samenvatting gezondheidspsychologie 2VD

GEZONDHEIDSPSYCHOLOGIE:
HOOFDSTUK 1: INLEIDING IN GEZONDHEIDSPSYCHOLOGIE:

WAT IS GEZONDHEIDSPSYCHOLOGIE?

 Preventie & behandeling ziekte
 Oorzaken & verbanden tussen:
- Gezondheid
- Ziekte
- Disfunctioneren
 Gezondheidszorg & beleid verbeteren  bv. preventiecampagnes


VOEDING EN GEZONDHEIDSRISICO’S:

Slechte voeding  negatieve invloed op gezondheid


VOEDING EN HARTAANDOENINGEN:

Directe relatie tussen:
 voeding & hartaandoeningen
 voeding & bepaalde vormen kanker

Indirecte relatie:
 fout eetpatroon  obesitas


VOEDING EN CHOLESTEROL:

Veel LDL  plaquevorming in aders


BEWEGEN EN GEZONDHEIDSRISICO’S:

VOORDELEN VAN BEWEGEN VOOR DE LICHAMELIJKE GEZONDHEID:

 Risico’s verkleinen van:
- diabetes type 2
- hart- en vaatziekten
- overgewicht
- borstkanker
- colonkanker
 Bescherming tegen ontstaan van osteoporose of botafbraak


VOORDELEN VAN BEWEGEN VOOR DE PSYCHISCHE GEZONDHEID:

 Gunstig effect op stemming


1

,  Toegeschreven aan biologische mechanismen:
o Beweging  lichaamseigen stoffen aan bloed afgeven  geven een natuurlijke kick &
werken als pijnstillers
o Afgifte adrenaline & noradrenaline verminderen stressreactie & verbetert stemming
o Spierontspanning nemen gevoelens van spanning af

HOOFDSTUK 2: EETSTOORNISSEN

KENMERKEN:


A.N.
 gebrek aan eetlust
 magerzucht

EPIDEMIOLOGIE:

 A.N. komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen
 Aantal gevallen van A.N. vermeerdert per jaar.

DSM V:

Prevalentie: totaal aantal nieuwe en oude gevallen op bepaald moment

Classificatieschema (lezen):

A) Het beperken van de energie-inname ten opzichte van de energiebehoefte, resulterend in een
significant te laag lichaamsgewicht voor de leeftijd, de sekse, de groeicurve en de lichamelijke
gezondheid.
B) Een intense vrees om aan te komen of dik te worden, of persisterend gedrag dat gewichtstoename
verhindert, zelfs al heeft de betrokkene een significant te laag gewicht.
C) Een stoornis in de manier waarop de betrokkene zijn of haar lichaamsgewicht of lichaamsvorm
ervaart, een onevenredig grote invloed van het lichaamsgewicht op het oordeel over zichzelf, of
persisteren in het niet onderkennen van de ernst van het actuele lage lichaamsgewicht.

Specificeer of (lezen):

 Restrictieve type: gedurende de afgelopen drie maanden is de betrokkene niet gedurende
recidiverende episoden bezig geweest met eetbuien of pureergedrag
 Eetbuien-/ purgerende type: gedurende de afgelopen drie maanden is de betrokkene gedurende
recidiverende episoden bezig geweest met eetbuien of pureergedrag.

LICHAMELIJKE SYMPTOMEN:

 Gewichtsafname (20-40%)
 Belemmering van de groei en de puberteitsontwikkeling
 Uitblijven menstruatie
 Obstipatie (verstopping)
 Droge huid, dor en broos haar, haaruitval
 Lanugo-beharing
 Daling van BMR

2

,  Koude handen en voeten
 Anemie
 Oedemen
 Kaliumtekort, natriumtekort
 Hartproblemen en bloedsomloopstoornissen, verlaagde hartslag
 Hormonale stoornissen
 Vermoeidheid
 Botontkalking / osteoporose


GEDRAGSPROBLEMEN:

 Voedsel weigeren
 Calorie-obsessie
 Traag eten
 Hyperactiviteit
 Veel studeren
 Isoleren ten opzichte van leeftijdsgenoten
 Conflicten aan tafel
 Vermijdingsgedrag
 Purgeren
 Leefwereld = gezin
 Sociaal compenseren


PSYCHISCHE EFFECTEN:

 Gestoord lichaamsbeeld “dik voelen”
 Angst om volwassenen te worden
 Moeite om eigen mening te vormen uit angst afgewezen te worden door andere, niet aan
verwachtingen voldoen
 Perfectionisme
 Faalangst
 Labiele stemming, eigen gevoelens worden verborgen.
 Gebrek aan zelfvertrouwen en eigenwaarde, negatieve zelfbeleving.
 Sterke minderwaardigheidsgevoelens.
 Vaak opvallende gehoorzame, lieve en meegaande mensen
 Heel gevoelig voor spanningen tussen hun ouders
 Ouders zeer afhankelijk van kind zijn steun


LICHAAMSBELEVING:

 Gestoorde perceptie (eigen beeld) van eigen lichaam
 Negatieve lichaamsbeleving
 Onrealistische beoordeling van lichaamsvormen & lichaamsbreedte
 Onrealistische idealen over lichaamsvormen
 Tegenovergestelde tussen wat ze zien en wat ze ervaren

De rol lichaamsbeleving bij eetstoornissen:

 Realistisch lichaamsbeeld + eigen lichaam aanvaarden nodig voor herstel
 De lichaamsbeleving omvat:


3

, - Perceptueel
- Fysiologisch
- Cognitief
- Affectief
- Sociaal

Risicofactoren van een gestoorde lichaamsbeleving:

 Maatschappelijke & culturele invloeden: sociale media
 Lichamelijke veranderingen tijdens puberteit tegelijk met ontwikkeling identiteit
 Negatieve seksuele ervaringen/misbruik


LAV

= LichaamsAttitudeVragenlijst.

 Lijst peilt naar:
- subjectieve beleving
- attitude van patiënten tegenover hun eigen lichaam
 Voor A.N. en B.N.


BOULIMIA NERVOSA:

 Voornamelijk:
- vrouwen
- 15-19j


DSM V (LEZEN):




LICHAMELIJKE SYMPTOMEN:

 Gewichtsschommelingen


4