De invloed van smartphonegebruik op concentratie,
reactievermogen en mentaal welzijn
Door: Chantal Hulter, Pleun Piksen en Martha Prończuk
Klas: 6 VWO
Vak: biologie/maatschappijwetenschappen
Begeleidster: H. Huijskens
Datum: 14-3-2022
1
,Voorwoord
Voor ons profielwerkstuk hadden we de vakken biologie en maatschappijwetenschappen gekozen,
omdat deze vakken ons erg aanspraken en we met deze vakken onze profielen goed konden
combineren. Toen we een onderwerp gingen bedenken kwamen we al vrij snel op de effecten van
smartphonegebruik. Dit omdat smartphonegebruik natuurlijk heel actueel is, maar er weinig wordt
gesproken over de eventuele negatieve gevolgen van dit smartphonegebruik. Op dat moment wilden
we de invloed van smartphones op de fysieke en mentale gezondheid onderzoeken. We konden het
vak biologie goed gebruiken om de fysieke kant van de gezondheid te onderzoeken en het vak
maatschappijwetenschappen om de mentale gezondheid te onderzoeken. Het bleek uiteindelijk dat
dit toch te breed was. We hebben ons daarom gefocust op drie onderwerpen: de concentratie, het
reactievermogen en het mentale welzijn.
2
,Inhoudsopgave
Inleiding..................................................................................................................................................4
Smartphones zijn de laatste jaren een steeds groter onderdeel van ons dagelijks leven geworden; je
ziet ze overal en veel mensen kunnen bijna niet meer zonder. Omdat de smartphone nu zo belangrijk
is, leek het ons interessant om de effecten van de smartphone op verschillende factoren te
onderzoeken en hebben we uiteindelijk de volgende onderzoeksvraag bedacht: Welke invloed heeft
smartphonegebruik op de concentratie, het reactievermogen en het mentale welzijn? Om deze vraag
te beantwoorden hebben we twee practica uitgevoerd, een enquête afgenomen en
literatuuronderzoek gedaan. Bij het ene practicum gingen we onderzoeken wat de invloed van een
smartphone is op het reactievermogen en bij het andere practicum onderzochten we de invloed van
een smartphone op de concentratie. Met de enquête hebben we de invloed van smartphonegebruik
op het mentale welzijn onderzocht. De rest van ons onderzoek hebben we uitgevoerd door middel
van literatuuronderzoek. De deelvragen die we opgesteld hebben om onze onderzoeksvraag te
beantwoorden zijn:................................................................................................................................4
H1. Door welke factoren kan je verslaafd raken aan je smartphone?................................................5
H2. Wat is het verband tussen de schermtijd en het mentale welzijn?...........................................8
H3. Wat is de invloed van smartphonegebruik op de hersenen?.............................................12
H4. Welke invloed heeft smartphonegebruik op de concentratie en het reactievermogen?. 13
H5. Welke invloed heeft smartphonegebruik op de biologische klok?..............................15
Practicum concentratie.................................................................................................20
Practicum reactievermogen......................................................................................24
Conclusie...............................................................................................................31
Logboek.................................................................................................................32
Bronnen................................................................................................................35
Bijlage 1 Resultaten enquête................................................................................41
Bijlage 2 Betrouwbaarheid practica......................................................................45
3
, Inleiding
Smartphones zijn de laatste jaren een steeds groter onderdeel van ons dagelijks leven geworden; je
ziet ze overal en veel mensen kunnen bijna niet meer zonder. Omdat de smartphone nu zo belangrijk
is, leek het ons interessant om de effecten van de smartphone op verschillende factoren te
onderzoeken en hebben we uiteindelijk de volgende onderzoeksvraag bedacht: Welke invloed heeft
smartphonegebruik op de concentratie, het reactievermogen en het mentale welzijn? Om deze vraag
te beantwoorden hebben we twee practica uitgevoerd, een enquête afgenomen en
literatuuronderzoek gedaan. Bij het ene practicum gingen we onderzoeken wat de invloed van een
smartphone is op het reactievermogen en bij het andere practicum onderzochten we de invloed van
een smartphone op de concentratie. Met de enquête hebben we de invloed van smartphonegebruik
op het mentale welzijn onderzocht. De rest van ons onderzoek hebben we uitgevoerd door middel
van literatuuronderzoek. De deelvragen die we opgesteld hebben om onze onderzoeksvraag te
beantwoorden zijn:
