samenvatting leerkracht 1

LEERKRACHT 1

LES 1: MENTAAL WELBEVINDEN

- Een term om te spreken over ‘geluk’

 Mentaal welbevinden is de mate waarin je je goed in je vel
voelt, de mate waarin je je gelukkig voelt. Het is een
uitkomstmaat van positieve geestelijke gezondheid'

Geluksdriehoek:

 Wetenschappelijk onderbouwd model
 Wat geluk/mentaal welbevinden is
 Hoe je er aan kan werken

LES 2: GEMOTIVEERD LEREN




1. WELBEVINDEN EN MOTIVATIE BIJ JONGEREN


-awel: luistert naar jongeren die problemen hebben met hun mentaal welbevinden

-motivatie daalt wanneer men naar de secundaire school gaat

, 2. MENTAAL WELBEVINDEN EN VEERKRACHT:



-Is dynamisch:

-voelt je niet vanzelf gelukkig of goed

-MW wordt bedreigd door intern/extrene factoren

-uit/in evenwicht

-veerkracht (2 belangrijke functies voor behouden van MW)

-buffer tegen stressoren en moeilijke ervaringen

-herstel van MW wnr het deuk kreeg



-je mag met ll over minder leuke
situaties parten en vertellen hoe je er
mee omgaat.

-jijzelf mag niet de psycholoog
(proberen) zijn van je ll

-ll meer druk geven voor een test= niet
fijn, men gaat meer spieken



Zelfdeterminatietheorie:
(wrm doen we iets?)

-3 psychologische basisbehoefte (ABC):

1. Autonomie (zelf kunnen kiezen)

2.Verbondenheid (om erbij te horen)

3. Competentie (ik kan het)

=> worden vervuld door motivatie:
Meer info: p.247,
boek psychologie