Begrippenlijst Life Events
Inleiding + H1: subjectieve beleving
“Vulnerability is not winning or - Kwetsbaarh is de moed hebben om te komen
losing. opdagen wnr je de uitkomst niet kan controleren
It’s having the courage to show up - Bij mensen is 1+1 zeer zelden 2
when you can’t control the outcome” - Vak: te verwachten functioneren na
– Brené Brown gebeurtenissen
Geloof in de aangeboren kracht van - Zowel volwassenen als kids zijn voldoende
mensen. wendbaar om met ingrijpende gebeurtenissen om
te gaan
- Trauma’s zijn ingrijpende gebeurtenissen, maar
niet elke ingrijpende gebeurtenis is een trauma
- Vak: gezonden verwerkingen v ingrijpende
gebeurtenissen
Normale reacties op een abnormale - Zelf al w een ingrijpende gebeurtenis geen trauma
gebeurtenis heeft het ook een impact
Roepen gevoelens v ongeloof, angst en
verbijstering op
- Na een ingrijpende gebeurtenis is er een grote
behoefte aan relatie (binding)
- Mensen die een ingrijpende gebeurtenis
meemaken, hebben vooral warmte en aandacht
nodig
Subjectieve beleving - “We do not see the things as they are, we see
them as we are.” - Anais Nin
Al wat wij waarnemen worden door
versch factoren bepaald & voornamelijk
door jezelf
Subjectieve beleving - Stel je een trouwfeest voor …
De kans is groot dat de objectieve feiten
gelijkaardig zullen weergegeven worden
(ied kreeg voor-, hoofd- en nagerecht)
Hoe ze het trouwfeest persoonlijk ervaren
hebben, zal daarentegen verschillen v
pers tot pers (kip te droog)
: als HV dienen we een nieuwsgierige
ingesteldh te hebben nr de beleving vd CL,
anders riskeren we onze eigen subjectieve
beleving op te leggen
- : subjectieve beleving is voor ied anders
Subjectieve beleving - ‘alles is perceptie’
- Emoties
- Subjectief welzijn
- Subjectieve beleving
- Gezondh
- Illusie v onkwetsbaarh
- De kunst vh ongelukkig zijn
1
,Gewaarwording & waarneming
- Zinvolle voorstelling vd wereld
Interpretatie is hiervoor nodig
- DEFINITIE: ‘de gewaarwording (of sensatie) omvat
de opname v stimulatie en vertalen v deze
stimulatie in elektrochemische neurale signalen
die nr de hersenen gestuurd kunnen worden en
daar omgezet worden in beelden, klanken, geuren
smaken, enz; de waarneming (of perceptie) is het
organiseren, interpreteren en begrijpen vd
gewaarwording. Gewaarwording en waarneming
zijn geen 2 totaal versch processen, maar
uiteinden ve continuüm. Vanaf het moment dat
een prikkel een zintuiglijke receptor stimuleert,
begint de interpretatie. Waarnemingsprocessen
zijn nodig om een zinvolle voorstellig vd wereld te
maken obv de fragmentarische info die via de
gewaarwording de hersenen bereikt.’
Emoties - “ ‘Te’ is nooit goed, behalve tevreden.”
- 3 belangrijke functies
1) Overlevingsgericht
2) Adequate communicatie in een sociale
context
3) cognitieondersteunend
Overlevingsgericht - maken dat wij niet de prooi worden
- angst helpt ons te ontsnappen
- fight/flight
Adequate communicatie in een - Emotionele toestand duidelijk maken aan anderen
sociale context - Info krijgen over hoe anderen zich voelen
rekening houden met de behoeften en verlangens
v anderen
Cognitieondersteunend - gezonde stress is goed
er is dan een beetje angst zodat we bv.
Studeren
- emoties kunnen voor verhoogde aandacht zorgen,
waardoor mensen gevoeliger worden voor
bepaalde info. Ze kunnen ook info in het
geheugen sneller beschikbaar maken en helpen
om sommige herinneringen beter op te slaan
Wat is emotie? - Moeilijk te definiëren
Wat versta jij onder ‘blijdschap’?
