PRE-FRONTALE CORTEX
= voorste deel van de cortex
1. NEUROPLASTICITEIT
= vermogen van de hersenen om zich aan te passen aan de omgeving door ontwikkeling, leren of
ervaringen.
• Gezonde personen
o Hersenen zelf verder ontwikkelen waardoor we:
- Gezonder leven
- Gelukkiger zijn
- Doel beter kunnen bereiken
• Mensen met hersenletsel
o Het vermogen van een gekwetst brein om zoveel mogelijk functies weer op te
nemen, dit door voortdurende stimulatie (herhaling en wilskracht) door:
- Functieverlies compenseren door gedragsmatige aanpassingen te doen die
leiden tot actief worden van hersengebieden die daar oor oorspronkelijk niet
voor bedoeld waren.
1.1 Hoe neuroplasticiteit verbeteren
1.1.2 Neurogenese
→ Hersenen kunnen zich verbeteren (neuroplasticiteit) door neurogenese
= groei van nieuwe zenuwcellen
• Kans op neurogenese = klein -> wanneer een neuron beschadigd geraakt is kan deze niet
herstellen.
• Toch stamcellen in brein die kunnen ontwikkelen tot gezonde cellen
o Hypocampus
o Neus
1.1.2 Myelinisatie
• Neemt vele jaren in beslag, myeline (=zorgt ervoor dat zenuwimpulsen sneller worden
doorgestuurd) ontwikkeld eerst bij motorische en sensorische gebieden, later pas in
posterieure en anterieure gebieden.
• Bij oudere mensen neemt myeline langzaam weer af, waardoor ze moeite beginnen hebben
met handelingen die vroeger normaal waren.
1.2.3 Synaptische plasticiteit
• Het aantal synapsen kan toenemen door sterke vertakkingen van uitlopers van zenuwcellen
• Verbetering overdracht neurotransmitters
1.2.4 Cerebrale doorbloeding
• fMRI
• Oefening kan leiden tot zowel een toename als afnamen van activiteit van corticale gebieden
= voorste deel van de cortex
1. NEUROPLASTICITEIT
= vermogen van de hersenen om zich aan te passen aan de omgeving door ontwikkeling, leren of
ervaringen.
• Gezonde personen
o Hersenen zelf verder ontwikkelen waardoor we:
- Gezonder leven
- Gelukkiger zijn
- Doel beter kunnen bereiken
• Mensen met hersenletsel
o Het vermogen van een gekwetst brein om zoveel mogelijk functies weer op te
nemen, dit door voortdurende stimulatie (herhaling en wilskracht) door:
- Functieverlies compenseren door gedragsmatige aanpassingen te doen die
leiden tot actief worden van hersengebieden die daar oor oorspronkelijk niet
voor bedoeld waren.
1.1 Hoe neuroplasticiteit verbeteren
1.1.2 Neurogenese
→ Hersenen kunnen zich verbeteren (neuroplasticiteit) door neurogenese
= groei van nieuwe zenuwcellen
• Kans op neurogenese = klein -> wanneer een neuron beschadigd geraakt is kan deze niet
herstellen.
• Toch stamcellen in brein die kunnen ontwikkelen tot gezonde cellen
o Hypocampus
o Neus
1.1.2 Myelinisatie
• Neemt vele jaren in beslag, myeline (=zorgt ervoor dat zenuwimpulsen sneller worden
doorgestuurd) ontwikkeld eerst bij motorische en sensorische gebieden, later pas in
posterieure en anterieure gebieden.
• Bij oudere mensen neemt myeline langzaam weer af, waardoor ze moeite beginnen hebben
met handelingen die vroeger normaal waren.
1.2.3 Synaptische plasticiteit
• Het aantal synapsen kan toenemen door sterke vertakkingen van uitlopers van zenuwcellen
• Verbetering overdracht neurotransmitters
1.2.4 Cerebrale doorbloeding
• fMRI
• Oefening kan leiden tot zowel een toename als afnamen van activiteit van corticale gebieden