1. Door welke factoren kan je verslaafd raken aan je telefoon?
2. Wat is het verband tussen de schermtijd en het mentale welzijn?
3. Wat is de invloed van smartphonegebruik op de hersenen?
4. Welke invloed heeft smartphonegebruik op de concentratie?
5. Welke invloed heeft smartphonegebruik op het reactievermogen?
6. Welke invloed heeft smartphonegebruik op de biologische klok?
4
reactievermogen en mentaal welzijn
Door: Chantal Hulter, Pleun Piksen en Martha Prończuk
Klas: 6 VWO
Vak: biologie/maatschappijwetenschappen
Begeleidster: H. Huijskens
Datum: 14-3-2022
1
,Voorwoord
Voor ons profielwerkstuk hadden we de vakken biologie en maatschappijwetenschappen gekozen,
omdat deze vakken ons erg aanspraken en we met deze vakken onze profielen goed konden
combineren. Toen we een onderwerp gingen bedenken kwamen we al vrij snel op de effecten van
smartphonegebruik. Dit omdat smartphonegebruik natuurlijk heel actueel is, maar er weinig wordt
gesproken over de eventuele negatieve gevolgen van dit smartphonegebruik. Op dat moment wilden
we de invloed van smartphones op de fysieke en mentale gezondheid onderzoeken. We konden het
vak biologie goed gebruiken om de fysieke kant van de gezondheid te onderzoeken en het vak
maatschappijwetenschappen om de mentale gezondheid te onderzoeken. Het bleek uiteindelijk dat
dit toch te breed was. We hebben ons daarom gefocust op drie onderwerpen: de concentratie, het
reactievermogen en het mentale welzijn.
2
,Inhoudsopgave
Inleiding..................................................................................................................................................4
Smartphones zijn de laatste jaren een steeds groter onderdeel van ons dagelijks leven geworden; je
ziet ze overal en veel mensen kunnen bijna niet meer zonder. Omdat de smartphone nu zo belangrijk
is, leek het ons interessant om de effecten van de smartphone op verschillende factoren te
onderzoeken en hebben we uiteindelijk de volgende onderzoeksvraag bedacht: Welke invloed heeft
smartphonegebruik op de concentratie, het reactievermogen en het mentale welzijn? Om deze vraag
te beantwoorden hebben we twee practica uitgevoerd, een enquête afgenomen en
literatuuronderzoek gedaan. Bij het ene practicum gingen we onderzoeken wat de invloed van een
smartphone is op het reactievermogen en bij het andere practicum onderzochten we de invloed van
een smartphone op de concentratie. Met de enquête hebben we de invloed van smartphonegebruik
op het mentale welzijn onderzocht. De rest van ons onderzoek hebben we uitgevoerd door middel
van literatuuronderzoek. De deelvragen die we opgesteld hebben om onze onderzoeksvraag te
beantwoorden zijn:................................................................................................................................4
H1. Door welke factoren kan je verslaafd raken aan je smartphone?................................................5
H2. Wat is het verband tussen de schermtijd en het mentale welzijn?...........................................8
H3. Wat is de invloed van smartphonegebruik op de hersenen?.............................................12
H4. Welke invloed heeft smartphonegebruik op de concentratie en het reactievermogen?. 13
H5. Welke invloed heeft smartphonegebruik op de biologische klok?..............................15
Practicum concentratie.................................................................................................20
Practicum reactievermogen......................................................................................24
Conclusie...............................................................................................................31
Logboek.................................................................................................................32
Bronnen................................................................................................................35
Bijlage 1 Resultaten enquête................................................................................41
Bijlage 2 Betrouwbaarheid practica......................................................................45
3
, Inleiding
Smartphones zijn de laatste jaren een steeds groter onderdeel van ons dagelijks leven geworden; je
ziet ze overal en veel mensen kunnen bijna niet meer zonder. Omdat de smartphone nu zo belangrijk
is, leek het ons interessant om de effecten van de smartphone op verschillende factoren te
onderzoeken en hebben we uiteindelijk de volgende onderzoeksvraag bedacht: Welke invloed heeft
smartphonegebruik op de concentratie, het reactievermogen en het mentale welzijn? Om deze vraag
te beantwoorden hebben we twee practica uitgevoerd, een enquête afgenomen en
literatuuronderzoek gedaan. Bij het ene practicum gingen we onderzoeken wat de invloed van een
smartphone is op het reactievermogen en bij het andere practicum onderzochten we de invloed van
een smartphone op de concentratie. Met de enquête hebben we de invloed van smartphonegebruik
op het mentale welzijn onderzocht. De rest van ons onderzoek hebben we uitgevoerd door middel
van literatuuronderzoek. De deelvragen die we opgesteld hebben om onze onderzoeksvraag te
beantwoorden zijn:
1. Door welke factoren kan je verslaafd raken aan je telefoon?
2. Wat is het verband tussen de schermtijd en het mentale welzijn?
3. Wat is de invloed van smartphonegebruik op de hersenen?
4. Welke invloed heeft smartphonegebruik op de concentratie?
5. Welke invloed heeft smartphonegebruik op het reactievermogen?
6. Welke invloed heeft smartphonegebruik op de biologische klok?
4