Reden: groot deel vd emotionele reacties
spelen zich buiten het bewuste geheugen
af
- 3 aspecten v emotie
1) Beoordeling v situatie of stimulus
2) Respons (fysiologische opwinding,
gezichtsuitdrukking, ander gedrag)
3) Bewuste, subjectieve ervaring (waardoor
we emotie kunnen duiden en benoemen;
2
, gevoelens)
- : emotie
= een reactie op een stimulus die bestaat
uit een fysiologische opwinding en
gepaard gaat met een evaluatie vd
stimulus, een gezichtsuitdrukking en een
subjectieve ervaring
- Verschil tssn emoties en gevoelens kennen!
Gevoel is het voelend waarnemen van
veranderingen in onze menselijke
gevoelslaag in interactie met externe
‘energiestromen’. Emotie is de (vaak
sterkere) reactie in onze gevoelslaag op
gedachten die wij geloven.
- Aangename emoties
Prikkel opnieuw opzoeken
Zelfde gedrag stellen
- Onaangename emoties
Prikkels ontwijken
Gedrag niet meer stellen
Evaluatie vd stimulus - Grotere overlevings- en voortplantingskans bij het
Emoties en conditionering leren herhalen v pos interacties en het ontlopen v
neg interacties
- Ruw onderscheid tssn aangename en
onaangename emoties
Aangename emoties
o Prikkel opnieuw opzoeken
o Zelfde gedrag stellen
Onaangename emoties
o Prikkels ontwijken
o Gedrag niet meer stellen
- Aangeleerd door oa biologische predispositie en
sociaal leerproces
Wnr gebeurt de beoordeling vd - James-Langetheorie
stimulus? Stimuli uit de omgeving lokken
automatisch een lichamelijke reactie uit
die naderhand door onze hersenen als
een emotie geïnterpreteerd w
Stimuli lichamelijke reactie emotie
waarnemen
- Gevaarlijke hond reactie sympathische ZS
(Wnr gebeurt de beoordeling vd - Kritiek op James-Langetheorie
stimulus?) Reacties v lich niet snel en
gedifferentieerd genoeg om te weten of je
moet vechten of vluchten (pas na 1 à
2sec)
o Dus in strijd met bassisequentie
Bij inspuiting met adrenaline enkel
lichamelijke symptomen maar geen
emotie
o Lichamelijke opwinding dus niet
3
, voldoende voor emotie
(Wnr gebeurt de beoordeling vd - Vandaar alternatieve theorie Cannon-
stimulus?) Bardtheorie:
Emotieopwekkende situatie stimuleert
gelijktijdig het sympathisch ZS en de
hersenen
o Sympathisch ZS: onbewust
o Hersenen: bewust
(Wnr gebeurt de beoordeling vd - Stapje verder tijdens beginjaren cognitieve
stimulus?) psychologie
Emoties kunnen niet tot stand komen
zonder cognitieve beoordeling vd stimulus
1) Pos stimulus
2) Neutrale stimulus
3) Neg stimulus
o : emotie generen & reactie op
gang brengen
Theorie vd cognitieve beoordeling
(Lazarus)
o = 1ste stap in emotionele sequentie
is de cognitieve beoordeling vd
situatie
Pas dan fysiologische opwinding
- Iemand naderen in donkere steeg 1st
beoordelen of persoon pos stimulus (vriend),
neutrale stimulus (wandelaar) of neg stimulus
(potentiële aanrander) is dan pas emotie
genereren en adequate reactie op gang brengen
(Wnr gebeurt de beoordeling vd
stimulus?) SV
Onbewuste processen bij - Voorgaande theorieën bevatten elk een stukje
stimulusbeoordeling waarheid
James & Lange: mensen lezen emoties
gedeeltelijk af door te reageren op lich
veranderingen
Cannon & Bard: 2 onafhankelijke routes
(bewust en onbewust)
Lazarus: ook cognitieve interpretatie
nodig
(Onbewuste processen bij - MAAR… dient cognitieve beoordeling bewust te
4
Inleiding + H1: subjectieve beleving
“Vulnerability is not winning or - Kwetsbaarh is de moed hebben om te komen
