100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na je betaling Lees online óf als PDF Geen vaste maandelijkse kosten 4.2 TrustPilot
logo-home
Samenvatting

Samenvatting Voeding en Sport (Matthys)

Beoordeling
-
Verkocht
-
Pagina's
15
Geüpload op
11-03-2023
Geschreven in
2021/2022

Uitgebreide samenvatting van les van Matthys over voeding en absorptie binnen de lessen sport en voeding binnen het OPO voeding bij 2e master LOBW Samenvatting verwijst vaak naar dia's maar samenvatting is uitgebreid en in detail genoeg dat het ook kan gebruikt worden zonder dia's.

Meer zien Lees minder









Oeps! We kunnen je document nu niet laden. Probeer het nog eens of neem contact op met support.

Documentinformatie

Geüpload op
11 maart 2023
Aantal pagina's
15
Geschreven in
2021/2022
Type
Samenvatting

Voorbeeld van de inhoud

Les 3 Voeding – Digestie en absorptie

Deel 1: Digestie en absorptie
Dia 2: Structuur van het gastro-intestinaal stelsel

De vertering start al op het moment dat je iets in je mond steekt.
 Speekselklieren worden geactiveerd
 vrijzetten van amylase  amylase is een enzym die verantwoordelijk is voor de vertering van KH

Wanneer je bijvoorbeeld speeksel doet in een pudding potje zie je dat de vertering start.
Daarom wordt er in het ziekenhuis amylase remmers in de pudding gedaan. Mensen met slikstoornis
eten juist trager. Om de pudding appetijtelijker doen ogen amylase in gedaan.

2e fase  Tanden gaan pletten en mengelen
Micronutriënten binnen bonen zitten binnen een bepaalde structuur. Daardoor hebben bonen een
lage bio beschikbaarheid. Met onze tanden proberen we de celwanden kapot te maken zodat er een
release kan zijn van de verschillende micronutriënten. (zie tek)

Voedsel valt door de slokdarm

Dia 3: Digestieve processen

- Digestieve processen stellen de mechanische en chemische afbraak van voedsel voor
- Digestieve processen worden gecontroleerd door het autonoom zenuwstelsel. Is niet onder
onze controle
- Digestie zorgt ervoor dat complexe moleculen worden omgezet in eenvoudige substanties
voor de absorptie
o Geen KH absorberen. Wel alles onder de vorm van glucose, fructose en galactose
o Lipiden afbreken tot vetzuren (triglyceriden kunnen niet worden opgenomen.
o Eiwitten worden afgebroken tot aminozuren.
- De zelf regulerende processen regelen de vloeibaarheid, het mengen en de tijd van de
digestieve brok in het spijsverteringskanaal

Opmerking: Wat is het nut van collageen supplementen innemen? Aangezien alle complexe
structuren volledig worden afgebroken. Dus zal collageen niet worden afgebroken tot AZ.

Dia 4: Tast receptoren in de tong

- Onze mond heeft een volledig smaakpalet (ook de neus draagt hiertoe bij)
- Smaakreceptoren zitten eigenlijk over de volledige tong
- Smaak bepalen op basis van ionenkanalen
- Vet wordt herkend als smaak
- Umami  vleessmaak, aziatisch eten (monosodium glutamaat)
- ! De smaak van chocolade bestaat niet. Vooral de geur speelt een belangrijke rol.
Chocolade is de combinatie van geur, smaak en textuur => producent speelt hierop in
o Zelfde voor Rituals winkel, walm van geuren als je voorbij loopt.

Indien je smaakverlies hebt,  heb je ook minder apetijt
Bij patiënten kunnen ook smaakveranderingen optreden
vb; bij ouderen daalt de zoutperceptie met een factor 1 op 10  als wij 1 g zout in onze soep doen,
doet oma er 10g in om dezelfde smaakperceptie te hebben.
Daarom hebben ouderen vaak weinig appetijt omdat alles flets smaakt.

, Dia 5: Tastreceptoren in het lichaam

Smaakreceptoren zitten ook in de andere delen van het lichaam.
Deze receptoren gaan bepaalde zaken herkennen en een terugkoppeling doen naar de
hypothalamus.

Dia 6: Hormones control digestion

Hormonen die de vertering controleren, spelen een rol in de verwerking + zijn een stimulans voor het
verteringsproces

 4 belangrijke hormonen:
- Gastrine
o Vanaf dat voeding in de maag is, wordt gastrine geproduceerd.
- Gastric inhibition peptide (GIP)
o Reageert op lipiden en eiwitten
o Vertraagt de maaglediging
- CCK
o Reageert op lipiden en eiwitten in het duodenum
o Vertraagt de maaglediging
 Wanneer je verzadigd gevoel wilt creëren eet je best lipiden en eiwitten
daarom wordt eiwitrijk dieet aangeraden
 Vb; obesitas kliniek geven eieren met spek zodat je rest ochtend niet meer
eet
- Secretine

Dia 7: Neurale en hormonale mechanismen betrokken bij de regulatie van de maaglediging

Vanaf dat voeding de maag binnenkomt, wordt de maag groter en vervolgens terug kleiner.
Het is een samenspel van contraheren en relaxeren.

De pylorisklep (verbinding tussen de maag en de dunne darm) wordt geregeld door het autonoom
zenuwstelsel + door de hormonen secretine, CCK en GIP

In de rest van het maagdarmsysteem zitten verschillende chemoreceptoren (reageren op
lipidenfracties) die een indicatie geven of er voldoende voeding aanwezig is met een
terugkoppelingssignaal.
 Of je nog moet verder eten of niet.

Wanneer voeding uit de maag, de darm binnenkomt zal de pH dalen.
(in de maag is de pH 1 à 2 terwijl in de darm normaal pH tussen de 5 à 6 à 7 is.
 doordat de pH in de dunne darm daalt, worden er hormonen gesecreteerd. Die hormonen zorgen
ervoor dat de pylorissfincter terug sluit.
 Daardoor blijft voeding langer in de maag en heb je meer verzadigd gevoel

Transport van nutriënten over alle celmembramen

Passief transport

Diffusie van moleculen van hoge gradiënt naar lage gradiënt

- Simple diffusie
- Gefaciliteerde diffusie
€4,49
Krijg toegang tot het volledige document:

100% tevredenheidsgarantie
Direct beschikbaar na je betaling
Lees online óf als PDF
Geen vaste maandelijkse kosten

Maak kennis met de verkoper
Seller avatar
jannedevos

Maak kennis met de verkoper

Seller avatar
jannedevos Katholieke Universiteit Leuven
Bekijk profiel
Volgen Je moet ingelogd zijn om studenten of vakken te kunnen volgen
Verkocht
0
Lid sinds
2 jaar
Aantal volgers
0
Documenten
27
Laatst verkocht
-

0,0

0 beoordelingen

5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Recent door jou bekeken

Waarom studenten kiezen voor Stuvia

Gemaakt door medestudenten, geverifieerd door reviews

Kwaliteit die je kunt vertrouwen: geschreven door studenten die slaagden en beoordeeld door anderen die dit document gebruikten.

Niet tevreden? Kies een ander document

Geen zorgen! Je kunt voor hetzelfde geld direct een ander document kiezen dat beter past bij wat je zoekt.

Betaal zoals je wilt, start meteen met leren

Geen abonnement, geen verplichtingen. Betaal zoals je gewend bent via Bancontact, iDeal of creditcard en download je PDF-document meteen.

Student with book image

“Gekocht, gedownload en geslaagd. Zo eenvoudig kan het zijn.”

Alisha Student

Veelgestelde vragen