaak van ziekte
- Aanleiding van ziekte
- Gevolg van ziekte
- Uitdrukking van gezondheid
Klassiek model van diagnostiek en behandeling
- Diagnostiek
▪ Technologische vooruitgang
▪ Exacte diagnose van de ziekte
- Behandeling
▪ Dwingende medicatie → kan vals beeld geven van effectiviteit
▪ Beperkt geïndividualiseerd
▪ Gemiddelde uitkomst → wat met de minimum 20% non-responders?
2
,Mens is een complex adaptief systeem
- Grote aanpasbaarheid
- Complexiteit – onvoorspelbaarheid
- Gedrag = reactie op een stimulus
- Reactie afhankelijk van
▪ Frequentie en intensiteit vb. trainingsvolume, trainingsintensiteit
▪ Topografie vb. specifieke impact van strike type op spieren
▪ Toestand van het systeem vb. vermoeidheid, voorgeschiedenis
- Antwoord
▪ Absorptie en metabolisme vb. dagelijkse activiteiten
▪ Vormverandering vb. organisatie spiervezels in krachtlijnen
▪ Celdood vb. peesscheur
Gezondheid
- Dynamische balans tussen externe stimuli en zelfregulerende krachten
- Stressoren in de juiste hoeveelheid en juiste frequentie
▪ Lichaam alert houden
▪ Lichaam sterker maken
▪ Beter omgaan met gelijkaardige/nieuwe prikkels in de toekomst
Disbalans
- Te veel, te lang en te intensief – in combinatie met andere omgevingsfactoren
- ‘Te’ is niet éénduidig objectief vast te stellen
▪ Wanneer is volume te groot?
▪ Wanneer is geheel van trainingen te intensief?
▪ Wanneer is trainingsfrequentie te hoog?
Belang van continue monitoring op 4 vlakken
- Fysiek
- Emotioneel
- Mentaal
- Fysiologisch
3
, 2. Bewegingsanalyse lopen
Onderdelen
- Onderzoek mobiliteit
▪ Passieve beweeglijkheidstesten
▪ Functionele testen
- Voetscan analyse
▪ Statiek
▪ Stabiliteitstesten
▪ Dynamische metingen
- Video analyse
▪ Blootvoets, met schoenen, steunzolen, mondstuk, hakverhoging, …
▪ Bewegingspatronen – krachtinwerkingen
Doel: Begrijpen van de uniciteit van de atleet
2.1. Onderzoek mobiliteit
2.1.1. Passieve beweeglijkheidtesten
Kenmerken
- Kiné, osteopaat, manueel therapeut, PT, beweegtherapeut
- Totaalonderzoek, los van consultatiemotief
- Pariëtaal, visceraal en craniaal
4
1. Inleiding
Iedere cel in ons lichaam wil bewegen, verwacht dat het organisme
beweegt en heeft beweging nodig om te leven.
Motivatie
- Externe basismotivatie voeding, veiligheid, seks
- Interne basismotivatie plezier, dans, spel, werk, competitie
Lopen bij primitieve volkeren
- Beweging is doelgericht en praktisch (voeding)
- Lopen veel, rusten ook veel
- Verschillende intensiteiten
- Verschillende ondergronden
- In nuchtere toestand
- Blootvoets
- Grote uithoudingscapaciteit
Mens gemaakt om te bewegen
- Loop- en fietssport: snel evoluerend
▪ Marathon, fietsklassiekers, Iron Man
▪ Ultralopen
▪ Trailrunning
- Wetenschappelijke evolutie in training en trainingsinzichten, schoentechnologie,
voedingsbegeleiding, medische omkadering … met weinig invloed op blessureleed
▪ 50% van lopers minstens 1x per jaar gekwetst
▪ Tegenstrijdige wetenschappelijke resultaten betreffende efficiënte loopstijl,
invloed van soort schoeisel, trapfrequentie, …
1
,Oorzaak van klachten
- Trainingsbelasting, andere schoenen, nieuwe fiets, loopstijl aanpassen, …
- Oorzaak-gevolg denken
▪ Klassiek Westerse wetenschappelijk denkkader
▪ Ook in complementaire geneeswijzen
Is het letsel de…
- Ziekte
- Oorzaak van ziekte
- Aanleiding van ziekte
- Gevolg van ziekte
- Uitdrukking van gezondheid
Klassiek model van diagnostiek en behandeling
- Diagnostiek
▪ Technologische vooruitgang
▪ Exacte diagnose van de ziekte
- Behandeling
▪ Dwingende medicatie → kan vals beeld geven van effectiviteit
▪ Beperkt geïndividualiseerd
▪ Gemiddelde uitkomst → wat met de minimum 20% non-responders?
2
,Mens is een complex adaptief systeem
- Grote aanpasbaarheid
- Complexiteit – onvoorspelbaarheid
- Gedrag = reactie op een stimulus
- Reactie afhankelijk van
▪ Frequentie en intensiteit vb. trainingsvolume, trainingsintensiteit
▪ Topografie vb. specifieke impact van strike type op spieren
▪ Toestand van het systeem vb. vermoeidheid, voorgeschiedenis
- Antwoord
▪ Absorptie en metabolisme vb. dagelijkse activiteiten
▪ Vormverandering vb. organisatie spiervezels in krachtlijnen
▪ Celdood vb. peesscheur
Gezondheid
- Dynamische balans tussen externe stimuli en zelfregulerende krachten
- Stressoren in de juiste hoeveelheid en juiste frequentie
▪ Lichaam alert houden
▪ Lichaam sterker maken
▪ Beter omgaan met gelijkaardige/nieuwe prikkels in de toekomst
Disbalans
- Te veel, te lang en te intensief – in combinatie met andere omgevingsfactoren
- ‘Te’ is niet éénduidig objectief vast te stellen
▪ Wanneer is volume te groot?
▪ Wanneer is geheel van trainingen te intensief?
▪ Wanneer is trainingsfrequentie te hoog?
Belang van continue monitoring op 4 vlakken
- Fysiek
- Emotioneel
- Mentaal
- Fysiologisch
3
, 2. Bewegingsanalyse lopen
Onderdelen
- Onderzoek mobiliteit
▪ Passieve beweeglijkheidstesten
▪ Functionele testen
- Voetscan analyse
▪ Statiek
▪ Stabiliteitstesten
▪ Dynamische metingen
- Video analyse
▪ Blootvoets, met schoenen, steunzolen, mondstuk, hakverhoging, …
▪ Bewegingspatronen – krachtinwerkingen
Doel: Begrijpen van de uniciteit van de atleet
2.1. Onderzoek mobiliteit
2.1.1. Passieve beweeglijkheidtesten
Kenmerken
- Kiné, osteopaat, manueel therapeut, PT, beweegtherapeut
- Totaalonderzoek, los van consultatiemotief
- Pariëtaal, visceraal en craniaal
4