losing. opdagen wnr je de uitkomst niet kan controleren
It’s having the courage to show up - Bij mensen is 1+1 zeer zelden 2
when you can’t control the outcome” - Vak: te verwachten functioneren na
– Brené Brown gebeurtenissen
Geloof in de aangeboren kracht van - Zowel volwassenen als kids zijn voldoende
mensen. wendbaar om met ingrijpende gebeurtenissen om
te gaan
- Trauma’s zijn ingrijpende gebeurtenissen, maar
niet elke ingrijpende gebeurtenis is een trauma
- Vak: gezonden verwerkingen v ingrijpende
gebeurtenissen
Normale reacties op een abnormale - Zelf al w een ingrijpende gebeurtenis geen trauma
gebeurtenis heeft het ook een impact
Roepen gevoelens v ongeloof, angst en
verbijstering op
- Na een ingrijpende gebeurtenis is er een grote
behoefte aan relatie (binding)
- Mensen die een ingrijpende gebeurtenis
meemaken, hebben vooral warmte en aandacht
nodig
Subjectieve beleving - “We do not see the things as they are, we see
them as we are.” - Anais Nin
Al wat wij waarnemen worden door
versch factoren bepaald & voornamelijk
door jezelf
Subjectieve beleving - Stel je een trouwfeest voor …
De kans is groot dat de objectieve feiten
gelijkaardig zullen weergegeven worden
(ied kreeg voor-, hoofd- en nagerecht)
Hoe ze het trouwfeest persoonlijk ervaren
hebben, zal daarentegen verschillen v
pers tot pers (kip te droog)
: als HV dienen we een nieuwsgierige
ingesteldh te hebben nr de beleving vd CL,
anders riskeren we onze eigen subjectieve
beleving op te leggen
- : subjectieve beleving is voor ied anders
Subjectieve beleving - ‘alles is perceptie’
- Emoties
- Subjectief welzijn
- Subjectieve beleving
- Gezondh
- Illusie v onkwetsbaarh
- De kunst vh ongelukkig zijn
1
,Gewaarwording & waarneming
- Zinvolle voorstelling vd wereld
Interpretatie is hiervoor nodig
- DEFINITIE: ‘de gewaarwording (of sensatie) omvat
de opname v stimulatie en vertalen v deze
stimulatie in elektrochemische neurale signalen
die nr de hersenen gestuurd kunnen worden en
daar omgezet worden in beelden, klanken, geuren
smaken, enz; de waarneming (of perceptie) is het
organiseren, interpreteren en begrijpen vd
gewaarwording. Gewaarwording en waarneming
zijn geen 2 totaal versch processen, maar
uiteinden ve continuüm. Vanaf het moment dat
een prikkel een zintuiglijke receptor stimuleert,
begint de interpretatie. Waarnemingsprocessen
zijn nodig om een zinvolle voorstellig vd wereld te
maken obv de fragmentarische info die via de
gewaarwording de hersenen bereikt.’
Emoties - “ ‘Te’ is nooit goed, behalve tevreden.”
- 3 belangrijke functies
1) Overlevingsgericht
2) Adequate communicatie in een sociale
context
3) cognitieondersteunend
Overlevingsgericht - maken dat wij niet de prooi worden
- angst helpt ons te ontsnappen
- fight/flight
Adequate communicatie in een - Emotionele toestand duidelijk maken aan anderen
sociale context - Info krijgen over hoe anderen zich voelen
rekening houden met de behoeften en verlangens
v anderen
Cognitieondersteunend - gezonde stress is goed
er is dan een beetje angst zodat we bv.
Studeren
- emoties kunnen voor verhoogde aandacht zorgen,
waardoor mensen gevoeliger worden voor
bepaalde info. Ze kunnen ook info in het
geheugen sneller beschikbaar maken en helpen
om sommige herinneringen beter op te slaan
Wat is emotie? - Moeilijk te definiëren
Wat versta jij onder ‘blijdschap’?
