Samenvatting zelfzorg mondeling

Zelfzorg mondeling voorbereiding
Inhoudsopgave

AAMBEIEN (1)....................................................................................................................................3

DIARREE (1).......................................................................................................................................6

OBSTIPATIE (1)..................................................................................................................................9

MAAGKLACHTEN (1)........................................................................................................................13

REISZIEKTE (1)..................................................................................................................................16

WORMEN (1)...................................................................................................................................18

MENSTRUATIEPIJN (DYSMENORROE) (1).........................................................................................20

NOODANTICONCEPTIE (1)................................................................................................................22

VAGINALE SCHIMMELINFECTIE (1)...................................................................................................24

VITAMINE-D (1)...............................................................................................................................26

HOOFDPIJN (1)................................................................................................................................27

SPIER-, GEWRICHTSPIJN EN KNEUZING (1).......................................................................................31

UA = UITSLUITEND APOTHEEK (1)....................................................................................................34

ST. JANSKRUID (1)...........................................................................................................................35

DEXTROMETHORFAN (1).................................................................................................................36

KINDERZIEKTES (1)...........................................................................................................................37

VOETSCHIMMEL (1).........................................................................................................................40

ACNE (VULGARIS) (1).......................................................................................................................42

WRATTEN (1)...................................................................................................................................44

KOORTSLIP (1).................................................................................................................................46

1

,HOOFDROOS (1)..............................................................................................................................48

HOOFDLUIS (1)................................................................................................................................49

WONDEN (1)....................................................................................................................................51

EIKENPROCESSIERUPS (1)................................................................................................................53

ALLERGISCHE RINITIS (1)..................................................................................................................55

VERKOUDHEID EN GRIEP (1)............................................................................................................58

HOEST (1)........................................................................................................................................62

STOPPEN MET ROKEN (1)................................................................................................................64

FYTOTHERAPIE (1)...........................................................................................................................66

ALARMSYMPTOMEN!!!....................................................................................................................67




2

,Aambeien (1)
 Uitstulpingen van het slijmvlies aan de binnenkant van de darm vlak voor de anus.
 Door obstipatie; langdurig toilet gebruik; ophouden ontlasting; leeftijd; hoesten

Klachten
 Helderrood bloed (op toiletpapier/toiletpot)
 Soms jeuk en branderig gevoel
 Soms lekkage van ontlasting
 Soms uitpuilen van aambei (naar HA wanneer gezwollen en pijnlijk)

WHAM-Vragen
- W
o >55j?  oorzaak is vaak verstopping, maar houd bij bloed ook rekening met
darmkanker
o Zwanger?  belangrijke oorzaak bij jonge vrouwen, door verslappen elastisch
weefsel; verstopping (andere vochtverdeling); minder beweging; Fe-
preparaten
- H
o Al eerder last gehad?  meestal verdwijnt het spontaan
o Al bij de HA geweest?  als deze heeft vastgesteld dat het aambeien zijn,
kan er een advies worden gegeven
o Waar?
o Beschrijving van de klachten  Bij jonge kinderen kan jeuk ook verwijzen
naar wormen!
- A
o Dieet/leefgewoontes
o Middelen  is er al eerder actie ondernomen, want dan moeten de klachten
binnen 2 weken verdwijnen (anders HA); Bij aanhoudende jeuk,
overgevoeligheid of schimmelinfectie
- M
o Veroorzaken verstopping
 Verapamil
 Opiaten
 TCAs (amitriptyline)
 Antipsychotica (clozapine, olanzapine)
 Fe-preparaten
 Al-zouten
 Diuretica
 Fenytoïne (anti-epilepticum)
o Antistollingsmiddel  langdurige bloeding van aambei
 Acenocoumarol, fenprocoumon, acetylsalicylzuur)

Differentiaaldiagnose  naar HA
 Fissuren
 Jonge/middelbare leeftijd

3

,  Scheurtje in slijmvlies
 Vaak ontsteking
 Scherpe pijn tijdens ontlasting
 Anale fistels
 Ontsteking anale klier
 Poliepen/diverticulose

Naar HA
 Klachten > 2 weken
 Bloed/slijm vermengt met ontlasting
 Uitpuilende aambei
 Ernstige pijn
 Plotselinge verandering stoelgang

Niet medicamenteus
 Zachte ontlasting
 Vezelrijke voeding (225g groene groeten) + water drinken (6-8 glazen)
 Ontbijten (stimuleert stoelgang)
 Lichaamsbeweging
 Vochtig toiletpapier (zonder parfum)
 Niet te lang op toilet zitten
 Bij aandrang gaan
 Warm bad
 Geen kunststof ondergoed (leid tot zweten)

Medicamenteus
 Indifferente middelen bij jeuk en pijn tijdens alleen de ontlasting
 1e keuze: Vaseline-cetomacrogol crème / Zinksulfaat-vaseline crème
 Verzachtend + jeukstillend (geen bewijs voor genezing)
 Zinksulfaat werkt ook indrogend
 Niet  bij constant bloedende aambeien
 Dosering (ALTIJD in combi met leefregels)
 2x daags + na elke stoelgang
 Werking begint direct
 Mag bij zwangerschap
 2e keus: zinkoxide zetpil
 Verzachtend + jeukstillend + indrogend
 Niet  bij constant bloedende aambeien
 Dosering
Na elke stoelgang 1 zetpil
 Werking na smelten zetpil
 Mag bij zwangerschap
 Geeft vlekken in kleding
 Voortdurende pijn en jeuk
 1e keus: anesthetica (lidocaïne-vaseline crème 3% / lidocaïne-vaseline-
zinksulfaat



4