Tentamen (uitwerkingen)
Intermediate Reformer: Stott Pilates 2024/2025 Questions And Answers 100% correct Verified
Beoordeling
Verkocht
-
Pagina's
4
Cijfer
A+
Geüpload op
14-01-2024
Geschreven in
2023/2024
Footwork 1Toes apart heels together: inhale out, exhale in. Springs: 3-4 Reps: 10-12 Headrest up for footwork Knees track over feet, heels still in space, neutral pelvis, basic principles working. TM: Hip extensors, quads, and adductors concentrically on extensions, eccentrically on return, lateral rotators to maintain hip rotation. Footwork 2Wrap toes on bar: inhale out, exhale in. 10-12 Focus: Maintain feet wrapping, maintain inner thigh connection TM: Adductors isometrically to maintain adduction, hip extensors and quads concentric on extension, eccentrically on return. Feet muscles working to wrap toes. Footwork 3Heels on bar: inhale out, exhale in 10-12
Meer zien
Lees minder
Instelling
Stott Pilates
Vak
Stott Pilates
Oeps! We kunnen je document nu niet laden. Probeer het nog eens of neem contact op met support.
Geschreven voor
- Instelling
- Stott Pilates
- Vak
- Stott Pilates
Documentinformatie
- Geüpload op
- 14 januari 2024
- Aantal pagina's
- 4
- Geschreven in
- 2023/2024
- Type
- Tentamen (uitwerkingen)
- Bevat
- Vragen en antwoorden
Onderwerpen
-
intermediate reformer stott pilates que
€4,79
Krijg toegang tot het volledige document:
100% tevredenheidsgarantie
Direct beschikbaar na je betaling
Lees online óf als PDF
Geen vaste maandelijkse kosten
Maak kennis met de verkoper
TUTOREDDY