Reden: groot deel vd emotionele reacties
spelen zich buiten het bewuste geheugen
af
- 3 aspecten v emotie
1) Beoordeling v situatie of stimulus
2) Respons (fysiologische opwinding,
gezichtsuitdrukking, ander gedrag)
3) Bewuste, subjectieve ervaring (waardoor
we emotie kunnen duiden en benoemen;
2
, gevoelens)
- : emotie
= een reactie op een stimulus die bestaat
uit een fysiologische opwinding en
gepaard gaat met een evaluatie vd
stimulus, een gezichtsuitdrukking en een
subjectieve ervaring
- Verschil tssn emoties en gevoelens kennen!
Gevoel is het voelend waarnemen van
veranderingen in onze menselijke
gevoelslaag in interactie met externe
‘energiestromen’. Emotie is de (vaak
sterkere) reactie in onze gevoelslaag op
gedachten die wij geloven.
- Aangename emoties
Prikkel opnieuw opzoeken
Zelfde gedrag stellen
- Onaangename emoties
Prikkels ontwijken
Gedrag niet meer stellen
Evaluatie vd stimulus - Grotere overlevings- en voortplantingskans bij het
Emoties en conditionering leren herhalen v pos interacties en het ontlopen v
neg interacties
- Ruw onderscheid tssn aangename en
onaangename emoties
Aangename emoties
o Prikkel opnieuw opzoeken
o Zelfde gedrag stellen
Onaangename emoties
o Prikkels ontwijken
o Gedrag niet meer stellen
- Aangeleerd door oa biologische predispositie en
sociaal leerproces
Wnr gebeurt de beoordeling vd - James-Langetheorie
stimulus? Stimuli uit de omgeving lokken
automatisch een lichamelijke reactie uit
die naderhand door onze hersenen als
een emotie geïnterpreteerd w
Stimuli lichamelijke reactie emotie
waarnemen
- Gevaarlijke hond reactie sympathische ZS
(Wnr gebeurt de beoordeling vd - Kritiek op James-Langetheorie
stimulus?) Reacties v lich niet snel en
gedifferentieerd genoeg om te weten of je
moet vechten of vluchten (pas na 1 à
2sec)
o Dus in strijd met bassisequentie
Bij inspuiting met adrenaline enkel
lichamelijke symptomen maar geen
emotie
o Lichamelijke opwinding dus niet
3
, voldoende voor emotie
(Wnr gebeurt de beoordeling vd - Vandaar alternatieve theorie Cannon-
stimulus?) Bardtheorie:
Emotieopwekkende situatie stimuleert
gelijktijdig het sympathisch ZS en de
hersenen
o Sympathisch ZS: onbewust
o Hersenen: bewust
(Wnr gebeurt de beoordeling vd - Stapje verder tijdens beginjaren cognitieve
stimulus?) psychologie
Emoties kunnen niet tot stand komen
zonder cognitieve beoordeling vd stimulus
1) Pos stimulus
2) Neutrale stimulus
3) Neg stimulus
o : emotie generen & reactie op
gang brengen
Theorie vd cognitieve beoordeling
(Lazarus)
o = 1ste stap in emotionele sequentie
is de cognitieve beoordeling vd
situatie
Pas dan fysiologische opwinding
- Iemand naderen in donkere steeg 1st
beoordelen of persoon pos stimulus (vriend),
neutrale stimulus (wandelaar) of neg stimulus
(potentiële aanrander) is dan pas emotie
genereren en adequate reactie op gang brengen
(Wnr gebeurt de beoordeling vd
stimulus?) SV
Onbewuste processen bij - Voorgaande theorieën bevatten elk een stukje
stimulusbeoordeling waarheid
James & Lange: mensen lezen emoties
gedeeltelijk af door te reageren op lich
veranderingen
Cannon & Bard: 2 onafhankelijke routes
(bewust en onbewust)
Lazarus: ook cognitieve interpretatie
nodig
(Onbewuste processen bij - MAAR… dient cognitieve beoordeling bewust te
4
