2019-2020 Taping Sportpodo
Inzicht in podologie bij sporters: taping
Deze cursus geldt als een leidraad. Het is niet de enige manier om tot een geschikt taping-concept te komen, andere
concepten zijn eveneens mogelijk.
Voorbereiding
• Ontharen
• Reinigen: ether/aceton om de huid te reinigen
• Drogen
• Wonden afdekken
• Bescherming kwetsbare punten
o Underwrap: een moes die onder de tape gelegd kan worden zodat de tape niet in direct contact
komt met de huid, maar hierdoor daalt de functionaliteit van de tape wel!
• Kleefspray
Algemene aandachtspunten
• Elastisch (E) vs niet-elastisch (NE) vs kinesiotape (K)
• Nooit circulair met NE
• Breedte tape ifv de te tapen structuur en de grootte van de voet
• Spanning vs geen spanning
• Maximale overlap werkstroken met ankerstroken
• ½ tot ¾ overlap tussen werkstroken
• Uitgangshouding blijven bewaken
HEELBOX
FUNCTIE • Compressie fatpad
o Bij fatpad-atrofie: vet samenduwen van distaal naar proximaal. De hele tijd een
strook op de hiel afwisselen met een strook op het calcaneus.
➢ Niet op achillespees!
AANDACHTS- • Uitgangshouding
PUNTEN o Patiënt in buiklig
o Voet in ontspannen houding over de rand van de tafel
• Ankerstrook (Niet-Elastisch 2,5 cm)
o Net distaal van calcaneus
o Rond calcaneus thv insertie achillespees
• Werkstrook (Niet-Elastisch 2,5 cm)
o Van mediaal naar lateraal of van lateraal naar mediaal
▪ Opheffen van eventuele bewegingsbeperking door aanbrengen tape
o Afwisselend plantair en rond calcaneus
o Van distaal naar proximaal (cfr compressie fatpad)
o ½ of ¾ overlapping
• Afwerkingstrook (Niet-Elastisch 2,5 cm)
Pagina 1 van 22
Inzicht in podologie bij sporters: taping
Deze cursus geldt als een leidraad. Het is niet de enige manier om tot een geschikt taping-concept te komen, andere
concepten zijn eveneens mogelijk.
Voorbereiding
• Ontharen
• Reinigen: ether/aceton om de huid te reinigen
• Drogen
• Wonden afdekken
• Bescherming kwetsbare punten
o Underwrap: een moes die onder de tape gelegd kan worden zodat de tape niet in direct contact
komt met de huid, maar hierdoor daalt de functionaliteit van de tape wel!
• Kleefspray
Algemene aandachtspunten
• Elastisch (E) vs niet-elastisch (NE) vs kinesiotape (K)
• Nooit circulair met NE
• Breedte tape ifv de te tapen structuur en de grootte van de voet
• Spanning vs geen spanning
• Maximale overlap werkstroken met ankerstroken
• ½ tot ¾ overlap tussen werkstroken
• Uitgangshouding blijven bewaken
HEELBOX
FUNCTIE • Compressie fatpad
o Bij fatpad-atrofie: vet samenduwen van distaal naar proximaal. De hele tijd een
strook op de hiel afwisselen met een strook op het calcaneus.
➢ Niet op achillespees!
AANDACHTS- • Uitgangshouding
PUNTEN o Patiënt in buiklig
o Voet in ontspannen houding over de rand van de tafel
• Ankerstrook (Niet-Elastisch 2,5 cm)
o Net distaal van calcaneus
o Rond calcaneus thv insertie achillespees
• Werkstrook (Niet-Elastisch 2,5 cm)
o Van mediaal naar lateraal of van lateraal naar mediaal
▪ Opheffen van eventuele bewegingsbeperking door aanbrengen tape
o Afwisselend plantair en rond calcaneus
o Van distaal naar proximaal (cfr compressie fatpad)
o ½ of ¾ overlapping
• Afwerkingstrook (Niet-Elastisch 2,5 cm)
Pagina 1 van 22
